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30歲想走出職場困境,有路可走嗎?(心理學愛好者請進)

2024-11-04 11:10:53

工作的意義到底是什麼?

你有答案嗎?

我是一個“ 熱愛工作” 的人,以為努力賺錢就會幸福。

因為怕錯過客戶電話,24小時不關機,凌晨、甚至睡夢中接聽電話也是常態;

為了按時完成策劃案,我在公司加班到早上四五點,9點鐘又啞著嗓子給領導講方案;

最誇張的一次,做完闌尾手術還躺在病床上,就開始各種工作彙報……

我一直堅信,一分耕耘一分收穫,沒有錢談何幸福?

直到因為加班再次和男友大吵一架,他說我 “為了工作不要命,簡直是有病!”, 男朋友憤而離去,留我一個人陷入混亂。

我真的有問題嗎?

這些年,我的生活被工作佔滿,身體每況愈下,焦慮性脫髮、失眠、頸椎也不好;

更糟的是我變得神經質,即使和男友約會,也時刻盯著手機回覆工作資訊,一忙起來就玩消失,交往物件都因為我“工作狂”而分手。

付出這麼多,把工作當全部,我滿心等待年底有大大一筆獎金,可年終述職那天被得知,加薪名單沒有我,升職的人也不是我。

那一刻,原本支援我的信仰瞬間崩塌,我陷入長時間的煩躁、崩潰……甚至一度懷疑自己抑鬱。

走投無路的我上網搜尋心理諮詢,遇到人生中第一個心理傾聽師。

那也是我第一次停下步伐,嘗試審視自己的內心世界。

我對她講我的工作狀態,講我拼命追逐卻得不到的東西,講我那幾段失敗的感情經歷……

大多數時候,傾聽師認真地聽我說,並不急於給判斷或提建議,在一些我磕磕絆絆的地方,她會帶我探索自己的感受和背後隱藏的真實想法。

在她的引導下,我逐漸明白:

拼命工作,不是我真的那麼愛錢,而是我在滿足自己內心的匱乏。

一直以來,“成績”就是我唯一的價值定義,小時候考試好,父母滿意,我就有價值,考得不好,父母生氣,我就沒有價值。

對我來說,被愛、被尊重、被接納……這些我渴望但是得不到的東西,只能透過拼命工作來獲取;

但過度的焦慮導致我埋頭做事,對每一個環節吹毛求疵,反而做不出理想的成績,陷入惡性迴圈,最終工作和身體都垮了。

我開始慢下步伐,傾聽自己的內心,接納、擁抱那個不被愛、卑微弱小的自己,學會從內心肯定自己,而不是透過瘋狂工作來證明自己的價值。

當內在世界歸於平靜,外在改變也悄然發生了。

調整了心態和工作方式,我不再要求每個細節都做到完美,而是以結果為導向,抓大放小,我帶的專案逐漸蒸蒸日上,獲得領導和客戶的肯定。

結束為期3個月的傾訴後,我迎來了一次升職加薪,甚至幸運地遇到一個願意與我攜手走過餘生的人。

工作的成就感,愛情的甜蜜,讓我第一次萌發了“原來這就是幸福”的感覺。

原本我以為,和傾聽師的故事就到這裡了。沒想到偶然和閨蜜聊天時,她對我說了一句話:

雖然是句玩笑,卻讓我驚覺,原來和傾聽師相處的那段時間,給了我這麼多改變:

我學會了深層次陪伴和傾聽的技巧,能在對方的傾訴中,透過表面的行為,挖掘、分析內心深處的需求和動機,從幫助對方認清內心開始,再嘗試改變行為,從而改變生活。

這樣的我,能否也成為一個傾聽師,幫助更多與我有相似經歷的人呢?

懷著這樣的期待,我查閱了資料,發現傾聽師的入職門檻並沒有想象中那麼高,也沒有專業心理學科班出身的要求。只對學歷做了限制,要求大專及以上。

學成之後可以先從副業做起,既不影響原本的工作,又能獲得額外的價值感和收入。

原來,很多人利用下班後的空閒時間參加 心理傾聽師的職業培訓。

TA們透過7個多月的學習和考核後開啟了助人的生活。

從學習專業的心理知識技能,到透過專業老師的實操指導提高技能運用,再到透過考核,最後成為心理傾聽師,TA們發生了太多太多的變化:

深入學習心理學知識,更讀懂自己,開始更堅定探索自己喜歡且擅長的事業;

更客觀看待外界,溝通能力提高,對原本的工作幫助很大,升職的同時還能發展多份副業,多份收入來源;

下班後做助人的工作,很多人都感受到巨大的價值和精神滿足,也一點點地被滋養、療愈著,重新養育自己。

當來訪者給予TA們肯定和感激時,TA們總能感受到巨大的價值和精神滿足,這種體驗是在之前任何職業都沒有過的:

(傾訴來訪給予傾聽師的評論)

因此,如果你也 想把對心理學的興趣發展為職業,為自己帶來更多收入和發展可能;但還有猶豫或困惑,不知道自己是否適合

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傾聽師的職業,歡迎任何專業的你,只要你對心理學有愛,且是大專及以上學歷,都可以來嘗試。

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① 平臺專業靠譜

壹心理作為深耕心理服務13年的專業平臺, 自有使用者超4000萬,新媒體使用者超1800萬,使用者覆蓋137個國家和地區。

平臺目前累計培育心理從業者數量2.3萬+,同時聯合海內外資深大咖老師,研發100+專業培訓課程,賦能超過10萬名心理行業從業者的成長與發展。

② 提供執業平臺和持續培訓

完成學習內容,並透過考核,可入駐壹心理【即時傾訴】平臺,以傾聽師身份線上接單,職業規劃清晰,成長空間大。

同時,還能0元參與平臺的小紅書ip打造培訓,從零到一運營自己的賬號,打造爆款筆記,成為有影響力的個人ip。

③ 內容專業 注重實操

《心理傾聽師培養計劃》包含一階+二階的課程,學習過程是真正的師徒制的實操學習。

一階學習,以自我賦能為主要目標;二階學習,以實操為主,為執業賦能。

一階覆蓋3大模組:核心技能、生活中的實踐和自我探索與成長。

在一階中,你能學到相關技能,並刻意練習應用到生活、職場中,從而也能在生活中幫助親朋好友、賦能職場生活。

二階主攻帶教實操, 錄播+直播課結合。

由經驗豐富的資深心理老師小班教學,模擬心理傾聽師的工作場景、實操練習。

以保證學員考核透過、畢業之後去到壹心理的【即時傾訴】平臺能接得住使用者,真正為求助者提供心理輔導。

④ 資深心理老師坐鎮授課

本培養計劃還特邀多位具有紮實的理論基礎和豐富的臨床經驗資深心理老師領銜授課。

從理論到技術,從技術到實操環環相扣,讓學員們都能學以致用,提升自己的同時,更好地幫助他人。

因此,無論你是想透過心理學提升自我,同時能幫助他人的心理學愛好者;

還是想掌握新職業技能,多一份就業選擇的上班族;

或是擁有諮詢師培訓證明卻無法開展個案工作的心理學持證者......

只要你是大專學歷及以上,對心理學感興趣,熱愛探索自我,信奉終身學習,喜歡幫助他人......

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