冬天,這菜使勁吃,全身是寶,包餃子比韭菜白菜還鮮,不懂吃可惜。冬天,氣溫越來越冷了,這個時候在北方很多植被都可以進入了冬眠的模式,但有一樣野菜依然還能吃得上,那就是:薺菜。冬天的薺菜比起春夏季節不同,口感香薺菜的香味更濃郁,在寒冷的冬天裡吃上這一口,真是鮮美極啦。比起冬季常見的,薺菜更受歡迎哦。
薺菜含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣等多種營養元素。冬天吃非常養人,薺菜的經典吃法當屬做成薺菜餃子了,薺菜餃子鮮嫩多汁,自帶清香,營養美味百吃不厭呢。
【薺菜豬肉餃子】
食材:薺菜、豬肉。
1、冬天的薺菜也有哦,相對而言沒有春天的薺菜嫩,但冬天的薺菜也別有風味。
2、挖回來的薺菜把雜質處理掉,清洗乾淨待用。
3、洗淨的薺菜沸水下鍋焯水,加點油和鹽一起焯水。
4、焯水好的薺菜撈起,投涼後撈起擠幹水,切碎待用。
5、豬肉洗淨剁成肉餡,肉餡里加入少許的鹽、少許的胡椒粉(不喜歡可不放)少許蠔油、生抽、蔥姜水混合拌勻,讓肉餡吸飽水分。
6、肉餡里加入薺菜碎,混合攪拌均勻。
7、加入少許的油一起拌勻醃製入味待用。(最後加點油可以鎖住肉餡的水分)。
8、麵粉加水揉成麵糰,醒好的麵糰揉成長條切成小面積,然後擀成。
9、取一片餃子皮,包入適量的薺菜肉餡,收口捏好。
10、剩下的餃子皮皮也是同樣的方法包好。
11、鍋里加水煮沸,下入餃子煮煮沸,兌入一碗冷水,反覆2次,把餃子煮熟透,撈起裝盤即可上桌享用。
Lily美食談碎碎念:
1、薺菜先焯水一下,去掉雜質,再剁碎做肉餡吃起來口感更好更健康。
2、豬肉餡裡選擇7分瘦肉、3分肥肉的搭配,加入蔥姜水攪拌肉餡吸飽水分,肉餡更鮮嫩多汁。
3、餃子皮可以買現成的,也可以自己揉麵幹餃子皮口感更好。