來源：新東方家庭教育
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今年高考出分後，許多學霸的採訪影片在網上刷屏。
比如武漢三中考了708分的學霸張煜東。他的學習筆記隨著他的高分一起上了熱搜。
可以看到，他的筆記做得相當到位、詳細、工整，簡直就像印刷出來的一樣。
而他也謙虛地表示，自己天賦其實並不高。之所以能夠考高分，不過是因為好記性不如爛筆頭，自己能夠堅持認真做筆記。
美國總統羅斯福說過：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”
很多時候，拉開孩子之間差距的關鍵，就在於自律。
我研究了近年來多位高分學霸的成長經歷，驚訝地發現： 你的孩子是否自律，取決於這5個教育習慣。
習慣一：是否經常給孩子高質量陪伴
江西高考狀元劉夢曾在採訪中提到：能取得這麼好的成績，全靠父母。 因為他們從小培養了她良好的學習習慣，尤其是媽媽，給了她高質量的陪伴。
原來，劉夢的媽媽每天都會幫女兒整理錯題，將每次考試出錯的題目收集起來後，按不同的型別整理好，再幫女兒彙集到錯題集上，便於女兒針對性訓練。
每個自律又上進的孩子，背後一定浸潤著父母用心陪伴的汗水。 要知道，孩子不是天生就會自覺學習的。
孩子是否能從“他律”走向“自律”，高質量的陪伴，是第一道關。
陪伴孩子不是監督孩子寫作業，而是幫孩子養成好的學習習慣，比如自主預習、獨立思考、整理錯題集、堅持課外閱讀等等。 好習慣養成了，孩子自然而然會變得自律自覺。
高考狀元楊晨煜的媽媽這樣說過： “一定要在孩子沒有自主思考能力的時候，監督他養成習慣。監督的過程很痛苦，你得時時刻刻監督著他，留意著他；但定型以後，後面的路就好走了。”
每個自覺的孩子的背後，都站著長期高質量陪伴的父母。
習慣二：是否讓孩子掌握學習的主動權
兒童教育家楊傑曾分享過一個案例：
男孩剛上一年級時，媽媽就每天盯著他寫作業。 男孩覺得煩躁，做作業時，總是東摸摸西搞搞，媽媽不催他就不動。時間久了，他就直接無視媽媽的催促，跑到一邊玩自己的，本來用不了多長時間就能完成的作業，他總是一拖再拖。
最後結果就是，母子倆為作業鬥爭一晚上，孩子就是隻字未寫。
尹建莉老師說：“在教育中，想要他排斥什麼，就去強迫他。”
孩子學習不自律，往往是父母陪伴的過程，用言語催促、監督批評，剝奪了孩子的自主感。這也是為什麼 “被逼著、催著學的孩子，會越來越不愛學習”。
煙臺市高考狀元傅子聰在採訪中就透露，自己的父母從小學開始就不陪他寫作業。 而是給他一個寬鬆的環境，給他自主的權利，讓他自己規劃學習。
遇到難題，父母也不會幫忙解答，而是讓他自己查詢資料，這讓他漸漸養成獨立思考的好習慣。 因為在學習上有足夠的自主權，傅子聰一直保持著一種熱情，自律性十足。
當一個孩子有掌控感，他們才有自發的動力去學習，去探索生命的方向。
所以，父母要讓孩子在學習上有足夠的自主權，這樣他們才會自覺自願地投入學習中去，對待學習有持續的熱情和動力。
習慣三：是否及時給孩子正向反饋
教育博主 @阿留 曾講過，有一位母親向他諮詢：
我家孩子今年剛上初一，對學習沒什麼興趣，記東西也很慢，被長期打擊得沒什麼自信，不知道怎麼辦才好？
阿留的建議是，先給孩子找到一個主攻學科，比如這學期就提升英語，要提高30分； 這期間要不斷給孩子正面的反饋，當他真的提高30分以後，自信心和動力都會隨之而來，之後再提高數學、語文也更容易了。
其實，學習本來就是一場漫長又枯燥的修行。如果父母總是動輒批評、打擊孩子的自信，孩子就會產生抗拒心理，自然而然就不願意學。
所以，不妨多給孩子一些及時的正面反饋，比如：
“你今天作業完成得很及時，而且寫得很認真，真不錯。” “你今天聽課效率很高，吸收得很好，媽媽很為你開心。”
從開學時總考倒數第一，到高考以705分的好成績被清華大學錄取的寧波男孩趙啟琛就曾說過，媽媽對他的影響特別大。
他談到媽媽時充滿了感激： “我媽從不因我的成績不理想而責罵我，在我迷茫失落的時候，她總是不斷地鼓勵我、支援我。”
正如趙啟琛所說，他逆襲的秘密，其實並沒有多麼高深，只是因為父母不斷給予他正向反饋。
要知道，父母的語言，對孩子有著深刻的影響。積極的暗示以及正面的反饋，會激發孩子的內在動力，讓孩子富足、自信，更加有勇氣挑戰困難。
習慣四：是否幫孩子發展自己的興趣
知乎博主@絃歌緩緩 講過自己的經歷：
她在“雞娃重災區”的海淀當老師，有個學生很小就對歷史特別感興趣。為了孩子的興趣能得到充分發展，父母開始讀史書，並將裡面的事件和情節，用有趣易懂的語言講給孩子聽。
上小學後，父母開始帶著孩子逛各個地方的博物館和歷史景點，邊逛邊用筆記下孩子感興趣的展品。 回家後，再根據筆記查資料，把背景故事講給他聽。
在大多數的同齡孩子忙著上各種課外班的時候，這個孩子卻跟著父母，浸泡在自己的興趣領域中，高考時，很順利地考上了某知名大學的歷史系。
其實，真正的自律，從來不是靠逼或哄，而是激發內在動力。你看那些真正能持久學習、自發學習的孩子，往往是找到了學習的樂趣。 然而很多父母因為“學業至上”，剝奪了孩子的興趣，也抹殺了孩子對自我價值的探索。
所以，父母可以透過挖掘孩子興趣，幫孩子找到自己的價值，以及發自內心的學習動力。
杭州15歲的初二男生屠彥博從小就喜歡觀鳥，如今已經觀測到了1600種國內外鳥類，還躋身於各大專家組成的裁判團中； 他甚至為了觀鳥休學一年，去做一些鳥類志願者的工作。
如今，他早早有了自己的目標，打算報考美國康奈爾大學的生態學專業，並一直為之努力。 而這些，都離不開屠彥博父母的一路支援。
興趣就是孩子最好的老師。當一個孩子的興趣被徹底激發出來，學習就變得不再枯燥無味，從“要我學”轉變成了“我要學”。
習慣五：是否能做到以身作則
白巖松曾說： “天天在家打麻將的父母，是很難教會孩子讀書的，我認為在中國的教育裡面，最值得吐槽的就是家長。”
如果父母自己手機不離手、打遊戲追劇，是沒有說服力讓孩子自覺自律的。父母的言行、家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。
在《雜憶與雜寫》這本書中，楊絳先生分享過許多兒時的經歷。 她受父母的影響，由淘氣轉向好學，把讀書變成了一生的習慣：
“爸爸說話入情入理，出口成章，《申報》評論一篇接一篇，浩氣沖天，擲地有聲。我佩服又好奇，請教秘訣，爸爸說：‘哪有什麼秘訣？多讀書，讀好書罷了。’
媽媽操勞一家大小衣食住用，得空總要翻翻古典文學、現代小說，讀得津津有味。
我學他們的樣，找父親藏書來讀，果然有趣，從此好讀書，讀好書入迷。”
作為父母，說千次百次不如做一次，只有以身作則，才能讓孩子在薰陶下學會自律。
江西南昌的學霸楊一鳴以726分，重新整理了江西高考史上最高分：語文132，英語144，數學和理綜均為滿分。 據瞭解，楊一鳴在父母影響下，從小就養成了愛閱讀、愛學習的好習慣。
有人總結了全國68位高分學霸家庭的共同之處： 其中，最重要的一條就是：爸媽都在孩子面前看書，無論真假。
父母對學習的熱愛，不斷自我鞭策、持續成長的精神，會對映到孩子身上，在 潛移默化中點燃孩子對學習的熱情。
自律的父母，才能養出自律的孩子。為人父母，唯有不斷修煉自己，才能做好孩子成長的引路人。
聽過 一句話： “人生就是一路降妖除魔修成正果的過程，好的父母，就是孩子的活菩薩，能幫孩子逢山開路，遇水架橋，成就一番事業。 ”
一個努力自律的孩子，絕對不是從天而降的，他的背後一定凝結著父母的心血和付出。
父母平常注重這5個習慣，培養孩子的自律，才能讓他在未來成長道路上發光發熱，不會因為懶散而失去實現理想的機會。
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