陳先生今年49歲，近幾年來明顯感覺自己中年“發福”了，尤其是肚子大了好幾圈。但他沒有太當回事，身邊的同齡人幾乎都是這樣的。
可隨著時間的發展，他發現自己不僅僅是肚子變大，還經常吃不下飯、腹痛。妻子見狀擔心不已，給他預約了醫院掛號。
去醫院一查，發現他的腹膜後長了一個，這也正是導致他的肚子變大的“真正元兇”。
檢查結果一出來他就被醫生“扣”下安排手術了，目前術後身體恢復良好，大肚腩也恢復了平坦。
一、腹部，才是疾病的原點！
腹部被視為疾病的原點，這一觀點主要基於中醫理論和現代醫學的觀察。中醫認為，氣血是身體的主要物質，尤其是氣為臟腑活動、血液迴圈以及新陳代謝的動力。而體內的氣血升降樞紐，就集中於我們的腹部上。
我們常說的“人活一口氣”也是出自於此，如若一個人沒了氣，那麼說明他的生命也走到了盡頭。日常如若罹患慢性病久治不愈，找不到確切的原因、也不知該如何治療，則可以當目光轉到腹部，找到慢性病在腹部的阻滯點，在解決了阻滯點之後，疾病也就迎刃而解了。
而且人體的衰老，也能在腹部表現出來。如消化功能下降多與脾胃不和相關、腹瀉則可能與體內虛寒相關、月經不調與內分泌系統紊亂相關以及經常腹脹多與濁氣瘀滯相關。
現代醫學也證實，腹部是多種疾病的發生的高發位置。如胃炎、腸炎、胃潰瘍等消化系統疾病；糖尿病、高血脂等內分泌系統疾病；前列腺增生、盆腔疾病等等。
臨床上經常使用腹診來幫助判斷疾病，透過按壓、觸控腹部，可觀察到臟腑虛實以及寒熱。
甚至有一項發表在《JAMA Network Open》發現，人體體脂肪每增加9.2%或36ml內臟脂肪，大腦的認知功能會衰老加速1年。也就是說，肚子越大的人腦子很可能越笨。
另外，《英國癌症雜誌》上的一項研究顯示，腹部肥胖與18個部位癌症的發生呈正相關關係，包括肝癌、結直腸癌、胃癌等。
二、肚子有這4個表現，多半是癌細胞露“馬腳”
當身體罹患某些癌症時，會在腹部出現異常的症狀表現。因腹部器官表層有一層腹膜覆蓋，一旦受到癌症侵襲會刺激腹膜產生炎症反應，引起腫脹、疼痛等不適症狀出現。日常要注意細心觀察，出現這幾個症狀一定要及時就醫。
1、持續疼痛
出現腹痛可能與多種因素相關，如感冒、慢性胃炎、腸息肉、胃腸道潰瘍等。但如果是長期持續的疼痛，則要警惕可能是癌症所致。
如右上腹疼痛，可能表現為脹痛、鈍痛，很可能與肝癌相關；腹部隱痛或絞痛，可能與腸癌相關；上腹部疼痛，多在夜間疼痛加劇或發作，可能與胰腺癌相關。
2、突然變大
腹部在短期內明顯變大，很可能是出現了腹水所致。當身體罹患癌症時，癌細胞會不斷侵襲腹膜，導致腹腔組織內形成積液，肚子會不斷被撐大，該症與肝癌、胃癌、卵巢癌以及胰腺癌多種癌症相關。
3、腹部腫塊
正常的腹部應該是綿軟無腫塊的，如若肚子記憶體在腫塊，且有按壓疼痛、腫塊邊緣模糊、無法推動等症狀時，要高度警惕可能是胃癌、肝癌或腸癌所致。
4、皮膚異常
腹部的皮膚突然顏色變深、變黑、變紅，或是出現疤痕、皮疹、潰瘍等，也很可能是癌症直接所致，或是癌症引起的內分泌紊亂、免疫抑制等引起，建議就醫檢查。
三、刻進中國人DNA裡的習慣：睡覺蓋肚子！
相信很多國人都有這樣的習慣，睡覺的時候即便是沒有被子，也一定會找個東西改上肚臍眼，據說這樣可以防著涼，這個做法真的有科學依據嗎？
其實這個說法並不準確，肚臍上的皮膚雖然比較薄，但它是封閉的，與體內的臟器完全分隔來的，外界的風進不去腹部內。那些所謂感冒、拉肚子等著涼的症狀，多與病毒、細菌感染相關，這些外來物質會透過口鼻進入，而不是透過肚臍眼。
肚臍上有身上唯一看得見摸得著的穴位——神闕穴，與體內的十二經脈相連、五臟六腑相通，是全身上下最為特殊的一個穴位。
日常一定不要隨意摳肚臍，因肚臍上的皮膚很薄，且保留著對內臟器官的反射，摳得過於用力可能會造成過大的刺激，引起胃腸道不適。
神闕穴在民間還有“長壽穴”的稱號，因它與體內多個重要穴位連結，可起到調和臟腑機能的作用。尤其是對於一些脾胃功能較弱的人來說，按揉肚子可起到不錯的改善效果，但要注意方式方法。
正確的做法是以肚臍為基點旋轉性按摩，先順時針輕揉50次、再逆時針進行50次，每次4~5組，可根據自己的時間等進行調整。注意，過程中要保持動作輕柔，切不可用力過猛。
腹部很多時候可以作為健康的“晴雨表”，當腹部出現異常症狀一定要警惕，並及時就醫。
參考資料：
[1] 《肚子越胖腦子會越笨！別再把肚子大不當病，超出這個腰圍要要注意》.健康160 2023年04月03日
[2] 《體內有癌，腹部先知！肚子有這4個表現，多半是癌細胞露出了“馬腳”，別以為只是腸胃小毛病》. 健康觸點 2024年01月08日
[3] 《肚臍，人體唯一看得見的“養生穴”》. 生命時報 2022年03月14日
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