以下測試可以判斷自身心腦血管的健康情況。
⑴您是否經常心慌、胸悶；
⑵勞累時，您是否感到心前區疼痛或者出現左臂部放射性疼痛；
⑶早晨起床時，一下子坐起來，您是否感到胸部特別難受；
⑷您在飯後胸骨後面憋漲的厲害，有時還冒冷汗；
⑸晚上睡覺您是否胸憋得難受，不能平躺；
⑹您的情緒激動時，是否心跳加快，胸部很不舒服；
⑺您在走路時間稍長或走路速度稍快，便感到胸悶、氣喘、心跳加快；
⑻您的胸部是否有時有刺痛感，一般是1~2秒即消失；
⑼您做一些原來很容易完成的活，是否感到特別累，並且感到胸悶、氣喘；
⑽您是否渾身乏力，不願多說話；
⑾您是否有經常性頭疼、頭暈、耳鳴、視物不清、眼前發黑等現象；
⑿您是否感到思維緩慢、反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中等；
⒀您的腿腳、手指尖或手指是否發麻，摸東西是否沒有感覺，洗手洗腳是否感覺不出來水的冷熱；
⒁您的手是否發抖、發顫，做一些日常基本工作感到困難；
⒂您是否感到舌頭髮麻、發僵、說話不利索；
⒃您的睡眠是否很差、夢多或感覺老睡不醒，醒後又感到很累；
⒄您是否難以控制自己，情緒波動較大，經常無故的哭或笑；
⒅您是否時常看什麼都不順眼，對人對事都無原因發火。
如果您對上面的測試有1~2項回答“是”，就說明您的健康已經出現了問題。
如果您對上面的測試有3~4項，甚至更多項回答“是”，那您就務必要及時去正規醫院進行腦部血管病變檢查，以便早診斷、早治療。
（摘自《中老年時報》）
