什麼是後x？
我們為什麼要做後x？
做好後x有哪些技巧？
《6個技巧做好後x·課程實錄》
大家晚上好，我是性學研究僧，十一月份第二次課程，今天我們討論的主題是：6個讓我們做好後x的技巧。
本次課我們從四個層面去探討“後戲”。
一、什麼是“後x”，為什麼要做“後x”？
一場好的、完整的x愛由三個部分組成：前x，中x，後x。
後x是收官之作。就是x愛之後，雙方繼續親切溫柔的情話和動作，即達到巔峰以後的"餘興"。前面的課程我們已經提到前戲如同序曲或前奏，那麼後戲則類似於樂曲的尾聲，兩者有機聯絡，缺一不可。
事實上，後x是決定x生活是否愉悅的重要一環，對彼此都非常重要。
二、後x應占比多少？
首先，我們要注意後x的比例，在一場x愛中，前x：中x：後x應為4:2:4。其次，我們要明白後x的核心目標：促進親密感。
前x和後x其實都佔了非常重要的比重。如果要讓伴侶在x愛中有比較好的體驗，讓ta覺得回味無窮，這就不能忽視後x了，因為這是一場x愛的收官之作，所以把它做好，是我們需要重視的。
三、“後x”中最常見的錯誤
從諮詢案例和現實經歷中，我發現大家常有如下很不爽的後x體驗：
（1）問要不要喝水；
（2）女生結束後立刻去洗澡，馬上離開床，不溫存，沒有反饋，對男生來說體驗也很難受，感覺被女生嫌棄了一樣；
（3）玩手機打遊戲，這個行為太可惡了，這樣的人不配有x生活；
（4）夫妻聊家庭財務問題，談錢，這都是很恐怖的事情，能讓人瞬間沒了x趣；
（5）肚子餓了，你去做點吃的吧，聽到想爆炸；
（6）男朋友做完，倒頭就睡，這是女人抱怨吐槽最多的；
（7）男人事後抽菸，一個人在那抽菸，搞得很落寞的一樣，自己吃虧了一樣，他覺得自己很帥，但是女生很難受呢；
（8）談論前任，這是在作死的邊緣來回試探。
四、六個技巧讓你們做好後x
1，適當的擁抱，溫存式的親吻
可能有一些人不記得要去擁抱親吻對方。我個人覺得擁抱和親吻都是我們需要注意的。
對於擁抱，最好採用身體接觸面積較大的擁抱，這種擁抱體驗感會更好，可以躺在彼此的懷裡多躺一會兒。
另外就是適時的親吻對方，但是它不像前x那樣具有濃重的挑逗的意味，這種親吻更多的是表達喜愛，是情感或者情緒的平復。
適當的擁抱和親吻，會讓x愛有一個緩慢的過渡。不然就會有一種“拔無情，抽斷水”式的絕情，斷的太突然。
2，主動幫ta擦乾淨
直接把紙巾，溼巾，或者乾淨的毛巾遞給對方，方便對方處理體液。當然更溫柔的是你處理完自己後，溫柔的幫對方擦拭乾淨，對方也會感覺很美好的。
事後可能有必要做一些事情，譬如喝水、擦拭，在這個時候就不要問對方要不要了，直接做就好。譬如把紙巾遞給ta，你也可以主動給對方倒上一杯，拿到床邊給ta喝。因為x愛是一項運動，運動完之後補水也是特別好的一件事情。不要去詢問對方，直接去做。
3，讚美對方
特別是剛剛在x愛中的一些好的表現。我們可以把讚美具體一些，細節一些， 好的方式或者方法也可以和對方討論一下，談x愛技術焦慮方面的話題非常有必要，以鼓勵為主，需要和想法為輔。
做的不好的地方，要委婉的向對方說，不必表達的太過否定，直接告訴他哪些地方可以加強，可以讓他做的更好。但是整個在x愛的後戲。還是要多鼓勵，多讚美對方的。
4，探討一下感情和未來
探討未來是可以的，但是不建議探討的特別深入或者沉重，也不建議探討一個具體的需要溝通的問題 ，可以稍稍的溝通一下感情狀態，或者是勾勒一下憧憬的未來。
比如說我們下次還要一起哪裡，我們去哪裡旅行，我們去玩什麼，做什麼好吃的，談一些相對來說輕鬆愉快的話題。
千萬不要討論特別凝重的話題，比如你對人生是怎麼看呢？你對我們還是未來怎麼去處理？這些都還是太沉重了，不適合在後戲這樣一個輕鬆愉悅的環境下去探討。
5，為下一場x愛做準備
如果你們不打算睡覺，雙方精力還可以，第二天也不用起早，那就自然而然的準備下一場x愛了。
整個x愛不是前中後x這麼簡單直接的過程，它是一個連續的過程。後x，其實需要大家彼此充分的休息。
作為男性，我建議你可以多做幾個深呼吸，讓自己的心率迅速的平靜下來，身體也平靜下來，為你更好的度過這個不應期去做準備。然後就是把後x當做下一場前x的一個部分開始，就要從親吻撫摸對方開始變得更加的激情。
6，注意事項
這些行為在“後x”中要“亮紅燈”：男性倒頭就睡、抽菸、立刻去洗澡。除了這些常見的紅燈做法，也許還有很多行為會影響你在後x中的感受，所以伴侶之間也要多多溝通和總結，不要讓對方在事後“倒胃口”。
OK，這就是我關於“6個技巧讓你們做好後x”的一些分享。
