大齡備孕要補充的營養素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎麼吃？

大齡備孕要補充的營養素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎麼吃？

大齡備孕要補充的營養素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎麼吃？

大齡備孕要補充的營養素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎麼吃？Hu

！！！關於備孕期DHEA和輔酶Q10使用全攻略，沒有比這個更全的了！

1、DHEA的適用人群？

簡單說，雄激素不高，基礎卵泡少的小姐姐比較適用。

2、DHEA有哪些“副作用”？

出現長痘、多毛等高雄症狀；如果服用後睪酮水平過高，還可能導致不排卵。

3、服用DHEA會得乳腺癌嗎？

DHEA可能會增加患激素敏感型癌症的風險，但目前缺乏大樣本資料支援，所以DHEA的服用是有劑量要求的，不建議過量服用，一定要在專業人士的指導下使用。

4、怎麼降低DHEA的副作用？

為了提升DHEA的作用和抑制副作用，美國內分泌學會聯合美國婦產科醫師學會、美國生殖學會、歐洲內分泌學會和國際絕經學會共同任命一個工作小組，重新評估已發表的關於影響生育各種因素，併發出了DHEA+複合備孕修復因子DHEA AMH聯合治療指南。DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲備功能。

5、DHEA+DHEAAMH有哪些作用？

改善卵巢功能；

提高卵子質量；

幫助宮腔恢復；

改善AMH；

6、補充DHEA需要做哪些檢查？在哪天檢查比較好？

睪酮相關：月經第2-5天

腎上腺水平：精準檢查需要看幾個時間點～

①早上8點和下午4點

②夜裡12點、清晨8點和下午5點

③早上四點至六點之間

7、養卵為目的，要提前多久吃？

卵子長到能在B超下看到需要80-90天，因此取卵前3個月開始服用效果較好，可以飯後或隨餐吃。

8、DHEA+DHEAAMH適合什麼時間使用？

DHEA也是抗壓激素，所以有些人吃了會感覺有些興奮，所以建議上午使用，同時每2周複測睪酮水平。

DHEAAMH建議睡前服用13—26g，服用20分鐘後血液濃度水平會達到最高，而且代謝衰退期長達7小時以上。晚上10點後是身體細胞新陳代謝、細胞增殖的優選時期、自我修復最旺盛的時候，如果能在這段時間補充DHEAAMH為身體提供養分，身體對DHEAAMH吸收利用率會很高。

9、如何判斷自己是否需要補充DHEA？有巧囊適合吃嗎？有胰島素抵抗呢？

DHEA要不要補充：①看自身的睪酮水平以及卵巢功能；②看腎上腺水平。

10、男的也可以吃DHEA嗎？

答案是可以的哈，DHEA是“弱雄激素”，男士服用有增加性慾的作用，但是一定要根據睪酮檢測報告，在專業人士的指導下使用哦！過量有害無益！

11、輔酶Q10有什麼作用？

隨著年齡的增加，女性身體中氧自由基也會增加，這就會導致卵質量下降使卵寶寶非整倍體上升。高齡婦女卵功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量達到一定的程度時，胚胎才容易著床和繼續發育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10來提高卵寶寶的ATP能量，改變妊娠結局。

12、輔酶Q10怎麼吃？

400~600mg ，分2次（早，午）服用更好，每次200mg。

懷孕後，每天200mg，分早午兩次分開服用。

今天的分享就到這裡咯～最後再次強調，DHEA一定要在專業人士的指導下使用哦！