12月6日就是二十四節氣的大雪節氣了，大雪是冬季的第三個節氣，意味著時光已經進入到仲冬時節，天氣變得更寒冷，人們不僅要隨時新增衣服，注意保暖，預防凍感冒，飲食方面也要調整適應天氣變化，注意營養搭配合理，營養滋補增強抵抗力。12月6日大雪節氣，再忙要“吃二食，做一事，忌一事”，傳承習俗平安度寒冬！
一、吃二食
1、
大雪節氣，北方有些地方有吃驢肉的傳統習俗。俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”，充分說明驢肉的美味，最有名的山東廣饒餚驢肉，真的很香。冀中平原還有一種傳統美食驢肉火燒，說起驢肉火燒，記得在很多年以前去天津遊玩，路上吃了一次驢肉火燒，滷好的驢肉伴著老湯汁夾在酥脆的火燒裡面，咬一口直冒汁，真的連餅皮都噴香好吃。大雪節氣，去買一大塊驢肉，燉上一大鍋驢肉，烙一鍋發麵餅，每天都能吃上驢肉火燒。
材料：麵粉、酵母粉、驢肉、花椒、大料、香葉、老抽醬油、鹽、蔥、姜。
做法：1、花椒、大料、香葉、蔥段、姜等調味料放到料盒中。2、驢肉清洗乾淨，鍋裡放水，直接放入驢肉，燒開後撇去浮沫，放入料盒和蔥段，姜塊，大火燒開，改成小火慢慢煮大約3個小時，驢肉充分熟透。3、這樣滷上一鍋驢肉，可以吃很多次，涼透以後進行分開裝袋，每次拿一塊出來加熱即可。4、麵粉加入酵母粉、水和成軟硬適中的麵糰，靜置發酵，發酵好後，揉勻直接烙成餅。5、拿出一塊滷驢肉，用湯汁煮開加熱，把熱乎乎的驢肉切成塊，青紅椒切小丁，直接夾到烙好的火燒中間，盛一些湯汁加入到裡面，這樣一咬多汁噴香好吃，好吃又營養。
2、吃烤魚
大雪節氣天氣寒冷，尋找一道美味可口的美味，成為了許多人的美好願望，有一種食材不得不說是大自然饋贈，這種食材天氣越冷，它就越肥美，營養也就越高，這樣簡單一燉美味可口，解饞又營養。這種食材就是冬季的水中食材鰱魚，價格不高的鰱魚越到冬天越肥美。大雪節氣正是吃鰱魚的美好時節，這次不是紅燒鰱魚，也不是清燉鰱魚，而是冬季人們喜歡的烤魚，老人孩子都愛吃！
食材：花鰱魚、黃豆芽、香菜、麻辣底料、蔥段、薑片、鹽、豆腐皮、花生油。
做法：1、花鰱魚也叫胖頭魚，魚頭常用來做成剁椒魚頭，魚身從中間劈開。2、鐵鍋燒熱後放入花生油，把花鰱魚身放入鐵鍋內，中小火煎至兩面金黃。3、電鍋裡放入麻辣底料，再放入蔥姜炒香，放入少許開水，放入少許生抽醬油，鹽調味。4、放入洗淨的黃豆芽、豆腐皮、香菜作為配菜。5、把煎好的魚放上，大火燒開，小火繼續燉一會，上面放上香菜和小米辣，潑上熱油。6、直接端上桌，這樣做烤魚很多人都說魚不是烤的啊，其實很多烤魚店都是這樣做，味道超級棒，值得一試！大雪節氣吃得暖和禦寒又解饞。
二、做一事：堆雪人
堆雪人是北方地區大雪節氣才能享受的一項有趣的活動，南方小夥伴們只能從網上看看了，羨慕那些正在玩雪的小朋友。堆雪人必須要雪下得足夠多，才能積累足夠的雪球，氣溫要夠低，才能使積雪不會迅速融化， 將潔白的雪堆，製成一個人形的藝術品，不僅供於觀賞，還能訓練手藝、鍛鍊身體。堆雪人要先找到一片乾淨且雪源充足的場地，帶好小鐵鍬或鏟子、雪人裝飾物等，先剷出一堆雪，將它們慢慢凝結在一起，慢慢在雪地上滾動著，根據自己想堆雪人體型大小，定滾的雪球大小。同樣方式滾出另一個小雪球。大雪球上挖一個小洞，方便穩定安放雪人頭部，輕輕拍打穩固銜接地方，裝飾刻畫眼睛、嘴巴，一個完美的雪人就誕生了。
三、忌一事：忌整天不開窗大雪節氣來臨，很多人怕冷不敢開窗，殊不知容易誘發疾病，長期不開窗、不能使室內空氣保持新鮮流通，很容易造成各種病原微生物滋生，包括病毒、細菌、黴菌等，而且一旦發生感染，也容易傳染給家人。冬天天冷也要適當選擇時段開窗多通風透氣，保持室內空氣流通。
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