川媽說：兒子今年考入了一所北京市重點高中。開學不久，學校給每位新生髮了一本冊子，冊子上印著本校今年高三畢業生的經驗和感言，當然都是本屆畢業生中比較優秀的學子，文章總共有四五十篇。
近日我翻看了其中幾篇，有些文字實實在在地觸動了我。今天就完整分享其中的一篇。（另，作者本人若看到此文，請加微信：chuanma04，我會補發稿費。）
作者：張同學 錄取學校：清華大學
將要畢業，我不禁感慨時光荏苒。青春的詩篇悄然翻過了一頁，留下的是奮鬥的足跡，帶走的是美好的回憶。回首高中生活，我認為我得到的不僅是成績,更是一段關於自我成長的寶貴旅程。
在這段旅程中，我不僅汲取了知識的養分，更在每一次挑戰中磨礪了意志，在每一次探索中拓寬了視野。這些成長的印記，如同一筆珍貴的財富，將成為我們未來人生道路上不懈前行的動力和勇氣。
一、學習上不僅要刻苦努力，更要有積極樂觀的好心態
比起初中，高中階段的學習任務更加繁重艱鉅，主要有以下幾個特點：
一是學科多。高考需要考6門課程，需要我們更好地管理時間和任務優先順序，以確保能在所選的科目中取得好成績。
二是難度高。高中課程內容更加深入和複雜，需要更多地思考和自主學習。
三是壓力大。學習效果最終體現在高考這一獨木橋上，同學間、老師間、家長間，甚至學校間都很卷，無形中都在放大和傳導壓力。
因此，我認為高中學習最重要的是心態，積極樂觀的心態可以帶給我們許多好處。
首先，發現自己的優勢，時刻保持自信，偏弱的學科也可以尋找自己好的方面。
當然，自信不是自大，懷有自信並不代表可以不做練習，即使認為一部分知識已經非常熟練也要時常做保溫練習，防止遺忘、保持題感。我就曾因學習過競賽而忽視課內物理付出代價。
其次，面對挫折時保持樂觀和堅韌。即使在計劃的時間內沒能完成學習任務，也不必過於沮喪或自責。這樣的心態讓我更加從容地面對壓力，從而更好地調整學習計劃，提高效率。
同時，在一些考試失利後，積極的心態也讓我快速調整，主動發現知識漏洞並努力補全。
這種積極向上的態度不僅有助於我們在學業上取得更好的成績，還能在人生的道路上幫助我們更好地應對各種挑戰，實現自己的目標和夢想。
二而 二、工作上不僅要履職盡責，更要有捨我其誰的使命感
我在高中三年先後擔任團支書、班長，這是我特別驕傲和自豪的地方。為班級工作絕不是浪費時間，它對集體和個人都大有裨益。我始終樹立團隊意識，切實增強做好班級工作的責任感、使命感和榮譽感，協助班主任做好做實各項班級事務。
第一,透過為班級服務，營造一個更加和諧、有序的學習氛圍。讓每個人都能在“省心”的環境中專注於學業，提高班級整體的學習效率，也讓自己的學習更加順暢。
第二，承擔班級工作，也是提升自我能力的絕佳機會。高一剛入學，我在競選團支書時甚至手腳發抖，而在高三，我可以較為自信地主持班內成人禮。高中三年，透過策劃和主持班會等活動，我的組織協調能力和語言表達能力得到了顯著地提升。
第三，為班級傾注心力，還能贏得同學們的真心感謝和尊重。當我們付出努力，為班級創造價值時，同學們會看在眼裡，感激在心。這種深厚的人際關係和班級凝聚力，將使我們在校園生活中內心感到更加快樂和滿足。
三、生活上不僅要豐富多彩，更要有強健有力的身子板
隨著年齡增長，我們逐漸地成長成熟起來，高中三年中也體驗了很多豐富多彩、頗具意義的課外生活，不僅有唱歌、跳舞等才藝展現，也有足球、籃球等體育運動,還有參觀、志願服務等實踐活動，在這些活動中我們加強了團結，鍛鍊了身體，增進了友誼。
對我個人來說，有三個方面特別重要：
第一，保證充足的睡眠。學習成果=學習時間*學習效率。熬夜學習的效率很低，還會影響第二天的狀態，是得不償失的。
第二，保證適度的運動。我們在高一、高二每週能有五節體育課，高三有四節體育課，午休時體育場館也供同學們輪流使用，有這麼好的鍛鍊條件非常幸運。
體育活動不僅能讓我們鍛煉出強健的體魄，贏得三年“長跑”，還能使我們身心得到放鬆，釋放和緩解學習的壓力。
第二，保證良好的關係。“獨行快，眾行遠。”同學是“戰友”，為我們提供陪伴與鼓勵;老師是“參謀部”，為我們提供引導與幫助;家長是“後勤部”，為我們提供條件與保障。
“艱難方顯勇毅，磨礪始得玉成”。最後，我想與你們分享一些可能聽起來有些宏大，但卻為我帶來切實幫助的經驗，那就是樹立“為祖國而學習”的遠大志向，努力成長為堪當強國建設、民族復興大任的棟樑之才。
我們出生在首都北京，在“地承復興之名”的高中學習，多年來深受學校和老師教誨，應該有一點精神境界，併為之奮鬥終身、矢志不渝。
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