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冬天,這菜使勁吃,一驅寒、二殺菌、三促消化,整個秋冬少生病

2024-11-30 08:14:15

一到冬天就容易手涼腳涼的小夥伴,今天為大家分享一款驅寒小零食——紅糖薑片,是由紅糖與生薑精心製作而成,

姜性性溫味辛,紅糖甘溫,生薑具有抗病毒、抗菌的作用,紅糖則能補充能量、提高抵抗力,兩種食材的結合養生效果達到了升級效果,既暖心暖胃,驅寒暖宮,還能補氣養顏;

紅糖的甘甜與生薑的辛辣相互融合,一片吃下去甜甜辣辣的,感覺全身都暖和起來,尤其適合體質偏寒、經期不適的女性朋友,能夠迅速驅散體內的寒氣,幫助身體回暖。這款小零食不僅美味可口,更是女性補氣血的好選擇,下面一起來看看具體的製作步驟吧!

【製作主料】:生薑3斤

【製作調料】:甜醋1瓶、老紅糖300克

第一步:我這裡是3斤洗姜,洗姜味道相比一般生薑更加溫和,加清水先將表面搓洗乾淨,大塊的掰開來洗,接著去皮切片,

切成像圖片這般厚度就可以,太厚口感太辣,太薄熬煮的時候容易炒爛,這樣剛好;

第二步:接著冷水下鍋開始煮,水開之後計時繼續煮15分鐘,這一步可以去除薑片的部分辛辣味;

第三步:煮薑片的時間準備300克紅糖,我用的是老紅糖,老紅糖在紅糖中屬於一級品,不僅口感更加香醇,且營養價值更高,另外還需要準備一瓶甜醋;

第四步:煮好之後撈出瀝乾水分;

第五步:將瀝乾水分的薑片倒入鍋中,加入老紅糖、一整瓶甜醋全部倒入鍋中,不用額外再加水了,首先大火煮開,先將紅糖熬煮融化,再調中小火慢慢熬煮,

第六步:煮到6分鐘的樣子,薑汁也煮出來了,薑片也變軟了很多;

煮到15分鐘的時候,薑片已經完全變紅,開始吸收紅糖和甜醋的色澤和味道;

20分鐘後薑片已經變成了深紅色,顏色有點開始變黑;

30分鐘後鍋裡的湯汁在慢慢減少,湯汁變得更加濃稠,薑片顏色變得更深了;

50分鐘,鍋裡的湯汁裡面完全收幹,

薑片已經完全變成了黑紅色,這時關火稍微的晾涼;

第七步:簸箕上提前鋪好保鮮膜,薑片不燙手的時候開始一片一片擺放好,儘量不要重疊,拿到樓頂上去晾曬,宜昌的溫度在18度左右的樣子;

曬了一天翻面,然後將保鮮膜去掉繼續曬,透氣性更好;

第八步:我總是曬了2天半,製作好的薑片還是帶一些粘性,不需要曬特別幹,非常濃郁的紅糖和薑片的香味,咬一口薑片,先是感受到紅糖的甜蜜味道,隨後是生薑的辛辣氣息在口腔散開,可以直接當做小零食吃,也可以泡水飲用,暖身又暖胃。

第九步:薑片可以放入密封罐中儲存,每天早上取幾片吃,驅寒暖宮,美容養顏。

花廚小貼士:

1、洗姜適合用於烹調、泡茶等需要姜味調和的場合,一般生薑則更適合在炒菜、燉肉等烹調中增加香味和口感,因此做薑片糖或者紅糖薑片都更加推薦選用洗姜;

2、生薑屬於辛辣之物,一天不要吃太多,過量食用可能刺激胃腸道;

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