如廁是每個人與生就有的一種生理性行為。而從健康的角度而言，成年人排出的糞便應當呈金黃色長條狀，並且具有一定的硬度與韌性。
然而，人們總說“十病九胃”，在日常生活中，很多朋友都或多或少的存在一些腸胃不適症狀，並且會集中體現在如廁方面，比如便秘、腹瀉、大便不成型等等，而其中有代表性的，便是排便不乾淨。那麼，為什麼會總有大便不暢、拉不乾淨的感覺呢？或許與這4種情況有關。
1.
俗話說“十人九痔”，雖然在實際生活中，其病發率並沒有那麼誇張，但痔瘡患者在當今社會中，確實十分普遍。
當人體肛門附近的血管、肌肉出現異常增殖等情況時，可能就會形成內痔或者外痔，繼而堵塞排遺物的釋放，使得人們產生排便不盡的感覺。
而痔瘡的出現多與年齡增長以及日常習慣有關，對於習慣在廁所里長時間久蹲以及邊如廁邊玩手機的人來說，更容易受到痔瘡的困擾。
此外，經常吃一些麻辣刺激性食品，也會對結直腸末端位置產生傷害，繼而導致局域靜脈曲張，而這也是痔瘡頻發的誘因。
因此，感覺排便排不乾淨的人士，應當注意從飲食和習慣兩方面著手進行改善，或許能讓腸胃更舒服些。
2.慢性腸炎
腸道不適同樣有可能誘發排便不暢以及排便不盡等問題，此類疾病患者較為常見的症狀就是頻繁有便意產生，但每次如廁都只能排出一點，因此，往往需要三番五次地跑向廁所。
若腸道炎症發展較深，患者可能還會有肛門脫落的危險，並且由於腸道營養吸收功能的受損，病人整個看上去會顯得格外消瘦與疲勞。
而罹患腸炎後，除了要按時吃藥治療外，還可以透過按摩腹部的方式，來舒緩腸道壓力、增進其蠕動效率，這樣或許能夠緩解不適症狀。
3.直腸脫垂
直腸脫垂雖然聽起來很嚇人，但這種現象卻並不罕見。當直腸粘膜結構出現破損時，肛門外的肛管便不再緊密地吸附在周邊，而是會沿著肛門下滑。
在排便時，這部分組織可能會抵達肛門位置，然後在括約肌收縮後又縮短回去，繼而產生排便不乾淨的感官。對於此類病症，患者可以請求醫生透過手術進行復位，調理起來相對簡單。
4.溼氣過重
體內溼氣過重的人，同樣可能出現排便方面的難題。特別是那些喜好葷腥、麻辣食物的中年人，體內淤積的油脂與碳水分量超標，腸胃消化代謝不充分，便會導致大便粘黏性增強，繼而附著在肛門與直腸末端，使得排便出現不適感。因此，及時祛溼排溼，或也是保障排便順暢的合理舉措。
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