將足球與壘球相結合，美國創新出了足壘球。
將足球、棒球、壘球三者相融合，這會是一種什麼運動呢？
11月19日，“小校園大體育”體育課程展示活動在北師大三附中舉辦，這種新式足壘球運動一亮相，就吸引了眾多參會中小學體育教師的關注，這是北師大三附中體育組老師自主研發的特色課。
因學校操場小，開展足球等活動很受限制，北師大三附中的體育老師們在“小校園”裡創出了“大名堂”，自主研發了這項新式足壘球特色課。
這項球類運動對場地的要求相對靈活，滿足了孩子們在小場地裡奔跑、踢球、投球、接球等運動元素，為“小校園”裡的體育運動拓展出了大空間。
01
“小校園”裡創出“大名堂”
增加學生體育鍛煉時長，增強學生體質，提高體育課教學質量，學校體育教育越來越受重視。但學校人多操場小，足球、籃球等球類運動受限，也是北京老城區中小學普遍存在的問題。
如何在小場地裡發掘潛力，讓學生在小操場上享受到“超值”的體育鍛煉，也考驗著各校體育老師們的智慧。
11月19日，“小校園大體育”展示課上，北師大三附中的新式足壘球特色課讓人眼前一亮，將足球、壘球、棒球進行融合，創新出新式足壘球特色課，既有足球的奔跑、對抗元素，又有棒球、壘球的規則、策略、協作內容；不需要足球場大的面積，也不需要壘球場複雜的佈局，對場地要求靈活，為老城區“小校園”拓展出了體育運動的大空間。
在活動當天舉行的體育教育論壇會上，北師大三附中校長白計明介紹說，秉承“小校園大體育”理念，依託北師大豐富的教育資源，北師大三附中體育課不斷創新，構建了三級五類體育課程體系，讓體育教育不僅限於課堂，更融入課餘和賽事活動中，實現了學生體質健康與心理智慧的雙提升。
02
體育增智慧，運動是天然的健腦丸
在北師大三附中，德、智、體、美、勞五育融合，體育佔C位。約翰·瑞迪的著作《運動改造大腦》，北師大三附中的體育教師人手一冊，白計明校長與教師們共讀，並向全體教師分享讀書心得：運動是天然的健腦丸。
體育增智慧，“無體育不教育、無教育非體育”，這是北師大三附中的教育新理念。
為開齊、開足、開好體育課，北師大三附中攜手北京師範大學體育與運動學院，逐步構建新課標下的體育與健康課程體系，讓學生課上樂學、愛練、能賽，課餘願練、渴賽、促學，打造教學相長、五育融通、全面育人的體育大課堂。引導學生在豐富多彩、形式多樣的校園體育活動和體育競賽中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志。
會上，北師大體育與運動學院殷恆蟬院長表示，體育不僅關乎學生們的身體健康，“以體健身心，以體修德行，以體增智慧，以體美情操，以體促勤勞”五育融合，更培養了學生們的品格、規則意識和責任意識。中小學校要突出體育教學的創新性，透過多樣化的體育活動，全方位發揮體育的育人功能，實現學生的全面發展。
03
跟著天氣“變臉”，體育課變著花樣練
下雨下雪，在室內練室內操、課桌舞；風和日麗，去室外跟著音樂跑步、舞功夫扇、打超凡網球、新式足壘球。室內室外活動自由切換，北師大三附中的體育課在不同天氣裡變著花樣練。
以課促改，北師大三附中在體育課上不斷創新。抓課堂，體育組的老師們按學期、學年、學段分步制定學生體質提升方案，確保每節課都能科學安排跑步、力量鍛練等，組織超凡網球、瘋狂排球比賽，提升學生運動能力，促進身心健康，實現體育教育最核心的功能。
豐富課間15分活動，根據不同年級，德育教學協同，北大三附中的老師們研發了功夫扇、排舞、體育舞蹈等年級特色運動專案。大課間長跑，跟著《笠翁對韻》熱身，伴隨著《高山流水》、《二泉映月》返回教室，透過創意跑，孩子們的體質提升了，藝術涵養也提升了。
“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，透過武術課，孩子們學習並踐行了武術抱拳禮等體育禮儀，以體育促進德育教育。
突破場地侷限，北師大三附中的體育老師們研發了新式足壘球，在奔跑、踢球、投球、接球等動作中，鍛鍊學生的力量、速度、耐力和協調性，既可以提高學生的身體素質，又能在活動中，培養學生的規則意識和團隊協作能力。
創新體育運動，在體育課中融入體育禮儀、正確的勝負觀等元素，將體育品德、奮力進取、規則意識等品質內化於學生心中，是北師大三附中“小校園大體育”工作的創新實踐，也是對五育融合體育C位的校園體育教育大課堂、大觀念、大格局與大情懷的有效探索。
04
賽場成為別樣精彩的課堂
白計明校長表示，體育教育不僅限於課堂，更融入課餘和賽事活動中。
在北師大體育學院的指導下，北師大三附中構建了特色賽事體系、培養賽事體系骨幹力量、開展課內外賽事活動，以競賽促進學生體育核心素養養成，以競賽推動學生運動技能的提升，形成了良好的校園體育競賽氛圍，促使學生體質、精神品質的雙提升。
以賽促學，北師大三附中全年適時開展籃球班級聯賽、足壘球大比武、瘋狂排球賽、春節體育節、秋節綜合運動會、體育社團大舞臺等系列競賽活動，培養學生的體育精神、合作意識、創新能力和道德情操。
目前，北師大三附中有田徑隊、乒乓球隊、羽毛球隊、初高中籃球隊等多個運動隊。在 2023 、 2024 兩屆海淀區中學生運動會上，北師大三附中田徑隊勇奪 3 金 1 銀 6 銅。其中，李白果同學在初中女子甲組 400 米比賽中，勇奪兩連冠，今年奪冠成績是 1 分 01 秒 83，達到國家二級運動員的標準。初一男子接力隊更是在接力專案上實現了金牌零突破。
在四年一屆的北京市第十六屆運動會上，北師大三附中初二年級隊員詹梓霖、石小凡分別斬獲女子甲組團體亞軍、雙打第七名和團體第四名、雙打第八名的成績。
學練賽一體、課內外貫通；以體育活動、體育競賽為載體，培養學生“場上能拼搏、場下會鼓舞、團隊善協作，動後會總結”的綜合能力，讓學生們在享受運動樂趣的同時，發揚奮勇拼搏、勇於爭先的體育精神，北師大三附中多樣化的體育體系讓賽場成為了別樣精彩的課堂。
編輯 | 京教君
素材來 源 | 北京師範大學第三附屬中學
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