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週四中午12點10分
胡慎之關係心理
一起聊聊關係心理~
做個小調查，和家人、朋友或是同事出去吃飯，你更喜歡AA還是請客呢？
現在的年輕人蠻喜歡AA制的，選擇AA制的原因很簡單--不會感到虧欠，也不會覺得有負擔。
加上是按人均平攤，每個人都能夠承擔得起費用，也不用感到尷尬，並且能兼顧到不同家庭經濟條件的夥伴。
並且喜歡AA制的人，不必為每次誰請誰吃飯誰買單而糾結，大家按人均平攤一起出錢就完事兒；也不用為去哪吃吃什麼而犯愁，大家都是平等的，遵循少數服從多數的原則。
假使是有人請客有人買單，就不一樣了，選擇權與決定權一般掌握在買單人手上。
而被請客的人，往往會感到不自在，總覺得自己佔了便宜，總覺得虧欠了別人，總結一句話，渾身不得勁兒，沒吃出有多香，只吃出有多尬。
相比請客，AA制更能給人帶來自在感。
這種自在感，源自兩方面。
第一方面，源自一個人的邊界力。
喜歡AA制的人，更有邊界力。
他們既不佔人便宜，也不會輕易被他人揩油。
反過來，輕易被他人佔便宜或愛佔他人便宜的人，都是邊界力不強的人。
當一個人的邊界力越強，越能維護彼此，越能互相尊重，也越能避免被他人侵入。
因此，一個很有邊界感的人能夠尊重並遵守每個群體的規則，比如在遵循AA制原則的群體裡，要麼參與相關活動時一起AA，要麼一開始就不進去攪合。
既避免了不必要的糾葛，也維護了自己的利益。
值得一提的是，一個人的邊界力需要從小培養。
特別是不擅長或是不敢拒絕的人，他們從小被不斷地入侵，邊界意識薄弱。
尤其是七零後、八零後，他們小時候幾乎沒有任何的機會和權利去對父母的要求或是家裡的事情說不。
他們大多數從小被教育要將自己好的玩具、好吃的食物、好的物品分享給其他小孩，甚至是贈送給其他小孩。
加上七零後、八零後的孩童年代物資相對匱乏，他們自己可能都還沒好好感受體會就要將心愛之物拱手讓人，於是，孩子們會有一種被搶奪、被入侵的體驗。
久而久之，被入侵到麻木的孩子，他們的邊界底線越來越往後移，邊界意識越來越不夠堅定。
而年輕一代的小孩，特別是零零後，他們從小到大都擁有了說不的勇氣和權利。他們從小被很好地滿足著，也就不太需要別人的好物分享，相對而言他們也不必委屈自己將擁有的好玩具好零食分享給他人，他們更多是去分享自己的喜悅快樂。
當然，也得益於年輕一代小孩的父母做到了對孩子的尊重。
第二方面，源自一個人的自尊。
一個自尊的人，他的內在一定是不卑不亢的。
我年輕的時候，一旦口袋裡有錢，那麼一群人出去吃喝玩樂，我總是搶著去買單的那個人。
並不是我多有錢，而是我想展現出自己有能力的一面，我想成為一群人的大哥，這可以讓我獲得優越感。
那時我對優越感的渴求源自於我的內在自卑，我的內在裡住著一個脆弱、無力、恐懼、膽小的小孩，並且認定這樣的小孩是不會被人喜歡，也不會有人願意跟這樣的小孩一起玩。
因此，我努力呈現一個能力很強、大哥式的自己，就是為了去規避內在那個脆弱的自己，為了被他們所認同。
而這樣的日子並不輕鬆，我時常體會到一種心有餘而力不足的感覺。
為了彌補自己的內在自卑與缺失，人們很容易變成胡亂或過度滿足自己或別人的人。
就好比我們小的時候有過太多的得不到，太多的缺失，長大了以後，但凡有一點點能力，我們就會過度去滿足自己。
你會發現有的人很熱衷於買買買，買的很多東西並不是去填補生活中的需要，甚至很多東西都亂七八糟地堆在家裡，反過來可能會變成他們生活當中的累贅，但是在買買買的過程中，他們填補了自己精神上面的需要，似乎自己得到了一種權力與自由，能夠及時滿足內心的空缺需求，但這種彌補是短暫的，過後空虛感依然存在。在本質上，他們的內在還是匱乏的。
總的來說，選擇AA制的人相對自在，源於他們有較強的邊界力以及穩定的自尊，但不是所有喜歡AA制的人們都能感受到自在，恰恰他們是為了逃避他們不擅長的，才迫不得已選擇AA，這部分下一期繼續跟大家交流。
作者介紹
胡慎之，關係心理學家。
中國最有影響力的50位心理學家之一。
向日葵爸爸發起人。
向日葵心理諮詢創始人。
中國心理服務機構聯盟副主席。
中央電視臺《心理訪談》顧問。
20年的諮詢實踐，15000小時的個案經驗。
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