眾所周知，是一種與血管相關的疾病，由於血管管壁會受血流的影響而導致血壓波動，因此也會對血管管壁產生不同程度的壓強，一旦壓力超過了血管所能夠承受的極限時，就會導致血管破裂，繼而誘發心血管疾病等不良病症。
雖然高血壓病症多以老年人作為主要發病人群，但在年輕人中，也有不少人會被此病“盯上”，所以，在當今社會，注重對血壓的管理，是很多人都必須要做到的。
當然，對於控制高血壓來說，除了吃藥，管住自己的嘴巴、控制好飲食也是最為關鍵的一步，與此同時，在生活中還需要及時去清理血管中堆積的“垃圾”，那麼，究竟該如何清理呢？經常用這些東西來泡水喝，其實就能夠發揮一定的“血管清道夫”作用。
1.葛根
葛根不僅是一種食物，它同時也是一種中藥材，在養生方面，發揮著很大的作用。
在生活中常用葛根泡水喝，既可以幫助人體補充所需的能量，同時還能給人體提供所需的維生素等營養元素，就維生素而言，其具有很好的抗氧化、防衰老功效，所以，對於血管的呵護來說，是有很大的積極意義的。
而葛根之所以還能發揮“清理”血管的作用，主要是因為它可以促進脂質代謝，從而間接避免血脂沉積，這樣一來，自然就可以促進血管中血液的順暢流通，血管不堵塞了，血壓自然就能夠得到有效的控制。
2.山楂
大家都知道，山楂是可以用來開胃的，尤其是胃口不好的時候，用山楂來進行調理，很快就會使自己的胃口大開，吃東西也會更有胃口。
其實，山楂中含有豐富的果酸以及有機酸，這些物質不僅能調理腸胃的消化和吸收功能，而且對血管而言，也有很好的保護作用，可以幫助血管抗氧化，同時軟化血管。
在日常生活中，堅持適當用山楂泡水喝，往往就可以很明顯的感覺到自己的血壓趨於平穩了，出現“高壓”狀態的情況會更少，這其實就是因為山楂能夠充當血管的“清道夫”，幫助清理血液中多餘的血脂，進而保持血管通暢。
所以，大家在平日裡不妨多吃些山楂，既可以促進消化，又能夠改善血管代謝，可謂一舉多得。
3.
決明子是一種常用的中藥，它具有很好的養生功效。中醫認為，決明子能夠清肝明目，對於肝臟的代謝和保護來說，具有非常積極的作用。
然而，除了有這些功效外，決明子還有一個“神奇”的功能，那就是可以幫助人體降血壓，在日常生活中堅持用決明子泡水喝，能夠很好地促進脂質代謝，進而降低血管中的血脂水平，如此一來，就可以保證血管暢通無阻。
對於上了年紀的人群來說，無論是否有高血壓疾病，其實都可以用決明子泡水喝，以發揮預防血管疾病的作用。
【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】
