你是否有過這樣的瞬間，感覺到自己被深深地傷害，而父母卻渾然不覺。
多年以後，當我們有勇氣向父母表達這些傷害時，我們似乎想要父母承認當年他們真的做錯了，想要一個道歉，可是父母往往會用否認、辯解的方式去跟我們辯論，讓我們再一次感覺到被傷害。
世界上有一種誤解，即父母永遠覺得自己做的是正確的事情，用他們以為對的方式“為你好”，而孩子卻感到無比的痛苦。
曾奇峰老師曾經說過，在父母愛不愛孩子這件事情上，最有發言權的是孩子，孩子的感受才是最重要的。
我們相信，天底下的父母大多數都是愛孩子的，只不過他們的行為卻會無意識地傷害孩子。
那麼，父母是如何無意識地傷害孩子的呢？
1
你的奚落，讓我覺得自己很糟糕
在來訪者小雅的記憶中，她最害怕的就是一家人過年的時候聚在一起嘮嗑，說著東家長、西家短，大部分的內容是圍繞著孩子的話題，最常談及的話題就是拿自家的孩子跟別人家孩子比較，數落自家的孩子，抬高別人家的孩子。
小雅的媽媽會在這個時候把她單獨拎出來，讓她給長輩們拜年，順帶當著長輩們和其他親戚們的面前數落她說，你看這丫頭就是不長進；長得這麼胖，也不知道減減肥；你看看指甲這麼長，也不去修剪一下；不太愛去叫人，太沒有禮貌了。媽媽當著眾人的面教訓孩子，如數家珍般的教訓孩子，儼然是一位很負責任的家長。
媽媽好像生怕別人不知道她的缺點似的，甚至小雅自己都不覺得的問題，都被媽媽無限地放大了。
媽媽在貶低小雅的時候，兩眼放著光，就好像在與女兒的競爭中她贏了，她有著至高無上的權力可以對女兒品頭論足。
而此時小雅恨不得有個地洞鑽進去，在眾長輩的面前無力反駁，只能窘迫的低著頭，硬生生地把屈辱給嚥下去。
每年過年對小雅來說都是特別難熬的日子，她越來越不喜歡回家過年，也越來越不喜歡那些長輩。她也失去了辯解的慾望，因為她覺得毫無意義。
2
你的玩笑，是對我的羞辱
15歲的小華偶然聽到母親跟鄰居們閒聊說：哎呀！我家那個小華5歲的時候還尿床！當聽到媽媽這樣說自己時，小華羞愧地無地自容。當小華使勁瞪著媽媽，表現出非常憤怒的樣子時，媽媽卻笑著跟她說：我不過就是開開玩笑嘛，這有什麼大不了的。
做父母的不知道，一句好像無心的玩笑話，真的會讓孩子感到受到了莫大的羞辱。因為，這件事情本身可能就是孩子內心無法放下、沒有處理的情結。
13歲的男孩小林是我的來訪者，有一次他的媽媽很著急地跟我發信息說，小林突然把全家人都給拉黑了，現在無法聯絡上他，她也不感到莫名其妙。
後來在諮詢中我問小林，你為什麼會把全家人的微信都拉黑了呢？小林這才告訴我說，他偶然聽到媽媽在和家人們一起談論，說他整天就只知道打遊戲，不求上進，不好好學習。小林覺得媽媽議論的並不是事實，其他人也都認同了媽媽的說法，這讓他很失望，以後都不想再搭理他們了，所以就把家人們都拉黑了。
媽媽把孩子的毛病當成了玩笑話，很隨意地說給別人聽，這會極大地傷害孩子的自尊。這讓孩子感覺到，在父母的心目中，他就是那個糟糕的孩子。孩子可能會感受到父母是嫌棄自己的，他可能也無法再信任父母，常常會問自己，我如此不好，他們還會愛我嗎？
當一個孩子對跟自己生活在一起、生命中最重要的人都產生懷疑的時候，他可能也會對這個世界產生質疑：別人說的是真的嗎？他人對我的欣賞和肯定是真的嗎？
3
你隨意處置我的東西，是在剝奪“我的所愛”
有一位30多歲的女性來訪者小A，講述了自己小時候被剝奪的故事，這件事在成年人眼裡好像不是什麼大事，可至今仍然讓她耿耿於懷。
每次有小朋友到家裡來玩，媽媽總愛把自己最心愛的玩具拿給別的小朋友，還常常告訴她說，別人是客人，你要讓著一點。那個玩具你天天都在玩，你給別人玩一下有什麼大不了的？
有時，當媽媽同事的孩子走的時候還不肯撒手，想把這個玩具帶走時，媽媽就會非常大方的替小A做了決定：沒事，你儘管拿走，回頭她需要的時候我們再買，反正她已經玩膩了，沒關係的。
就這樣，小A最最心愛的玩具就這樣被媽媽替自己做主送給了別人，這讓小A傷心不已，可是又無處去訴說。因為在媽媽的眼中，小A所有的東西都是媽媽給買的，媽媽當然有權力隨意處置這些東西。
小A如果跟媽媽理論這些，就會顯得她非常不懂事，假如跟媽媽之間發生了矛盾，以後她想要從媽媽那兒得到點什麼就變得更加困難了。
小A發現，自己長大後，她從不敢為自己據理力爭一些東西，總覺得那些東西可能原本就不屬於自己。一旦有人給她施加壓力，她就會把手上的東西拱手送出，哪怕是自己工作努力所獲得的成果，也不敢去表功。她覺得，自己總是那個默默工作，但從來都沒有被人看見，最終為別人做嫁衣裳的人。
4
你的忽視，是對我最深的傷害
來訪者小B多次跟我提過，她小的時候被媽媽忽略的一個場景。
小時候，媽媽最喜歡帶著小B去姨媽家串門，姨媽家有兩個表姐，每次去了姨媽家，媽媽會把準備好的，小B經常吃不到的零食拿出來給表姐們吃，然後上前親切地抱抱她們，或者捏捏她們的臉蛋，滿眼都是慈愛。接著就跟姨媽姨夫寒暄起來，很熱情，很周到。從跨進姨媽家門的那一刻起，媽媽就沒有正眼看過小B一眼，就好像這個孩子根本就不存在一樣。
小B在姨媽家很不自在，有時會怯生生地去找媽媽，可媽媽總是非常嫌棄地瞪她一眼，好像打擾了她，掃了她的興致。其實，小B一點都不願意去姨媽家，那兩個表姐不是什麼“善茬”，經常在玩的時候欺負她，有好吃的也不願意分享給她，這讓小B覺得很委屈。
她只能一個人默默地躲在角落裡，就好像一隻被遺棄的小貓，沒有人看見她，沒有人在意她，這成為了她生命中一個特別令人傷心的場景。
忽視被稱為最嚴重的心理創傷，它給一個人所帶來的負面影響甚至比家暴還嚴重。早年被嚴重忽視的人，會很難有存在感、低自尊與低價值感、性格迴避，這可能會給一個人的一生持續地帶來影響。
5
父母的自戀，傷我最深
在電影《喜福會》中有一個女兒，從小就有著下棋的天賦。每當她坐在棋盤前，內心就有一個聲音告訴她：你一定能贏！也許是因為天賦，也許是她內心相信自己，她的確可以在大大小小的比賽中過關斬將，最後拿到冠軍，並且因此登上了雜誌封面。
媽媽特別自豪，她認為，女兒取得的所有的成就都是她的功勞。當她牽著女兒的手，把那本有女兒頭像的雜誌高高地舉到胸前，在大街上炫耀的時候，女兒卻羞愧地無地自容。
女兒的成績就是母親自戀的延伸。當女兒不願意配合母親在街上的表演時，讓母親的自戀受損，引發了母親自戀性暴怒，完全無視女兒的感受。
女兒以為她可以用不再下棋來威脅母親，可是，母親對於女兒下不下象棋、喜不喜歡繼續訓練其實是毫不在意的，她真正在意的是自己的面子，她不能在女兒面前失敗。最終女兒因為內心對國際象棋的熱愛，不得不向母親做出妥協，她願意重新開始下棋。可是，從那天開始，她發現自己再也沒有了贏的能力。
也許，當這個孩子下棋時，腦海中就會有一種衝突或者掙扎，下棋是為了自己還是為了母親？贏了之後的成就是屬於自己還是屬於母親？
這實際上在很多的青少年身上非常的常見。當一個孩子很努力獲得高分時，當媽媽露出非常得意、開心的微笑時，孩子就會有一些困惑，為什麼她會這麼得意？我的努力不是為了讓她開心的！所以，孩子往往會退而求其次，選擇不要讓自己那麼優秀，以這種慘烈的犧牲來對抗母親，想要為自己而活，這是多麼悲哀啊！
我們相信，大多數父母都是為了成為自己心中最好的父母在努力，“爸爸媽媽也是第一次為人父母啊”，《請回答1988》中這句經典的臺詞之所以讓人難忘，是其道出了為人父母的如履薄冰又難以圓滿。
無意識的傷害固然可怕，但當孩子鼓起勇氣為自己申訴時，父母的不屑才是刺向孩子的致命一刀。成年人的傲慢、為人父母的所謂尊嚴，何時才能真正被自己看見？畢竟好的父母，能夠真正地看見的孩子眼淚，聽懂孩子的呼聲。
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作者簡介
作者：任麗，第一季傳播師計劃學員，二級心理諮詢師，設計人生教練，著有《我們內在的防禦：日常心理傷害的應對方法》。
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