冬天,喝牛奶豆漿不如喝它,驅寒保暖、舒筋活絡,3種做法最好吃!
入冬以來,隨著天氣的逐漸轉涼,很多人都出現畏寒怕冷的情況,特別是我們女性,冬天經常手腳冰涼,這時候,我們迫切需要一份溫暖的湯羹,來暖和我們的身體,焐熱我們的手腳。說起湯羹,人們最先想到的可能是牛奶豆漿吧,但是今天我要說的這碗湯羹,不僅好喝,而且比牛奶豆漿更能驅寒,還可以補氣活血,舒筋活絡,促進血液迴圈,它就是我們常見的——酒釀。
酒釀是用糯米,加入酒麴釀製而成的,它口感清甜,味道香醇,特別受人歡迎,尤其是它的營養特別豐富,含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物、糖類、有機酸、氨基酸,以及多種微量元素等,食用後能補氣,生津,活血,化瘀,增進食慾、美容養顏、舒筋活絡等,值得一提的是,酒釀中的酒精成分雖然含量較低,但它足以促進人體內的血液迴圈,加快新陳代謝,有助於改善血液迴圈不暢引起的各種問題,比如手腳冰涼、宮寒等症狀,從而提高機體的抵抗力。
因此,酒釀特別受到女性的青睞,還被人們稱為“老祖宗留下的智慧”,今天給大家分享酒釀的3種好吃做法,一起來看下!
第一種做法:【酒釀雞蛋紅糖湯】
主要食材:酒釀,雞蛋。
調味料:紅糖。
操作步驟:1,碗中準備一大勺酒釀,鍋中加入清水,開大火煮開。雞蛋放入開水中泡一會備用。(雞蛋泡一會再打入鍋中,不會散黃)
2,等鍋中水燒開後,轉小火打入雞蛋,中小火煮熟後,加入紅糖調味。
3,等紅糖煮化後,把雞蛋倒入盛有酒釀的碗中,美味即成。
第二種做法:【桂花酒釀小湯圓】
主要食材:酒釀,,桂花蜜,枸杞。
調味料:白糖。
操作步驟:1,糯米粉放入大盤中,加入溫水攪拌至沒有乾粉,下手揉成一個光滑的麵糰,揪一個小劑子,放在手心揉圓,一個小湯圓就做好了,同樣的手法做好全部的小湯圓。
2,鍋中加入清水,水開後放入小湯圓,蓋上蓋子,大火煮至湯圓浮起,體積變大。
3,接著加入酒釀和枸杞,再加入桂花蜜和白糖,再次煮開後,即可關火出鍋。
第三種做法:【酒釀小餅】
主要食材:酒釀,麵粉。
調味料:食用油,白糖。
操作步驟:1,酒釀放入大碗中,加入麵粉和白糖攪拌均勻後,揉成一個偏軟的麵糰,放入大碗中發酵一會。酒釀有發酵的功效,發酵一會後小餅會特別鬆軟好吃。
2,把發酵好的麵糰放在案板上搓成長條,再分成均勻的小劑子,然後放在手心搓圓後按扁,一個餅坯就做好了。
3,準備好平底鍋,刷上食用油,放入做好的小餅,小火煎至定型後,翻面煎另一面,兩面都煎至金黃,小餅高高鼓起,就可以關火出鍋了。
關於酒釀的3種好吃做法,就分享到這裡,酒釀怎麼做最好吃?大家還有哪些好吃的方法推薦嗎?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。
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