自從出來上班之後,我們一直在外面上班,回家的次數也少。這一週正好有時間,所以回到了家裡,一到家裡,奶奶看到我們非常的開心,笑容滿面的迎接我們。隨後就帶我們去泡茶,嘮嘮嗑,等我們要煮了走的時候,奶奶還拿出她存放已久的南瓜讓我拿回家煮。
奶奶說這些南瓜是之前摘下來存放的,放久了正是甜的時候,在冬天適當吃一些南瓜,對身體有很多的好處。確實南瓜裡面有豐富的營養成分,膳食纖維也是特別的豐富,有很好的活血,還有減脂以及保護皮膚抗衰老的好處。重要的是南瓜裡面的一些物質,對於脾胃健康也是起到一個很好的作用。
奶奶說南瓜不僅可以用來做成菜,我們還可以做成甜品。聽了奶奶的建議,我給它做成南瓜丸子,今天我按奶奶的方法做了一下,這樣做出來的南瓜丸子真的是很Q彈,甜而不膩,十分的美味,而且營養也是非常的好。
接下來我們就來分享這一道美味的南瓜丸子,春節即將到來,這一道美食也是非常適合的,多做一些在除夕年夜飯上桌寓意好。
準備食材:
南瓜,,麵包糠,雞蛋,,白糖,食用油
具體做法:
南瓜今天選用的是老南瓜,老南瓜湯的口感相對於一般南瓜會比較甜。然後把老南瓜洗乾淨,然後去掉外面的老皮,去皮之後我們放在一旁備用。
鍋裡面放入水,然後把備好的南瓜放在蒸籠上面,蓋上蓋子蒸煮20分鐘,將它們蒸熟。把南瓜蒸熟之後放一旁。
用勺子攪一攪,攪拌均勻之後再加點白糖攪一下,這樣子趁熱可以溶解。隨後加入適量的糯米粉,再叫程式狀給它挪成光滑的顏色,挪好之後的南瓜放一旁備用。
取出適量的紅豆沙,然後用手搓一搓,給它搓成圓球狀,搓好後的紅豆沙丸子放在一旁。接下來取出一塊南瓜團捏一下捏成餅狀,再放入備好的豆沙,整理成圓球狀,把備好的南瓜丸子放在一旁備用。
準備一個碗,碗裡面放入適量的。再取一個碗,碗裡面加入雞蛋,攪拌均勻,拌勻之後的蛋液放一旁。
接著我們把備好的南瓜丸子放在雞蛋液裹一裹,再裹上一層面包糠,裹好後的南瓜丸子放一旁。
鍋裡面放入油,把油燒至七成熱,接著再將備好的南瓜丸子放進去。南瓜丸子下鍋後用中大火炸一下,而且炸煮的過程中我們最好給他推動一下,以免炸焦。
把鍋裡面的南瓜丸子炸至浮到表面,表面看上去是金黃色的狀態,這個時候我們再給它取出來。取出之後我們就可以食用了,這樣子一份簡單美味的南瓜紅豆沙丸子就完成。
外面酥脆,而裡面暖暖糯糯,甜甜的非常好吃。多吃南瓜丸子,有一定的補血養氣的好處,而且裡面的紅豆沙也是補血效果特別好。