時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 育兒

我的孩子是不是太瘦了?關於何時應該關注的建議

2024-11-04 14:46:31

我的孩子是不是太瘦了?關於何時應該關注的建議

作者:

卡拉·穆雷茲

醫學審查人:

醫學博士馬克·阿雷東多

更新日期:

2024年10月30日晚上9點41分

雖然兒童肥胖引起了很多關注,但一些孩子卻在與相反的問題做鬥爭——他們很難增加體重。

那麼,父母如何知道自己的孩子是否“太瘦了?”

雖然最好的資源可能是兒童的兒科醫生,但專家們也在這個問題上發表了意見。

“潛在的健康狀況可能導致兒童和青少年體重不足。此外,體重不足可能表明營養不良,”美國疾病控制和預防中心在最近的一份報告中指出研究體重不足的孩子在美國普遍存在。

根據該研究,2018年,美國2至19歲的兒童和青少年中,體重不足的比例略高於4%。

為了幫助判斷你的孩子是否太瘦,這裡有一些需要知道的事情。

1.什麼被認為是體重不足?

Adobe股票

根據疾病預防控制中心的研究,當兒童的體重指數(身體質量指數)低於生長圖表上他們年齡和性別的第5百分位時,他們就被認為體重過輕。

如果孩子體重過輕,兒科醫生可能會詢問更多的病史,或者可能會要求檢查未發現的健康問題,加里·柯基拉斯博士鳳凰城兒童醫院的普通兒科醫生在最近的一次研究中解釋說美國兒科學會文章。

“低於百分之五的兒童可能會營養不足——要麼攝入的熱量不足,要麼消耗的熱量超過攝入的熱量,或者兩者兼而有之,”Kirkilas說。“還有一些醫療條件和藥物會導致孩子更容易增加或減少體重。大多數兒童的體重有多種影響因素。”

2.警告標誌

Adobe股票

兒科註冊營養師說,父母可以觀察他們的孩子可能體重不足的幾個跡象詹妮弗·海蘭在最近的一篇文章中說克利夫蘭診所文章。

兒童可能體重不足的跡象包括每年兒科就診時生長圖表上的下降。

另一個擔憂是,他們不會在每個季節都穿不下衣服。他們的肋骨也可能會突出來,Hyland補充說。

根據,您孩子的醫生一直在記錄您孩子的體重和身高Nemours兒童健康。醫生在評估孩子的體重時,可以檢視一系列完整的臨床資訊,包括健康狀況、身體活動、飲食習慣和家族病史。

3.有哪些原因?

Adobe股票

AAP說,第五百分位範圍內的孩子可能缺乏營養——要麼吃得不夠,要麼攝入的熱量超過攝入的熱量。

根據克利夫蘭診所的報道,可能導致兒童體重不足的健康問題包括食物過敏、激素或消化問題或藥物,如用於治療注意力缺陷/多動症(ADHD)的藥物。

年齡較大的孩子緊張的運動計劃也可能導致體重不足。

飲食也有影響:在雜誌最近的一項研究中《兒科學》在無肉飲食中,素食兒童體重不足的可能性約為兩倍,儘管研究中9000名兒童中有94%體重不輕。

4.體重增加

Adobe股票

Hyland建議不要在電子產品前吃東西,不要吃太多零食,也不要用果汁和蛋白粉來增加體重。

相反,她建議新增橄欖油或其他健康的油和堅果黃油。

對於2歲以上的任何人來說,健康的膳食模式將包括各種水果和蔬菜、全穀物、脫脂和低脂乳製品、蛋白質食品和油,根據美國疾病控制與預防中心該報告還指出,“無熱量”佔兒童飲食的40%。蘇打水和甜點是罪魁禍首。

5.你如何幫助瘦孩子以健康的方式增加體重?

Adobe股票

建議保持膳食和零食營養豐富營養與營養學學會.

根據該學會的說法,良好的蛋白質來源還包括雞蛋、豆湯和鷹嘴豆泥。在漢堡和沙拉中加入鱷梨片。思慕雪可以增加卡路里,富含營養。

“如果你的孩子攝入了足夠的熱量,但體重似乎仍然沒有適當增加,繼續與(你的)醫生合作,以發現任何潛在的情況,”該學會指出。“儘管如此,透過一些耐心和認真的飲食和零食計劃,你的孩子很有可能達到健康的身高和體重平衡。”

版權宣告

本文僅代表作者觀點,不代表平臺立場。

聯絡我們:[email protected]

百家號獨家出品

熱門資訊
  • 生還是不生?新時代下的女性生育選擇 | 2024-11-03 22:48:53
  • “趁娃睡著和老公親密,卻被娃寫進作文裡”,這屆父母太難了哈哈 | 2024-11-03 22:54:13
  • 中彩票者資助的試管寶寶已開啟上學之旅 | 2024-11-04 09:13:51
  • 深圳的頭部學校,快裝不下中產父母的「野心」了 | 2024-11-04 09:13:53
  • 這輩子能教會孩子最大的本事,也就這2個字 | 2024-11-04 09:13:55
  • 母雞居然會臉紅!科學家舉辦了一場母雞真人秀,人們發現母雞臉紅居然是因為…… | 2024-11-04 09:13:57
  • 不好惹的孩子,是這樣養出來的(很多人都搞反了) | 2024-11-04 09:13:58
  • 比雞胸肉嫩,比牛肉好嚼!還是校門口的老味道,換個做法會更香 | 2024-11-04 09:29:46
  • 在深圳中學當班主任:我看到一群普娃,正在陷入教育圍城…… | 2024-11-04 09:29:48
  • 笑噴,原來給孩子買玩具有這麼大的作用?網友:看來我還是保守了 | 2024-11-04 09:29:50
  • 別雞娃了,有遠見的家長,都在做這件事! | 2024-11-04 09:29:52
  • 天冷給孩子穿羊毛衫的理由,一個就夠了(不是保暖 | 2024-11-04 09:53:52
  • 39歲備孕成功,備孕最大誤區排卵,改善卵巢早衰天天都要調理 | 2024-11-04 10:06:05
  • 批評孩子,常說這3句話,孩子會越來越好 | 2024-11-04 10:06:09
  • 嬰兒從小都是大力士,看完網友被握斷的掌骨照片,我震驚了啊! | 2024-11-04 10:08:15
  • 艾媒金榜 | 2024年中國母嬰綜合服務平臺10強榜單 | 2024-11-04 10:08:17
  • 兒子房間一幕讓我泣不成聲:多少父母,活成了“傲慢的大人 | 2024-11-04 10:12:12
  • 在子宮內和兒童早期限制糖的攝入可以顯著降低中年慢性病的風險 | 2024-11-04 10:35:30
  • 糕媽:生米糕後,我承認自己“慫”了!現在的我更“惜命” | 2024-11-04 10:38:42
  • 專家:建議加強社群主動監測,提高公眾對呼吸道合胞病毒認識 | 2024-11-04 11:48:43
  • 杜星霖產後拆線 ,傷口清晰可見,表情痛苦依偎在張紀中肩上 | 2024-11-04 11:50:17
  • 沒想到最應該備孕的居然是男人!科學分析讓人顛覆認知,真相大白了 | 2024-11-04 11:50:18
  • 不騙你,孩子的大腦發育,到這個歲數可能就「定型了」 | 2024-11-04 11:50:23
  • 85年高齡生孩子,38歲備孕3年才懷上,卵泡質量、卵巢功能調理 | 2024-11-04 11:56:48
  • 生了,AMH0.02卵巢早衰自懷的,自我調理的6個好習慣 | 2024-11-04 12:06:15
  • 不接受反駁!多囊懷孕機率還是大的,多囊促排上岸過程記錄 | 2024-11-04 12:10:58
  • 初中生家長痛心疾首:早知如此,小學應該把這些事抓好 | 2024-11-04 12:14:36
  • 最佳生育年齡不是30歲之前?專家坦言:高齡媽媽生的孩子更聰明 | 2024-11-04 12:42:45
  • 鋼絲球清創是“非人折磨”?“燒傷後忍劇痛抱娃媽媽”治療情況引關注,醫生回應→ | 2024-11-04 13:18:47
  • 魏羽馨媽媽官宣產子,透露早產寶寶成長迅速,入住月子中心恢復 | 2024-11-04 13:27:04
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們