不時不食,應季而食。在什麼季節吃什麼,也是大自然的規律,也是老祖宗流傳下來的智慧。
豬肉在我們生活中很常見,基本每天都會吃到豬肉。用它燉湯,炒菜,或者是燜煮炸都行,普遍性。
不過入冬後,氣溫低,天氣冷,我們更適合吃點潤肺,滋補佳品。今天分享的這種就是鵝肉,懂得吃的人都會流口水,因為真的太好吃了。
鵝大多是生活在水裡,而我們秋冬,天氣乾燥,容易上火。可以吃點清熱潤肺。鵝肉很適合。中醫認為鵝肉性平,味甘,入脾、肺經,可起到益氣補血、暖胃生津的作用,身體虛弱、氣血不足時可食用鵝肉滋養身體,增強免疫力,身體強壯,少生病。
再者鵝肉中含有豐富的賴氨酸、天門冬氨酸、鋅、鎂等微量元
素,這些營養成分對於大腦發育有很大幫助。鵝肉它還可促進腦部發育、提高腦功能、起到健腦益智的作用。
今天我們再來分享鵝肉很好吃的做法,做出來,又香又鮮,還特別嫩,連湯汁都不剩。加入的玉米,清甜好吃,我們家孩子說,媽媽,我還要吃!太香了!
準備食材:
鵝肉
生薑
玉米
食鹽
醬油
酒糟
白糖
食用油
具體做法:
備好的玉米去掉外殼洗淨切成小塊,這些玉米是自家種的,非常的新鮮,好吃。切塊之後,玉米放在一旁備用。
備好了鵝肉,我們給它放一旁,這個鵝肉已經焯水了,所以直接下鍋煮就好了。而生薑也是像上次一樣給它搗成生薑末。
接下來我們就開始煮,鍋裡面放入少量的油,適量的麻油,麻油的味道非常的香,下鍋之後把備好的生薑末放入裡面,小火炒一炒。
炒出香味,把生薑乾癟的狀態之後,我們就倒入鵝肉,鵝肉下鍋也是小火,慢慢煸一下,炒個兩分鐘,稍微煸炒會兒味道會更香。
把鵝肉炒香後,我們就倒入切好的玉米塊,然後放入一個咖哩,還有少量的食鹽以及醬油,放入冰糖少量,再加入一勺酒糟,再給它們炒一炒,拌均勻。
拌均勻之後倒入水水,稍微沒過食材,然後把這一些食材直接放在高壓鍋裡面,大火煮開,小火慢燉個20分鐘。
高壓鍋真的是非常的方便使用,如果說來不及燉肉的話,就放在高壓鍋壓個二十分鐘,就能把肉煮熟。燜熟後我們就可以出鍋,出鍋後大火收汁一下就可以直接吃了,非常的方便,而且特別好吃。
這些食材高壓鍋裡面壓熟後也是大火收汁就可以出鍋了。這樣子燜出來的鵝肉非常的軟爛,而且味道鮮香好吃,而裡面的玉米吸收了肉的湯汁,口感更加好,味道也是特別好。
燉肉裡面的汁水用它來拌飯真的是特別好吃,每次煮這一個,我們家孩子都很喜歡,因為真的是太香了。隔幾天我就會煮這一道,然後這一些汁水也不要倒掉,鍋中放入適量的麵條煮熟,撈出麵條放在湯汁裡面拌一拌就可以吃,非常好吃。