民以食為天,那麼,明朝吃點啥呢?被這個問題困擾的朋友們不要急啦,閔行區融媒體中心推出“閔”朝吃啥欄目,帶你解鎖那些出自閔行人之手的各式菜譜,今天教你做一道幹撈粉絲焗大蝦,和美味“蝦”路相逢!
蝦是大家餐桌上的常見食物, 不僅具有豐富的營養價值, 還有諸多健康益處。秋季吃蝦肥美新鮮。
每次出去吃飯, 這道幹撈粉絲焗大蝦都是必點菜之一。蝦仁Q彈,粉絲入味,搭配起來鮮香又下飯。做法簡單,容易上手, 自己做更健康,也 不會很油膩。 家裡如果有淺砂鍋,加熱一下裝盤, 儀式感滿滿,味道也像飯店裡的, 趕緊試試吧!
,時
準備食材: 大蝦,龍口粉絲,香菜、芹菜、木耳、蝦仁(用於提鮮,可用其他小海鮮替換)等配菜,雞湯(可用冷開水代替),蠔油,生抽,老抽,薑片等。
製作步驟:
1.把龍口粉絲用老抽上色瀝乾水分並盛出
2.把大蝦炸至金黃並盛出
3.用蠔油、生抽、老抽等拌出調味汁
4.熱鍋冷油,放姜爆炒增香去腥,加入雞湯和調味汁
5.加入大蝦翻炒,使大蝦入味
6.熱鍋冷油,加入配菜炒熟
7.加入粉絲,不斷翻炒避免粘鍋
8.加入大蝦和調味汁進行翻炒
9.盛出裝盤
供稿:古軒
編輯:林心怡
初審:嶽順順
複審:林心怡
終審:徐雷冰
轉載請註明來自今日閔行官方微信