中老年人怎樣避免發生尿毒症？
中老年人是慢性腎病的高危人群，如果患病後沒有好好治療，往往會比年輕人更容易發展為尿毒症。
老化、、高血壓和服藥多，是導致老年人腎功能容易衰退的主要因素。從生理的角度來說，年齡超過40歲，腎功能每年退化1%。主要是因為隨著腎臟老化，腎單位的數目隨著年齡增加而逐漸減少，到了80歲時，每一個腎單位數目可以由100萬個降至60萬個。其次，隨著年齡的增長，發生糖尿病、高血壓、心臟病、中風的比例大增，造成老年人變成罹患慢性病的大群體。因為老年人慢性病多，需要服用的藥物也愈來愈多，又因做影像檢查而注射造影劑；加上有些老人會自作主張去藥房買止痛糖漿或者聽信傳言買成分標示不明的偏方草藥，這都加重了腎臟的負擔。
從上游截斷尿毒症病因，定期檢查腎功能
想要避免發生尿毒症，就要控制三高，採用飲食、運動、藥物等方法，把上游的、血壓、膽固醇控制在標準範圍，同時切記不要亂吃藥，以免增加腎臟負荷而造成傷害。
要定期接受檢查，沒有患過腎病的老人，應該每年檢查一次腎功能（如血肌酐、尿素氮等），以及腎功能的關鍵指標——腎小球過濾率(GFR)。
一旦確定有慢性腎臟病，可根據腎病不同期別，落實治療建議，積極控制，延緩疾病發展，才能避免走上透析之路。
