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長期失眠?有可能是心腎不交,不妨試試用“交泰丸”來緩解

2024-01-28 14:39:15

現如今,隨著人們生活節奏的不斷加快,工作壓力與日俱增,很多人都會受到失眠問題的“侵擾”,而有些人為了能讓自己安然入睡,便會選擇服用安眠藥物來輔助睡眠,但這實際上是一種不太可取的行為,而且安眠藥具有一定的耐藥性,若是長期服用,很容易讓人“離不開”它,甚至還可能會讓短暫的失眠變成長期性失眠,並對身體健康造成更多不良影響。

其實,失眠問題在中醫看來,其根本就在於“陽不入陰”,不過,這也並非說明人體內陽氣充足,只不過是虛火過於旺盛罷了,由於虛火上炎,就會干擾心神,而在這種情況下,便會使人心煩不得眠,而且當虛火下不來、腎水上不去時,就很容易出現中醫常說的“心腎不交”現象,在此情況下,就自然難以入睡。

而對於因心腎不交所引起的失眠病症,在中醫裡其實就有一個藥方可以“對付”,它便是大名鼎鼎的“交泰丸”。

關於這一方劑的來源,在很多醫書中都認為其來自韓天爵的《韓氏醫通》,但在原文中只是提到了其中的一些藥材具有緩解失眠病症的效果,並沒有明確“交泰丸”的方劑名稱,而首先提到“交泰丸”這一方名的,其實是金元名醫李東垣,而明確提出“治心腎不交,名交泰丸”這一說法的,則是清代名醫王士雄,王士雄認為,“交通天地,交通心腎,讓腎水上去,讓心火下來,水火相濟,名曰交泰”。

交泰丸這一方子功效比較奇特,組成也非常簡單,僅含兩味藥材,分別是黃連和肉桂,能夠很好地緩解人們的失眠病症。

“啞巴吃黃連,有苦說不出”,黃連這味藥材味道極苦,屬於中醫“四大苦藥之一”,中醫認為,苦味可以入心,黃連的寒涼則能夠讓心經的火熱下行,這屬於“治標”,而肉桂具有溫性,可以引火歸元,將體內上焦的虛火直接引入下焦,並且在腎臟裡面“封藏”,不過,肉桂的引火歸元並不是簡單的將虛火給拽下來,而是補足命門之火,讓命門之火溫煦腎水,腎水被溫熱氣化上行。總得來看,中藥黃連負責讓虛火下行,而肉桂則能讓腎水上去,兩者搭配,就能解決心腎不交的問題。

這個藥方不僅組方簡單,治療思路情緒,在用法上也不復雜,不需要用水煎煮,只需要將這兩味藥材研成粉末,淡鹽水送服即可。當然,如果腎精嚴重不足、腎水虧損太厲害的患者,則可以加服補腎的妙藥六味地黃丸,來補腎益腎、填精滋陰。

不過,交泰丸的功效雖然很奇特,但也並非是萬能藥,它只能幫助人們更好地入睡,卻並不能保證能提升睡眠質量,這主要是因為失眠的誘因有很多,而一些人常常會在半夜驚醒,則就與肝氣旺盛有關,此時,便可以將交泰丸和逍遙丸同用,逍遙丸能起到疏肝解鬱,清洩肝火的作用。

此外,還有不少人雖然能順利入睡,但睡眠很淺,並且多夢,這則多因心脾兩虛所致,這個時候就可以加服歸脾丸,因為歸脾丸具有益氣補血、健脾養心的效果,能夠恢復脾胃的氣血。

【本圖文由“軒轅島”新媒體獨家原創出品。作者周淺,未經授權,請勿轉載、複製】

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