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天氣轉冷,週末給家人做這八道菜,做法很簡單,營養滿滿又暖身

2024-11-10 11:03:10

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。今天是週日,家長不用上班,小孩不用上課,可以陪陪家裡的老人,一起悠閒地吃飯看電視,還可以一起出去走走散散心,享受愉快的親子時光。現在是初冬,天氣會慢慢轉冷,要提醒家裡的老人和孩子注意保暖身體,避免受涼感冒。趁著週末有時間,給家人做一桌營養又暖身的飯菜吧,香姐分享八道好吃的家常菜,食材和做法都很簡單,廚房小白也能輕鬆掌握,營養滿滿又暖身,一家人開心吃飯健康過冬。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、南瓜炒肉末

準備食材:牛肉,南瓜,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨,先切成小塊,再剁成肉末,加入醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。南瓜削掉外皮,清洗乾淨切成片。

2、起鍋燒油,油熱後放入肉末翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入南瓜翻炒片刻,炒至斷生後加入食鹽調味,淋入一點清水,燜煮兩分鐘。

4、南瓜煮熟後,倒入肉末翻炒均勻,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。

二、蓮藕黑豆雞爪湯

準備食材:雞爪,蓮藕,黑豆,花生,板栗,紅棗,薑片。

做法步驟:

1、雞爪清洗乾淨,剪掉指甲,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞爪撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、蓮藕削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。黑豆、花生清洗乾淨即可。板栗剝掉外殼,洗淨備用。紅棗清洗乾淨,去核備用。

3、將雞爪、蓮藕、黑豆、花生、薑片先放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,再放入板栗和紅棗,繼續燉煮半個小時。煮好後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

三、胡蘿蔔口蘑炒牛肉

準備食材:牛肉,胡蘿蔔,口蘑,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,放入薑片、食鹽、蠔油、白糖、水澱粉和食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。

2、胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨切成薄片。口蘑清洗乾淨切成薄片,焯水煮至斷生,撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入醃製過的牛肉翻炒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入姜蒜末炒香,再放入胡蘿蔔翻炒一會兒,炒至斷生後倒入口蘑翻炒均勻。

5、加入生抽和蠔油調味,翻炒均勻入味後,倒入牛肉翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

四、山藥牛肉湯

準備食材:牛肉,山藥,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,清洗乾淨血水後瀝乾水分,再放入薑片、澱粉,抓拌均勻醃製十分鐘。山藥削掉外皮,清洗乾淨後斜切成片。

2、起鍋燒油,油熱後放入山藥翻炒片刻,炒至變色後倒入清水煮五分鐘。

3、山藥煮熟後放入醃製好的牛肉煮三分鐘煮熟。最後加入食鹽調味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

五、大蔥炒雞蛋

準備食材:雞蛋,大蔥,醬汁。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入 生抽、蠔油、白糖、食鹽、白糖、澱粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

2、雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。大蔥清洗乾淨,斜切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入大蔥煸炒一會兒,炒至斷生後倒入雞蛋,淋入醬汁燜煮至濃稠,即可出鍋裝盤開吃。

六、蒜苗炒肉

準備食材:瘦肉,蒜苗,蒜末,小米辣,豆豉。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成薄片,放入生抽、蠔油、老抽、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。蒜苗清洗乾淨切成小段。

2、起鍋燒油,油熱後放入肥肉煸炒出油脂,再放入蒜末、小米辣和豆豉炒香,再倒入瘦肉翻炒均勻。

3、然後加入蒜苗翻炒至斷生,加入食鹽、雞精調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

七、青椒炒肉

準備食材:瘦肉,青椒,醬汁,姜蒜末。

做法步驟:

1、調醬汁:碗中放入生抽、蠔油、老抽、澱粉和半碗清水,攪拌均勻即可。

2、瘦肉清洗乾淨切成絲,加入食鹽、料酒、生抽、澱粉,抓拌均勻醃製二十分鐘。青椒去蒂,洗淨後切成絲。

3、起鍋燒油,油熱後放入肉絲翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蔥薑蒜末炒香,再放入青椒絲翻炒至斷生,然後倒入肉絲翻炒均勻。

5、接著倒入提前備好的醬汁,翻炒至入味,煮至醬汁濃稠,即可出鍋裝盤開吃。

八、紅燒排骨

準備食材:排骨,薑片,八角,幹辣椒,香葉,冰糖。

做法步驟:

1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色。

3、然後放入薑片、香葉、幹辣椒和八角、生抽和老抽炒香,倒入適量熱水沒過食材,蓋上蓋子燜煮四十分鐘。

4、排骨燜煮至軟爛,夾出香料,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

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