很多人在晚上睡覺的時候，都會被咳嗽所困擾，而且還會有白天輕咳、晚上重咳的情況，那麼，這到底是怎麼回事呢？
其實，在日常生活，由於人們對疾病認識不夠全面，比如有些小孩出現咳嗽，家長就非常著急，很擔心出現，殊不知，咳嗽其實是身體向我們發出的一種“求救訊號”，特別是在夜間頻繁咳嗽，對此情況，大家一定要引起重視，因為這有可能是某些疾病所導致的。比如這些相關誘因，大家就要多加留意。
首先，晚上睡覺時咳嗽不斷，有可能是因為我們的身體處於一種高反應狀態，而咳嗽可以使呼吸道進行自我保護，以至於在睡覺的時候，這種症狀會減輕，如果大家在生活中長期保持著這樣的症狀，那麼就要到醫院檢查一下，看看是什麼原因導致的。
第二，很多人在白天會經常抽菸喝酒，而晚上卻很少有這些習慣，這時候如果咳嗽，就很容易出現咽乾、喉嚨疼、嗓子乾啞等問題。這其實就是因為這些不良的生活習慣會使我們的呼吸道受到刺激，從而引起咳嗽不斷。
第三，夜晚咳嗽一般都是由於咳嗽反射而引起的，如果我們睡覺時的姿勢不正確，那麼就會讓我們的身體處於一種不舒適狀態，進而就很容易讓我們咳個不停。
第四，夜間咳嗽的原因還有可能是晚上睡覺時對溫度的變化不適應，如此就可能會引起喉嚨出現異物感，從而出現咳嗽。夜間咳嗽如果並不是很嚴重，那麼就不用過於擔心，只需要注意及時補充水分就可以了。但如果長期咳嗽，就需要去醫院做進一步的檢查，以明確究竟是什麼原因導致的。
第五，如果在晚上睡覺的時候出現了咳嗽，並且還伴隨著大量的白色泡沫或者是白色的痰液，那麼就有可能是肺部感染了，在這種情況下，就一定要及時去醫院就診，不要拖延。
第六，在晚上睡覺時咳嗽，如果還伴隨著呼吸困難，那麼要引起注意了，這種情況除了常見的肺部感染以外，還很有可能是肺部出現了佔位性病變，所謂的佔位性病變其實就是我們常說的腫瘤，腫瘤在生長的過程中，會分泌很多炎症因子刺激氣管的神經，進而導致咳嗽。
與此同時，在夜間副交感神經興奮的狀態下，本就更容易讓人出現咳嗽的情況，而若是佔位性的腫瘤長期存在，對於我們身體而言是一個異物，氣管的這種排異反應也會不斷讓身體出現咳嗽。
如果想要緩解夜間咳嗽的問題，我們可以這樣做：
首先要去醫院做一些檢查，排除器質性病變，比如比較常見的疾病如肺炎、支氣管炎、肺癌、肺部感染加重等，只有搞清楚疾病之後，才能對症處理；排除疾病影響之後，在生活中還可以多吃些溫熱的食物，如大棗、核桃、栗子等。
另外，平時一定要愛護自己身體，做好呼吸道的防護，比如外出戴上口罩，避免冷空氣和灰塵對呼吸道造成刺激，其次要減少刺激性食物、飲料的攝入，比如辣椒、咖啡等，這些食物都可能導致氣道處於高反應狀態，特別是對於一些原本有基礎疾病的人而言，飲食問題更要多加註意。
最後，還可以多吃一些對肺部比較友好的食物，比如梨，梨具有潤肺止咳的功效，對於咽喉疼痛也有很好的緩解作用，經常吃梨，還能有效預防哮喘，緩解咳嗽。
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