橘子富含多種營養元素，包括膳食纖維、各種維生素等，適量吃有益腎臟健康。
市面上常見的橘子種類很多，大家現在吃的最多的主要是蜜橘、砂糖橘（好小好甜的那種） ，這個 季節正在大量上市，一口一個真好吃，很容易大量“炫”！
但，腎上線提醒各位腎功能不全、、透析或者因為吃藥血鉀偏高的腎友們，可別這麼一口一個吃個沒完，橘子的鉀含量可不低，過量食用很可能造成高鉀血癥。
最近很多醫院的血透室，已經收治了一些因為吃太多橘子導致高鉀血癥的腎友們！
高鉀血癥是慢性腎病患者的常見併發症，主要發生於腎功能不全、腎衰竭、透析患者中（尤其是血液透析患者）。
當 腎功能障礙後，腎臟排鉀能力明顯下降，一次性攝入過多高鉀食物導致鉀在血液中堆積。
血鉀異常輕則 肌肉無力、麻痺、疲勞、肌肉痠痛，四肢及口周麻木感，重則呼吸困難、心臟驟停，非常危險，不可輕視！
腎友該如何吃橘子？
對於不需要限鉀的腎友，可以正常吃橘子
CKD1-3期的腎友（估算≥30mL/min/1.73m2 ），並且目前也沒有合併高鉀血癥（既往也沒有發生過高鉀血癥），這部分腎友不需要限鉀。
也就是可以正常吃橘子，但“正常吃”可不是吃一筐，按照水果的推薦量每天200-300g，大約是每天10-12個砂糖橘或者每天1-2個蜜橘。
需要限鉀的腎友，注意少吃點橘子
CKD4-5期（估算腎小球濾過率＜30mL/min/1.73m 2 ）的腎友，腎臟排鉀能力明顯下降，如果再攝入過量的鉀，容易引起高鉀血癥。
因此對於這部分腎友，就得少吃點橘子了，砂糖橘每天5-6個內，蜜橘每天控制在1個以內。
已經出現高鉀血癥，先暫停水果
血鉀已經 超過5mmol/L的腎友，就先暫停水果，等血鉀恢復正常後再吃。
合併糖尿病的腎友
橘子雖然吃起來甜，但升糖指數（GI）只有43，血糖負荷（GL）只有4，屬於低GI、低GL食物，糖尿病患者也可以放心吃。
因此，在血糖平穩的情況下，糖尿病患者每天可以吃10個左右的砂糖橘，或者每天吃1-2個蜜橘，控好量即可。
另外，普通人橘子吃多了還容易變成“小黃人”，不過不用擔心，這種黃對身體沒什麼影響，暫停幾天橘子，膚色就會慢慢恢復。
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