後臺收到小麗的私信：我和男朋友戀愛一年半了，一直處於“相敬如賓”的狀態，沒有發展到同房的地步。
男朋友其實有多次表達自己同房的想法，還說有種種好處。但我對這個是有點抗拒的，我甚至懷疑他說的好處是不是編的呀？
私信收到，但性生活講究個兩情相悅，抗拒的話直接拒絕就好了。至於好處，坦白說，還真有。
一、和諧性生活，能給女性身體帶來什麼？
倫敦大學曾在《Royal Society Open Science》期刊上發表了一項研究，該研究透過分析美國“全國女性健康研究”的資料，對2936名平均年齡為45歲的女性進行為期10年的追蹤調查。
研究結果發現，每週有性行為的女性相較於每月有性行為的女性，其停經風險降低了28%。此外，每月至少有一次性行為的女性相比每月少於一次的女性，其提前進入更年期的可能性降低了19%。
換句話說就是：適度的性生活有助於延緩女性的衰老。至於原因，研究者解釋道，這可能跟性生活中，女性盆腔充血，促使區域性血液迴圈加速有關，這種生理變化在一定程度上促進子宮及卵巢的血液供應，對女性的健康產生積極影響。
不過，需要注意的是，該研究具有一定的侷限性，僅能觀察到性生活與更年期之間的相關性，而非直接因果關係。
除性生活外，影響更年期的因素仍然多種多樣，包括卵巢早衰、自體免疫病、不良生活習慣以及化療或放射性治療等，這些因素都可能與更年期提前有關。
而除了延緩衰老，適度的性生活還可能對女性健康帶來以下益處：
1.減輕疼痛
性生活時，人體會釋放一種天然的鎮痛劑——內啡肽，有助於提高人體的耐疼痛能力。德國明斯特大學的研究表明，夫妻生活後，偏頭痛或叢集性頭痛的患者的疼痛感會得到改善。
2.改善睡眠
性生活會促使體內分泌內啡肽、血清素、催產素和縮宮素等荷爾蒙，從而緩解壓力、改善睡眠質量。這也是為什麼許多人在性生活後容易進入深度睡眠狀態的原因。
3.舒緩情緒
性生活時，身體會釋放多巴胺、催產素和內啡肽等“快樂”荷爾蒙，給人帶來愉悅和幸福感，有助於緩解情緒，為心理健康提供安撫。
二、性生活前，如何知道對方有沒有性病？
和諧的性生活固然重要，但要是感染上了“性病”就後悔莫及。在1975年，世界衛生組織將透過性接觸、類似性行為及間接接觸傳播的疾病總稱為性傳播疾病。
性傳播疾病的危害不可小覷，若未及時治療，往往會導致併發症、後遺症，甚至危及生命，給家庭和社會造成嚴重傷害。母體傳播還可能引發流產、早產，甚至導致死產。
而性行為是性病最主要的傳播途徑，未採取保護措施的情況下容易感染或傳播。那如何在性生活前，判斷對方的身體健康呢？
想要單純靠肉眼觀察發現全部性病是不太實際的，我們只能多瞭解性病可能有的表象來進行判斷。以下3點能幫助你。
1.看生殖器周圍皮膚狀態
①尖銳溼疣表現為外生殖器部位突出的菜花狀腫物，容易引起出血。
②梅毒可能導致外生殖器和周圍區域出現0.5-1釐米大小的暗紅色斑疹或潰瘍，初期不痛不癢，進展到二期時可出現全身對稱的“梅毒疹”，皮膚呈暗紅色。
③生殖器皰疹感染後，2～4天內會在外生殖器和肛周區域形成紅斑，迅速發展為水皰、糜爛或潰瘍，並伴隨尿尿時的疼痛感。
2.摸生殖器上是否有異物
有些“菜花”“斑疹”病變可能隱藏在難以直接觀察到的部位，如陰囊下方，尤其在陰毛的掩蓋下更容易被忽視。使用手觸控可以檢測到明顯的凸起或疙瘩，應引起警惕。
3.觀察私處分泌物有無異常
淋病是一種化膿性尿道炎，其症狀包括尿頻、尿急、尿痛，尿道口可能紅腫，並流出黃色膿液。
異常的分泌物也可能是性病的跡象，因此對於對方下體存在異常分泌物的情況要特別留意。
再三提醒，性生活之前一定要先仔細檢查，一旦發現任何異常情況，應立即停止，並共同前往皮膚性病科進行檢查，千萬別不好意思。
而想要更直接、可靠地瞭解對方是否患有性病，最佳方法是共同前往醫院，進行全面的傳染病檢查，並相互檢視體檢報告單。這可以互相建立信任，保障雙方健康。
三、遠離性病，做好5步是關鍵
多數性病是可以預防和治療的。最有效的方式是採取預防措施。而對於已經感染性病的患者，及時就醫，積極配合治療，能夠顯著降低疾病的危害。
1.養成良好生活習慣
在日常生活中，注意個人衛生，勤洗勤曬衣物被褥，避免多位性伴侶和不安全性行為。在家庭內部，定期清潔環境，勤打掃馬桶周圍等地方。
2.正確使用安全套
安全套是預防多種性傳播疾病的有效工具。堅持全程正確使用安全套是經濟、實用的預防措施，也是保障健康生活的關鍵。如果配偶感染了性病，應及時就醫治療，治療期間最好避免性行為。
3.學會自檢
定期自我檢查是預防疾病的關鍵。最好在婚前、產前進行梅毒檢查，孕婦儘早發現性病感染並及時治療，以預防胎兒先天性病的發生。老年人也要養成定期體檢的習慣，確保身體健康。
4.主動接種疫苗
目前，一些性病已經有相應的預防疫苗，比如高危人乳頭瘤病毒感染預防（HPV疫苗）。HPV是全球範圍內最常見的性傳播疾病之一，國內已上市宮頸癌疫苗。適齡女性可以根據年齡和個人需求選擇接種HPV疫苗。
5.積極治療
一旦出現症狀，應儘早進行檢查和治療。尤其是對於老年人，當發現相關症狀時，疾病可能已存在多年，及時治療至關重要。不要因為覺得“難以啟齒”而隱瞞，這樣只會使病情惡化，引發其他併發症，造成不可逆的傷害。
許多性病在早期發現並進行徹底治療後是可以痊癒的。即使是一些嚴重的性病，在積極治療後也有望提高患者的生活質量。
預防性病需要我們全社會的努力，瞭解它們，是為了更好從源頭預防，防患於未然。
- 參考資料：
- [1]《性生活與健康的關係被發現！適度夫妻生活能收穫這4大好處》.廣西免費避孕藥具公共服務.2023-06-30
- [2]《科普 | 這六類常見的性傳播疾病你都知道嗎？》.雲南防艾.2021-07-23
- [3]《男友得了尖銳溼疣，卻騙我說是溼疹！發生關係前，如何知道對方有沒有性病？》.家庭醫生.2022-05-14
- [4]《遠離性病向前一步，積極預防是關鍵|皮膚科主任談性病系列三》.中南大學湘雅醫院.2023-08-31
未經作者允許授權，禁止轉載
