龍年新春將至，為了迎接這個團圓溫馨的時刻，許多人也正在為走親訪友做著精心的準備。面對著琳琅滿目的選項，如何為親朋好友挑選一份心意滿滿的禮物也似乎成為了一道難題。仍然有不少人選擇將菸草製品作為禮品贈送， 殊不知 ——
當你送煙時，你送的是69種致癌物
菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中至少有69種已知的致癌物。除大家熟知的肺癌外，吸菸還可導致喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、食管癌、口腔癌等多種癌症的發生。《中國吸菸危害健康報告2020》顯示，18.1%的中國癌症死亡病例由吸菸導致。
當你送煙時，你送的是嚴重健康後果
除了致癌，吸菸還會損害肺部結構、肺功能和呼吸道免疫能力，引起和加重慢阻肺、肺炎、支氣管哮喘等肺部疾病；也會損傷血管內皮功能，導致高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病；還會影響胰島素生成，導致糖尿病；吸菸同時也會導致皮膚老化，男性性功能障礙、精子質量下降等。
當你送煙時，你送的是室內PM2.5爆表
上海市健康促進委員會辦公室此前開展的“二手菸霧對室內PM2.5濃度影響因素實驗“顯示，在30平方米左右的房間吸一支菸，僅在4分鐘內，就能使室內PM2.5濃度升高5倍之多，達到251微克/立方米，也達到室內PM2.5國際標準設定的“危險”範圍，帶來嚴重的空氣汙染及健康風險。
當你送煙時，你送的是下一代健康成長威脅
菸草製品及二手菸對於下一代健康的影響早在孕期就開始了，孕婦在孕期吸菸會導致嬰兒猝死和出生缺陷的風險增加一倍，而在懷孕期間接觸二手菸會導致死產風險增加23%和先天性畸形風險增加13%。與吸菸者一起生活的兒童患毛細支氣管炎、肺炎和其他呼吸道感染的風險更大，更有可能患上哮喘並因此住院、患上中耳疾病以及在五歲前死亡。
要無煙佳節，與愛同行，世衛組織建議您：
1.過年送禮不送煙：不把危害送親友，更顯用心與祝福。
2.走親訪友不吸菸：無論公共場所或家中都不做“二手菸製造者”，保護自己的身體健康同時，也為他人創造更加清潔，健康的環境。
3.新年願望早戒菸：電子煙並非有效的戒菸工具。但用對方法，戒菸可能比你想象的更容易。 快快嘗試下方線上戒菸資源，“碼上“戒菸。
想讓更多家人朋友瞭解菸草危害，共享無煙佳節？長按識別下方二維碼，和我們一起支援“過節送禮不送煙 健康快樂過大年”的倡導活動，一起傳遞健康傳遞愛！
