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閔行秋冬時令水果指南!附批發市場價格→

2024-11-17 07:11:42

最近

大量應季水果新鮮上市

正是大快朵頤時

水果不僅有助於補充營養

還能增強身體免疫力

在這秋冬時節

應該吃哪些應季水果呢

不妨跟著小編前往

吳涇的上海龍吳水勝海發市場

看看有哪些

好吃又營養的應季水果吧

推薦——金桔

如果你對金桔的印象還停留在“酸、麻、硬、澀”,那估計是因為你還沒吃過廣西融安脆密金桔。

融安脆密金桔和我們平常知道的金桔,從外表到味道,真的完全不同。一口下去,“卜卜”爽脆,果肉肥厚香軟,又甜又爆汁,非常過癮!攔腰切開還有超漂亮的糖心!抱著糖心的金桔果肉,細膩、無渣。舌頭一碰就化成蜜汁,桔香流動在唇齒間。

秋冬換季時,多吃點金桔,助你輕鬆應對嗓子幹、咽喉痛!

目前批發市場店內,金桔分大、中、小型三種類型,每箱4斤,價格分別為170、150和130元左右。

推薦——柑橘

作為近年來的“網紅”產品,象山紅美人柑橘幾乎聚集了柑橘所有的優點,完全靠實力圈粉,儘管價格不低,但往往一上市就脫銷。

象山紅美人柑橘果肉鮮嫩且無核,汁水充盈,輕輕一捏,幾乎可以爆漿,號稱橘中“愛馬仕”。它的果皮很薄,僅1-2mm的厚度,易剝皮,皮薄肉厚,名副其實的“薄如蟬翼”。

更讓人滿足的是,它的汁水多多,據測算,一顆紅美人竟可達到90%的出汁率。

批發市場店內,目前每箱5斤,價格在100元左右。

推薦——蘋果

蘋果作為秋冬季節的應季水果,不僅口感脆甜,更富含豐富的維生素C和膳食纖維。

在乾燥的冬季,每天吃一顆蘋果,不僅能有效補充水分,還能增強免疫力,預防感冒。

雲南昭通蘋果長在海拔2300米以上的深山中,生長地緯度低,海拔高,人煙稀少,所以被稱為“離太陽最近,離城市最遠的蘋果”,集合了大山的溫度與陽光的味道。

得天獨厚的自然條件造就了昭通蘋果“色澤鮮豔、肉質細膩、汁液豐富、風味濃郁”的品質優勢。

批發市場店裡,每箱16斤,價格145元左右。

推薦——柚子

10月至11月間,是柚子的成熟高峰期,此時的柚子不僅皮薄肉厚,汁多味甜,對人體大有裨益。柚子的口感獨特,肉質脆嫩多汁,酸甜適中。

泰國紅寶石青柚被稱為“柚子屆天花板”,它是泰國皇家最愛的水果之一,果肉為鮮豔的紅色,在汁水的包裹下閃著耀眼的光芒,像紅寶石一般奪目,所以得名“紅寶石”。

泰國紅寶石青柚甜度高,濃郁柚香,果肉鮮嫩多汁,一個柚子大約分為9到12瓣,果肉粒粒分明,緊緊擁在一起,咬下的瞬間,彷彿推下多米諾骨牌,一粒接著一粒爆開,像飲下了一杯極具風味的果汁飲料。

在批發市場店裡,三個一箱,價格在200元左右。

推薦——獼猴桃

獼猴桃酸酸甜甜,營養豐富,被譽為“水果之王”。它富含身體所需多種維生素和礦物質、豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其中鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍,被稱為“天然VC小金礦”。同時它還能增強免疫力,常吃能降低血糖指數,生津止渴、促進消化、防止便秘。

紐西蘭Zespri®佳沛金奇異果,每年要向全球供應1億箱左右,差不多佔了全球市場的三成,妥妥的“奇異果霸主”!

佳沛金果表皮相對薄,呈現誘人的金棕色。切開後,金黃色的果肉就露了出來,晶瑩剔透,飽滿多汁。

一般的“獼猴桃”甜中往往帶著一絲酸,但它卻是滿嘴的甜蜜,來上一口,果肉細膩柔滑、入口即化,甜得沁人心脾。

目前批發商店內,每箱22頭,7斤左右,價格在190元上下。

除了以上推薦的應季水果,還可以食用藍莓、冬棗、無花果等,增強機體的免疫力和抗氧化能力。需要提醒的是,大家要根據自己的身體狀況,適量食用水果,避免過量哦~

上海龍吳水勝海發市場

地址:閔行區龍吳路3188號

供稿:閔㻍瑄

編輯:陳依婷

初審:方佳璐

複審:石思嘉

終審:劉墾博

轉載請註明來自今日閔行官方微信

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