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癌患多食“它”——被眾多醫生推薦的一款水果!

2024-12-04 16:36:41

生於山野間

果滿枝頭色金黃

性味甘酸歸多經

健胃滋補功效強

其實,刺梨跟梨的關係不大,只是它的果皮呈現黃色,而且果皮上長滿了密密麻麻的肉刺,人們就把它稱為“刺梨”。

苗藥的“璀璨明珠”

刺梨本身屬於“藥食同源”的果實,是古代醫學中的重要藥材之一,古代文獻中常有關於刺梨的記載,且它入苗藥已有近千歷史。

如清康熙年間的《黔書》有云:“胎之重者,名為‘送春歸’,黔之四封悉產,移之他境則不生“食之可以解悶,亦可消滯,漬其汁煎之以蜜,可作膏,正不減於梨渣也”。

1個刺梨3個雞蛋

道光年間的《苗俗記》等少數民族典籍,也都記載了刺梨的性狀及用途。布依族還將刺梨稱為“聖果”,有“一個刺梨頂三個雞蛋”的說法。

故而,刺梨被廣泛應用於藥用,具有健胃、滋補、止瀉、壯陽等功效。因在貴州甚產,當地還流傳著一句話:“刺梨上市,太醫無事”。

"三王聖果"

從現代營養學來看,刺梨亦被科學界稱為“三王聖果”。

因它的維C、多酚和黃酮、SOD()含量高,為世界已知的所有水果之首,其中維C含量是蘋果的百倍、獼猴桃的十幾倍。

護肝抗癌、提高免疫

刺梨中還含有的一種重要的抗氧化酶,具有特殊的生理活性,是生物體內清除自由基的首要物質。

因而對提高免疫力、降低機體內重金屬危害、護肝抗癌等都有輔助之效。

生食、乾果泡茶等

刺梨可鮮食,去刺去籽即可食用,亦可製成果乾。平時癌症患者可以直接生食、或榨汁、亦可將刺梨曬乾後以乾果泡茶飲用!

這些人群不宜吃

雖刺梨的藥用價值非常廣泛且顯著,但需要注意的是:

刺梨性涼且含有一定量的酸性物質和膳食纖維,脾胃虛寒或胃腸道不適的人群應謹慎食用。

普通人也要注意用量,過量食用可能加重腸胃負擔,導致腹瀉等問題。建議每天食用量不要超過一定量。

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