姐妹們，最近，你有沒有刷到爆火全網的“生仔水”？
“喝了連生 3 兒子！”
“降尿酸、治痛風！喝了半年指標全正常”
什麼水，這麼敢吹霸道？
點開一看，原來是某姆商超裡一瓶不到 1 塊錢的弱鹼性礦泉水！
1 塊錢，買不了吃虧買不了上當，卻能買來仨兒子？網友紛紛表示震驚：“這不妥妥智商稅嗎？”
評論區卻有不少人現身說法：“是真的！”“親測有效！”
還有人能煞有介事地給你整出一套科學理論來：
“Y 染色體的精子在鹼性環境更容易存活。父母喝鹼性水，變成鹼性體質，更容易生兒子！”
“多喝鹼性水，能酸鹼中和、鹼化尿液、降尿酸！”
不怪這水被搶脫銷啊，看起來，還真挺有理有據的~
到底傳言是真是假？喝鹼性水對身體有好處嗎？今天，就讓我們一起來探探這瓶“神水”的底！
鹼性水，生仔水？
這款弱鹼性礦泉水，水源取自廣西省巴馬縣。
假設“喝這水生兒子”是真的，那巴馬縣不是早就“遍地是兒郎”了？但咱來看看最新的人口普查資料：
巴馬縣的性別比是 102.68，即每 100 名女性對應 102.68 名男性。
102.68 什麼水平呢？給大家簡單解釋下：性別比越高，說明當地男性越多。而我國總人口的性別比是105.07。
也就是說，天天喝“生仔水”的巴馬縣，生兒子的比例反而低於全國平均值……
拋開事實不談，“喝鹼性水→鹼性體質→容易生兒子”，這套理論也站不住腳。
早在 2018 年，酸鹼體質理論的創始人羅伯特·楊，就曾公開承認這是個徹頭徹尾的騙局，並因此被罰了 1.05 億美元。
所謂的“鹼性體質”並不存在，只是拿來騙錢的噱頭罷了。
我們的身體自有一套酸鹼平衡機制。無論吃啥喝啥，人體血液的 pH 值都穩定在 7.35-7.45 之間，多一分鹼中毒，少一分酸中毒。而陰道內的 pH 值，就更不會受飲食飲水影響了。
鹼性水，還能降尿酸？
相比“生仔”，喝鹼性水降尿酸的功效聽起來就“靠譜”多了~
一溜的好評看得人心頭火熱。就算半信半疑，很多人也忍不住跟風，想買幾瓶回去給老公、家人試試。
但我們瞭解了下，這款弱鹼性礦泉水的 pH 值在 7.2-8.0 之間。而今年 2 月，頂級泌尿期刊《Journal of Urology》正好釋出一篇針對鹼性水和尿酸的研究：
科學家分析了 5 款 pH 值在 10 左右的市售鹼性水，結果發現，這些鹼性水中的生理鹼含量極低，對尿酸和尿液酸鹼度的影響，就和直接喝自來水一樣。
pH 10 的鹼性水都這樣，不到 8 的弱鹼水就更不用說了！
那為啥很多人都說喝完尿酸真降了呢？
很簡單，因為多喝水、多排尿！降尿酸的不是弱鹼，而是水啊！
每天喝2-3L，白開水、純淨水、礦泉水、弱鹼水、蘇打水……無論哪個，尿酸都能降。
鹼性水是好是壞？
值得買嗎？
鹼性水火了後，有不少朋友覺得：相當委屈！
本來是圖便宜、喜歡喝才買的，現在都怕給搶漲價了~
坊間也有其他傳聞，說喝鹼性水可以提高免疫力、抗氧化、中和胃酸等。總之，買它的理由五花八門。
我們查閱了不少資料，結論是：就現有研究來看，鹼性水並不會比白開水更健康，指望它養生的就算了。
當然，正常當水喝也不會有啥害處。畢竟均價不到 1 塊錢，價格上還是很良心的，只要你喝完沒覺得不舒服，想喝、喜歡喝的那就繼續喝。
不過要提醒一點：如果是 pH＞9 的鹼性水，還是不建議長期大量飲用的，可能會加重腸胃和腎臟負擔。
至於口感，那就見仁見智了。有人喜歡，有人覺得味道怪、難喝。喝過的姐妹，也可以來留言區分享下感受~
除了“生仔水”，你還聽說過哪些“智商稅”？歡迎來評論區一起吐槽，讓大家一起避避雷吧~
題圖來源：錢江晚報、央視網
參考資料：
[1]http://www.bama.gov.cn/sjfb/tjgb/t9225945.s
[2]https://www.sandiegouniontribune.com/2018/11/02/jury-awards-105m-in-suit-against-ph-miracle-author/
[3]Piedras P, Cumpanas AD, McCormac A, Lavasani SAM, Gorgen ARH, Rojhani A, et al. Alkaline Water: Help or Hype for Uric Acid and Cystine Urolithiasis? Journal of Urology [Internet]. 2024 Feb 1 [cited 2024 Oct 27];211(2):276–84. Available from:https://doi.org/10.1097/JU.0000000000003767
[4]https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-alkaline-water-better
