大家好，立冬過後，天氣慢慢變得涼快起來了，人們的食慾也跟著好了起來。這時候的魚兒也是很肥美的，魚肉也格外的鮮嫩。
除了平時經常吃的淡水魚以外，市面上還有一些野生魚，它們是不能人工養殖的，幾乎都是自然生長的，價位上不僅僅合理，品質也是很高的，並且還有營養方面也是十分豐富的。
現在生活水平提高了，人們越來越注重吃的東西，所以說這種魚也是秋季人們的首選，但可能還有人不大瞭解，今天就跟大家分享一下，這四種不能人工養殖的魚都是哪4種？味道好不好，怎樣做才好吃呢？一起來看看吧！
立冬後吃魚，這4種魚是首選，不能人工養殖，都是自然生長的，營養好吃還不貴！
1、帶魚
帶魚相信大家最熟悉了吧！記得小時候每年過年我爸都會給我們買帶魚，人們還叫它鱈魚、秧鱈、秧魚等。它營養豐富，其富含多種維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸，以及礦物質等等。
適當地吃些帶魚，不僅僅有利於大腦發育，同時還能補脾益氣，潤膚養髮。其實他的做法也是很簡單的，我們把帶魚處理乾淨後，切成段，然後放入調料醃製半個小時，在放入油鍋煎至，或者滾上一層澱粉，一層蛋液，在進行炸都可以。也可以做糖醋帶魚，味道都是非常不錯的，大家可以試一下哦。
2、
秋刀魚也是秋季最美味的魚類，它的肉質鮮嫩，營養豐富。在秋刀魚中含有鈣、磷、維生素D、還有蛋白質、不飽和酸等營養成分，在秋季多吃些秋刀魚，對身體是特別好的。
秋刀魚最好吃的做法就是烤著吃，把它處理乾淨後，再放入蔥、姜、料酒、精鹽、味素、蠔油，抓拌均勻後，進行醃製。
醃製好後，刷上油，送入烤箱烤熟，最後撒上燒烤料就可以，不愛烤的，也可以做成紅燒的，怎麼做都好吃。秋季的秋刀魚是我們不可錯過的美食。
3、鮁魚
鮁魚又稱馬鮫，它的體型較大，體長並側扁，並且身上有斑點或者是橫紋，其性情是比較兇猛的，遊的速度也是相當的快了。
鮁魚的肉質細膩，營養豐富，裡面含有蛋白質、維生素A等，適當的吃些鮁魚，不僅僅可以養陰補虛，還能夠降低膽固醇，同時還有護髮的功效。
日常鮁魚的吃法就是清燉，也可以鮁魚的肉剔下來，然後加點韭菜，做鮁魚餡餃子吃，鮮嫩入味，特別受歡迎。
4、鯧魚
鯧魚在生活中，可能好多人不大熟悉，因為它是一種品質很高的海水魚類。它的營養豐富，肉質鮮美，裡面還含有豐富的磷、鉀，鋅，還有蛋白質、各種維生素等等。
鯧魚的做法基本就是清燉或者紅燒了，並且鯧魚肉多刺少，非常適合老人孩子吃。
冬天的魚肉質鮮嫩又肥美，這時候吃魚最合適不過了，我們平時除了吃一些淡水魚以外，秋季裡的一些野生魚也千萬不要錯過，這些魚都是自然生長的，人工根本養殖不了，所以無論從營養還是肉質，都是非常好的。今天就分享到這，你還知道哪些魚嗎？
