時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 旅遊

冬天,這菜記得使勁吃,一排毒、二養肝、三明目,不懂吃可惜了

2024-11-28 21:04:12

冬天,這菜記得使勁吃,一排毒、二養肝、三明目,不懂吃可惜了。冬天,氣溫開始變冷了,尤其是北方這個季節已經下雪了,很難能有很鮮嫩的當季蔬菜吃了。但是在南方兩廣和海南一帶的地區,冬季也有很多時令的冬季蔬菜,冬天吃更鮮嫩營養美味,豌豆嫩尖就是其中之一,豌豆嫩尖含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鈣元素等,冬天多吃還能潤燥、潤腸道排毒、養肝明目,遇到別錯過哦,拿來涮火鍋,清炒還是煮湯都是非常美味的哦,清香脆嫩還很清爽。

下面分享兩道豌豆嫩尖的家常做法:

一、蒜蓉炒

食材:豌豆尖、花椒、大蒜。

1、選購新鮮嫩綠的豌豆嫩尖。出現黃葉子和枯葉子的就不建議購買了。

2、豌豆嫩尖摘掉老的部分,留下鮮嫩的部分。

3、把準備好的豌豆嫩尖清洗乾淨。

4、洗淨的豌豆嫩尖撈起瀝乾水待用。

5、鍋燒熱,加入豬油煎炒至豬油融化。

6、下入蒜末和花椒一起爆香。

7、加入豌豆嫩尖一起下鍋爆炒。

8、大火爆炒至斷生,加入少許的鹽和雞精調味,翻炒均勻即可。

9、出鍋裝盤即可上桌享用。

二、豌豆尖

食材:豌豆尖、雞蛋。

1、豌豆嫩尖摘好清洗乾淨待用。

2、雞蛋液倒入碗裡攪散開待用。雞蛋液裡可以加點鹽。

3、熱鍋涼油,下入雞蛋煎炒至凝固。

4、加入適量的清水和蔥一起煮沸。

5、雞蛋湯煮熟透,下入洗淨的豌豆苗一起繼續煮。

6、把豌豆嫩尖煮熟透,出鍋前下入少許的鹽調味,攪拌均勻即可出鍋裝盤上桌享用。

Lily美食談碎碎念:

以上就是關於豌豆嫩尖的簡單介紹,並且附上了2道豌豆尖的家常做法,冬天吃再合適不過了。脆嫩清香,清爽不油膩,冬天吃還能潤燥減脂,對身體非常好。冬天的豌豆嫩尖,涮火鍋也是非常美味的,補充維生素、膳食纖維,對身體健康很棒哦,老少皆宜,冬天別錯過。

熱門資訊
  • 浙江有座被低估的千年古鎮,景色堪比世外桃源,距離杭州僅2h車程 | 2024-02-05 22:39:16
  • 天津“沒落”的5A級景區,曾與泰山齊名,如今卻少有人知 | 2024-02-05 23:05:22
  • 河南斥巨資打造的5A景區走紅,景色被央視齊贊,大量遊客慕名而來 | 2024-02-05 23:05:25
  • 俗話說:“守歲完別急睡,枕下兩物來年富”,原來除夕夜有講究! | 2024-02-05 23:05:28
  • 福建省實驗閩劇院誠邀您體驗劇院AR遊! | 2024-02-05 23:05:32
  • 寧德 | 福建真有“浦”!海參都來霞浦過冬了,北方的鐵子,你們呢? | 2024-02-05 23:05:36
  • 藏在廣西深山中的藍寶石,景色不輸桂林山水,這才是真正的仙境 | 2024-02-05 23:27:25
  • 九江文史 | 民國初年德化、義寧、建昌三縣更名因果 | 2024-02-05 23:27:32
  • 成都周邊的小眾秘境,可玩雪、泡溫泉、看燈會,春節就來這裡吧! | 2024-02-05 23:27:35
  • 土豆的“死對頭”,醫生提醒:萬不可將二者同食,否則沒病找病! | 2024-02-05 23:27:43
  • 浙江有個低調的城市,發展潛力巨大,但很多人往往讀錯它的名字 | 2024-02-05 23:52:55
  • 200份限量免費送!黃傳會書屋的龍年禮包@你來領啦 | 2024-02-05 23:52:58
  • 重慶有一個水下博物館,距離洪崖洞僅有2h車程,人少景美值得一遊 | 2024-02-05 23:53:02
  • 春節假期酒店預訂率怎麼樣? | 2024-02-06 00:01:02
  • 喝茶之風在年輕人中愈發盛行,到底有什麼魅力 | 2024-02-06 00:01:05
  • 教你個麻花新做法,一碗麵粉兩個蛋,過年不能少了它! | 2024-02-06 00:01:09
  • 滾滾這麼可愛,為什麼泰國邀請新熊貓還有人反對?! | 2024-02-06 00:13:39
  • 俄羅斯空軍中尉,高中畢業生不幸遇難,英勇犧牲年僅23歲! | 2024-02-06 00:39:36
  • 烏克蘭極端民族主義,襲擊俄羅斯平民,西方沉默是犯罪的同謀! | 2024-02-06 00:50:24
  • 廣州也有繁花,隱藏在北京路步行街內的夢迴民國雲囍公館 | 2024-02-06 00:50:27
  • 雷根斯堡的安全域性勢竄上:拆除長凳,結伴上學 | 2024-02-06 01:30:07
  • 巴黎對SUV停車下狠手:一小時18歐元!德國心動...... | 2024-02-06 01:30:11
  • 因房主自用終止租房合同,很多家庭陷入絕境 | 2024-02-06 01:30:16
  • 沒完!Ver.di 呼籲本週三漢莎地勤罷工 | 2024-02-06 01:30:20
  • 全力衝刺!湖北路力爭在春節前實現亮燈和通車! | 2024-02-06 03:57:23
  • 廣州隔壁這座城市,作為廣府文化發祥地,年味竟然比廣州還濃? | 2024-02-06 05:41:23
  • 只有看過普安寺那幾棵罕見的龍梅開,才知道溫州的春天真的來了! | 2024-02-06 07:13:22
  • 太離譜了!紐西蘭女子因“沒穿胸罩”,竟被趕下飛機! | 2024-02-06 07:13:25
  • 2月9日除夕,記得做這“過年必備”5款炸貨,金黃酥脆寓意好! | 2024-02-06 07:31:12
  • 2月6日,紐西蘭的“敏感日”!持續184年的巨大爭議,國家陷入撕裂... | 2024-02-06 07:31:16
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們