初中英語考130多，高一還能上120，到了高二就跑到110多分了，這是很典型的用初中大量背單詞的方式去學英語的方法，而且我可以猜到題主已經把3500詞背完了。但是，如果繼續用這種學習方法，到了高三分數會進一步的掉到95-105之間。
初高中英語學習方法切換不良，主要體現在初中英語的高分生群體之中。他們的英語學習是非常努力的，初中的時候甚至就已經把高中的3500詞背完了，所以高一的時候分數有可能考到120、130。但是，其中的一部分人比較乖，跟著老師節奏走，沒有提前去接觸高考模擬卷。沒有發現自己的真實水平，也就沒有去思考如何改變學習方法，不會思考初高中英語的區別，所以導致高一高二高三分數階梯式下滑。
這種分數下滑不是能力的退步，而是能力沒有提升。高考的有效單詞範圍就是高中的3500詞，按照原來大量背單詞，甚至是超前背單詞的方式去提分，這部分同學會嘗試去背四六級單詞。但是很多同學背了四六級單詞以後會發現分數並沒有提升多少，甚至有時候由於四六級的冷門詞的意思和3500詞的高頻詞的意思有重複，會出現新的單詞，把舊的單詞的記憶沖淡的情況。這樣一部分記憶力比較差的同學，雖然勤奮，分數反而會更低。
那麼初高中英語學習的區別到底在哪裡呢？其實高中英語難度並沒有變大，它的邏輯思維難度仍然停留在看得懂就會做這個層面，對理解能力的要求，如果切換成我們自己的母語，也就相當於小學語文五年級的水平。
但是，影響理解的因素變了，首先是高中英語單詞普遍一詞多義，高考考綱規定的單詞需要掌握的中文意思範圍一般有4~5個。只背一個單詞意思的同學提分難度很大。
其次，3500詞相互組合形成的片語短語在高考範圍內可以考的約有1.5萬個，這些片語短語是影響理解的第2個重要因素。高中英語是有長句難句的，構成長句和難句的必要條件就是片語短語。當時組合成短語以後，意思會發生變化，要按照整體進行理解。短語可以進行拆解變形介詞短語可以和動詞短語進行巢狀，甚至還可以出現介詞短語動詞短語和名詞性短語三層巢狀的形式。你要能夠在句子中把這些短語看出來，並且知道意思，才能看懂句子。
其實，這兩個問題的解決都並不是那麼容易，我們知道單詞有一詞多義，可是如果去查《牛津詞典》，一個單詞可能有十幾二十個意思，全部都背的話，你又出現了冷門意思衝擊你固有記憶的死迴圈中。其次，3500詞形成的片語短語，有幾萬個，你要自己把1.5萬的片語短語整理出來，難度很大。所以，我們要藉助他人的力量。
高中單詞一詞多義的查缺補漏，可以去下一個公益詞表《睡眠記憶法的配套詞表》，這個詞表的一詞多義限定，在高考考試要考的範圍不胡亂擴張。同時單詞按照高考閱讀話題，進行單元劃分，單詞之間有一定的邏輯關聯性，背起來會比較輕鬆。詞表不要錢的，總共34頁，自己家裡打印出來就可以了，建議雙面列印17張紙。
片語短語的記憶可以參考《高中英語1.5萬考點》，他強在考試範圍的過濾篩選上，把2300頁的《牛津高階詞典》裡面高考可能考的片語短語提取出來，整理成72頁的片語短語筆記。每年釋出命中率分析報告，對高考中出現的片語短語一般命中率在98%左右，對大學英語四級95%，六級和考研英語91%。記住50%以上，分數有很大機率能突破130，記住的比例越高，分數越高。
《1.5萬》的作者還無償分享了整理的方法，我們可以在記憶作者成果的基礎之上，再進行擴充套件整理，站在前人的肩膀上，我們可以爬得更高。
