在忙碌的日常生活中,大米作為餐桌上的常客,往往以熬粥煮飯的形式出現,簡單卻略顯單調。但你知道嗎?只需加點麵粉,用筷子輕輕攪一攪,大米就能變身為孩子們搶著吃的美味佳餚——大米蔬菜餅。今天,就讓我帶你一起探索這道簡單又創意的美食,為孩子的味蕾帶來全新的驚喜。
準備食材:
大米、酵母粉、白糖、、普通麵粉、胡蘿蔔、青紅椒、素火腿腸、胡椒粉、鹽、食用油、黑芝麻
具體做法:
1.大家好,大米平時都是用來熬粥或者蒸米飯,今天把它做成一道手不沾面的麵食。先把大米淘洗乾淨,然後把它們浸泡4個小時以上,或者提前泡一晚上,這就是已經泡發好的大米了,體積明顯變大,用手輕輕就能碾碎,撈出來把水分控幹。
2.裝在一個盤子裡,再給它充分攪拌均勻,全部倒入料理機中,選擇果汁鍵,把它們打成大米糊。
3.打好之後倒在一個大點的碗裡,這些米糊一共是400克,加入四克酵母粉,一勺白糖,先攪拌均勻讓酵母粉融化,再加入100克玉米麵,分次倒入200克麵粉,邊加邊攪拌,大米的吸水量不同,最後加的麵粉量也會有區別,加麵粉直到能調成這種粘稠度就行了,蓋上蓋子,把米糊發酵至兩倍大。
4.米糊快發好的時候,準備一根胡蘿蔔,切片切絲再切成小丁,青紅椒各一個,去籽切成丁,一根火腿腸也切成小丁備用。
5.這是已經發好的米糊,用筷子攪拌一會兒,排出裡面的空氣,再倒入切好的配菜,繼續攪拌均勻,加入適量的胡椒粉,一小勺鹽,最後調好的米糊就是這樣子的。
6.電餅鐺預熱刷油,油熱以後倒入米糊,用鏟子攤平整一些,撒點,餅子上面也淋點油,鎖住水分,蓋上蓋子中火先烙三分鐘,時間到了以後給它翻個面,中火再烙三分鐘左右,按壓感覺很有彈性就說明熟透了,切成自己喜歡的形狀就可以開吃了。
7.大米搭配麵粉、玉米麵還有蔬菜做的餅子,口感蓬鬆暄軟,底部還是脆脆的口感,咬一口濃濃的米香和蔬菜香味,而且全程手不用沾面,麵食新手也能輕鬆搞定,如果提前一晚把米糊調好,早上用它做早餐也來得及,十分鐘就能做好,簡單又快速。