大年初二的晚上，80歲的雷爺爺到女兒家吃完晚飯，回家的路上不小心摔倒在地，當時沒有特別不舒服的症狀，又想著大年不出十五不到醫院的習俗決定先觀望。
到了晚上，他疼痛難忍，熬到早上被送往湖南省直中醫醫院胸心大血管外科就診。CT顯示右側第8-12肋骨骨折，右側第6肋不完全骨折。中醫辯證為氣滯血瘀，專家團隊為老人進行抗感染、化痰、舒筋通絡、活血化瘀止痛治療，三天後，雷爺爺明顯感覺疼痛緩解，效果顯著，已經可以自主站立，對胸心大血管外科的精湛技術稱讚不已。
肋骨是胸廓的重要“支柱"，對保護心臟、肺、大血管有著重要的作用，對人體的呼吸迴圈有著著不可替代的作用。肋骨總共有12對，左右各12根，其中4-7肋形狀扁長，與肋骨接觸面比較大，最容易骨折，常常容易引起血氣胸,表現為、深呼吸、咳嗽時疼痛加重，約40%的胸外傷患者合併有肋骨骨折，輕度肋骨骨折可保守治療，嚴重者需手術治療。
如何預防老年人助骨骨折？
1.注意家居安全
老年人易在浴室、廚房等地方發生跌倒。因此，家中要注意地面防滑處理，最好安裝夜明燈，方便老人晚上看清地面，以防碰撞跌倒。另外，房間應保持足夠的空間行走，避免碰撞。步行有障礙的老人要儘量使用一些助步器、柺杖等輔助，減少跌倒的發生。熟悉預防三部曲步驟。
2.適當活動鍛鍊
適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。多到陽光充足的地方，曬曬太陽，補充鈣質吸收。
3.養成良好的生活習慣
長期吸菸，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，易在老年後發生骨質疏鬆，所以戒菸、少酒、不喝濃茶，平衡營養等有益於預防疾病所致的骨折。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 胸心大血管外科 諶瑋
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（編輯YH）
