本屆申請季的小夥伴，是時候開始準備推薦信了！美國大學對推薦信十分重視，因為它和麵試一樣，都是從第三方視角對申請者進行考量的方法。申請過程中，推薦信比面試更重要。因為它通常出自輔導員、學科老師和夏校教授之手。這些人對你的接觸時間更長，也更有資格從學術、活動方面對你作出評價，有哪些推薦信，美國招生官看都不看，一起來看看今天的文章。
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你的推薦信是美本招生官最喜歡閱讀的部分，也是他們最重視的材料之一。
推薦信通常由輔導員和高中老師填寫，第三方人士為你背書的可信度更高。
多數美國大學至少要求三封推薦信，一封來自你的高中輔導員，另外兩封推薦信來自核心學科（數學、英語、科學、人文社科、外語）的老師，最好是11或12年級瞭解你的導師。
*文末附上了Top20美國大學官網推薦信要求，歡迎檢視～
一封好的推薦信能完善你的申請材料，加深招生官對你的瞭解，讓你的申請形象更加立體。可惜，大多數推薦信千篇一律、泛泛而談，招生官讀完一頭霧水，甚至無聊到直打呵欠...
什麼推薦信會當場勸退招生官？下面這5大類，你可千萬要避雷...
宏大敘事
什麼叫“宏大敘事”類的推薦信？耶魯招生官舉過這樣一個例子：
Steven是我教過的最好的學生之一。他是一位充滿動力、精力充沛的年輕人，前途無量。他既有強烈的成功慾望，又擁有與生俱來的才華。
乍一看信中充滿對學生讚美之詞，細看卻言之無物，缺乏具體案例做支撐。這種空洞的措辭好似GPT生成的寫作模版，把Steven換成Alice、Mike同樣成立。
好的推薦信應該有實質性的案例，來突出學生的成就，例如傑出的學術論文、研究專案等。可能的話，寫一些個人小故事也行，增強推薦信的趣味性和可讀性，比如：
Alex並不是班上最活躍的學生，但當他舉手時，你可以看到教室裡每個人都在做筆記。我知道亞歷克斯每次都會掀起討論的熱潮，這就是關鍵。
從這段話中，我們能看到Alex的課堂表現，他善於思考、敢於提問，能帶動其他同學的積極性。招生官讀完會想象Alex在大學課堂中的表現。
你看，推薦信中的具體案例遠比“最優秀的學生之一”這種最高階形容詞更有力量。
平庸品質
喬治城大學在寫推薦信的注意事項中曾提到：“推薦信不應該強調學生的守時或閱讀能力。”
言外之意，這些是優秀申請者最基本的素質，招生官期待在信中看到比這更好、更獨特的品質。
針對“平庸品質”，MIT舉過一個反面案例：
Jen是我高三物理班的學生。她是個好學生。透過努力，對物理有了很好的理解。
Jen的個人品質也值得稱讚。在我認識她的兩年裡，我從未發現她不誠實或不可信。有一次，我在她的試卷上誤打了高分。儘管這會導致她成績降低，她還是向我指出了錯誤。
總之，我認為Jen的學術和個人品質都足以讓她為自己選擇的學院增光添彩，我毫無保留地推薦她。
麻省理工學院每年都會收到上千份這樣的推薦信。儘管措辭正面，推薦人並沒有真正深入介紹候選人。
勤奮和誠實守信值得讚賞，但它們在美國頂尖大學申請者中並不罕見。如果硬要讚美勤奮、熱愛學習，耶魯招生官舉過一個正面例子：
Jenna總是讓我保持最佳狀態。
第一週，在我們學習美國曆史之前，她參加了預測試並通過了測試。我知道我必須付出更多努力來挑戰她、吸引她。
她經常閱讀、研究，課後留下來鑽研複雜的想法。對於老師來說，找到如此熱愛學習的學生是夢想成真，但這同時也讓我變得更好。
我無法形容她讓我成為了一名更好的老師，也無法形容我每天為珍娜進入課堂做準備時對教學內容瞭解得更加透徹。
老師用“第一人稱視角”描述了與學生課堂上的互動。學生在課內外不斷挑戰自身的學術能力，甚至激發了老師精進學問的動力。
招生官在字裡行間能感受到美國曆史老師對於Jenna由衷的喜歡、Jenna在學術上的主觀能動性，讀完讓人不由得想把她招進來。
羅列活動
如果老師只是單純地羅列你課外列表上的活動，那麼這封推薦信的參考價值並不大，因為推薦人只是在重複招生官已知的資訊。
好的推薦信應該提供課外活動的新視角、新資訊，比如課外活動在學校社群中有多重要？學生對活動的投入是否改變了學校環境？學生對於活動的興奮和熱情有感染到老師嗎？
耶魯招生官舉了一個討人喜歡的例子：
Jessica主動承擔了讓學校更加緊密聯絡的責任。去年，我們學習糖尿病知識時，她為學生們請來了一位糖尿病專家；在科學奧林匹克競賽中，她又請來了一位風溼病專家，與學生討論免疫系統。
她最大的心願是舉辦職業日。她知道我們學校一次演講者從未超過四人，於是帶領科學榮譽協會來彌補不足。這遠遠超出了我的要求。她已經安排了六位演講者，包括一名外科護士和一名火箭科學家。
豐富的活動細節，也能在MIT招生官舉的正面例子中看到：
Mary以各種方式為學校社群做出了貢獻。作為過去兩年的校報業務經理和年鑑聯合編輯，Mary非常出色地完成了工作。她親自向鎮上的商業團體宣傳，讓他們認識到學校報紙是一個慈善組織，而報紙則是廣告商直接接觸學生的渠道。
她還主動為報紙製定了廣告費率表，為擴大報紙的覆蓋面提供了足夠的收入，使報紙從四頁增加到八頁，甚至十二頁。她為兩份出版物擔任攝影師的工作同樣出色。
不論是Jessica還是Mary，她們的推薦人補充的資訊遠遠超出了課外活動列表的150字描述。
招生官能看到，這兩人在社群中發揮著影響力，給老師們留下了深刻印象。不難想象這樣的學生，在不久的將來同樣會給大學帶來正面積極的影響力。
以量取勝
往年，不少學生想在補充材料中增加第三位學科老師的推薦信，耶魯大學招生官對此的看法卻是“多此一舉”。
推薦信貴精不貴多，“以量取勝”在美本申請中算不上什麼高明的策略。
如果非要增加一封推薦信，耶魯招生官建議推薦人可以是非學科、研究導師或者同學/朋友，只要是能提供新資訊的材料都行。
耶魯招生官舉了個例子：如果你在STEM領域做過研究，與你共事過的導師可以為你寫一封額外的推薦信。
有些學校對於Peer Recommendation特別看重，比如達特茅斯學院的官網寫道：強烈建議你找同學或隊友、兄弟姐妹或表兄弟姐妹、同事、在暑期學校或夏令營認識的朋友、實驗室或辯論夥伴寫推薦信。
耶魯大學也認為，推薦信最好能展現這名學生與同齡人的互動情況。招生委員會最常提出的一個問題是：這名學生是否善於與他人相處？
耶魯想招收真正與他人合作、向他人學習、在課堂上支援他人的人，這樣的人更符合耶魯的校園文化，也能為耶魯社群貢獻美好的一面。
名人推薦
不少人搞混了牛推和名人推薦的概念。前者指的是對推薦人非常瞭解的某一學術領域的大牛，能用較長篇幅交代你的過人之處。讀者能從信中感受到大牛的欣賞。
牛推可謂是推薦信中天花板的存在，名人推薦則是東施效顰的存在。
不少中國學生家長覺得寫信的人頭銜越大越好，能找名人的找名人，找不到名人的找校長、院長或者知名公司的CEO。
他們找到的推薦人可能很有名氣，但並不熟悉推薦人，寫的信中很少談論學生。這樣的推薦信不但沒用，還容易引起招生官的反感。
之前中國某金融高層鬧過一個笑話。Jonathan Li在海外跟人合夥成立了一家名為BHR的私募公司，該公司第三大股東就是拜登的兒子亨特·拜登（Hunter Biden）。亨特·拜登在2019年父親參與競選時，辭去了董事會的職務。
2017年Jonathan的兒子Chris Li想申請布朗大學、康奈爾大學和紐約大學，於是請拜登幫忙給布朗大學寫一封推薦信。後來他女兒申請喬治城大學，拜登也寫了一封推薦信。
《華盛頓郵報》稱，儘管手握拜登的推薦信，Jonathan一雙兒女仍被布朗大學和喬治城大學發了拒信。
西北大學校友面試官還在Quora上吐槽拜登總統的推薦信，稱“他對推薦人沒有一點有價值的話要說。”由此可見，名人推薦信並非萬能藥。
雖然我們沒辦法要求老師寫出完美的推薦信，但有三個方法能幫助我們少踩雷：
找對人
首選關係好、瞭解你的老師。他們更清楚你的脾氣性格，知道你在高中階段有哪些閃光點，也更容易寫出細節化的、打動招生官的推薦信。
用好Brag Sheet
找老師寫信前寫好Brag Sheet，巧妙安利自己。因為老師給你寫信的時間有限，所以他們會直接轉述你告訴他們的資訊。
這時，你給他們的自我介紹就非常重要。大多數老師非常樂意你給到一些提示，那麼Brag Sheet包含哪些要素呢？
1.為什麼我喜歡你的課？
2.我在高中的自我探索
3.我為什麼不同於其他學生？
4.我的三個優點
5.我的大學志向
6.我最大的成就
7.我遇到過的困難
8.為什麼我很感激你寫這封信？
我們在這篇文章中針對上述這些點，非常詳細地教大家套磁推薦信。建議大家都去看看。
儘早要推薦信
儘早開始跟老師要推薦信。這樣你有充足的時間跟他們線上下溝通，把控推薦信的產出時間和質量。這樣能有效避免在截止日前跟別的同學撞車，最後只拿到一封敷衍潦草的推薦信。
以下是Top20美國大學官網對於推薦信的要求，大家趕快收藏一下吧！
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