常先生是一名患者，他自我感覺平常身體很不錯，加上工作比較忙，就沒去定期檢查肝臟。
直到後來他出現了頻繁腹瀉、臉色蠟黃、備感乏力等不適症狀，才到了醫院檢查，結果被醫生告知已經發展成了肝硬化。之後他雖然接受了治療，但並沒有遵醫囑規律治療。
半年後再去檢查被確診為原發性，真正被癌症盯上常先生頓時慌了，但這時候說什麼都晚了……
廣醫醫院肝膽外科主任醫師麥聰提醒：乙肝患者要遵醫囑按時服用藥物，並做好定期檢查，如果感到明顯不適或已進展到肝癌晚期，一定要提高警惕。
一、肝癌發現即晚期？上廁所這些訊號別忽視！
肝臟作為人體的一大消化器官，承擔著解毒、凝血、造血、分泌膽汁等多項任務，黃麴黴毒素、病毒性肝炎、寄生蟲感染、酒精等都可能增加肝癌的發生風險。
武漢市第三醫院光谷院區消化內科主任醫師彭波介紹：據統計2019年我國有9000萬慢性乙肝患者，其中有700萬人因肝病嚴重及發病風險而需緊急治療。另外據世界衛生組織統計2020年我國新增41.13萬肝癌患者，有39萬人死於肝癌。
很多肝癌患者一發現就是晚期，這是為什麼呢？
北京大學腫瘤醫院肝膽胰外科一科主任邢寶才介紹：因為肝癌起病隱匿，早期沒什麼明顯症狀，很難被及時發現，等到腫瘤長大到一定程度出現了明顯症狀，多半已經到了中晚期，因此做好早發現早治療很重要。
建議普通人40歲後要每年進行一次體檢，患有乙肝、丙肝或肝硬化等疾病的肝癌高危人群，最好每半年進行一次甲胎蛋白檢測或B超檢查，以便及時發現、及時干預治療。
山東知名肝病專家王月東提醒：上廁所出現下面三種異常，要警惕是肝癌作祟！
大便顏色呈陶土色：正常的大便應該是金黃色或棕黃色的，大便顏色發白或呈現陶土色，要警惕是膽汁排洩受阻所致。
持續性的尿液呈濃茶色：一般正常的尿液應該是淡黃色的，如果尿液持續性呈濃茶色，可能是肝臟異常引發膽紅素代謝異常所致。
頻繁腹瀉或大便不成形：肝病患者如果頻繁腹瀉或者大便不成形，可能是肝臟功能異常，膽汁分泌受到影響所致，必要時需及時就診排查。
二、這五種食物很傷肝，很多人還在天天吃
根據世界衛生組織所公佈的資料，中國在肝癌的新發病例上佔據了全球總數的45.3%，而在死亡病例上更是高達47.1%。這意味著，全球幾乎一半的肝癌新發病例和死亡病例都發生在中國。俗話說病從口入，不健康的飲食習慣可能會危害到肝臟健康，一定要注意。
註冊營養師李純提醒：這幾種食物很傷肝，要儘量少吃！
1、黴變食物
黴變的食物中可能會產生黃麴黴毒素、展青黴素、赫麴黴毒素等物質，食用後可能會損傷到肝臟。尤其是黃麴黴毒素致癌性很強，攝入人體後會增加肝癌風險。
2、醃製食物
據流行病學調查顯示，肝癌的發生與經常食用醃製食物有關，很多肝癌高發地區的醃製食物中，亞硝胺檢出率高達60%以上。而經常攝入亞硝胺，會損傷肝臟細胞，增加肝癌風險。
3、酒精
世界衛生組織將酒精列為一類致癌物，長期酗酒會增加酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌的發生風險。
4、生醃或未煮熟的水產
有些水產品中可能會攜帶甲肝病毒，食用生醃或未煮熟的這類水產會增加甲肝風險。而像醉蝦、魚生等一些水產中，則可能會有肝吸蟲，食用後會增加寄生蟲感染風險，甚至被肝病盯上。
5、有毒中藥
很多人認為中藥副作用小，但其實是藥三分毒，有些中藥中還含有有毒成分，不能濫用。像何首烏中的蒽醌類成分可能會損傷肝臟，硃砂中有硫化汞，經常服用可能會導致肝中毒，而雷公藤中的二萜類物質也可能會危害到肝功能。
三、預防肝癌有辦法，做好幾點很重要
上海市抗癌協會聯合復旦大學附屬腫瘤醫院釋出的2020版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》提醒：肝癌高危人群中如果女性超45歲、男性超35歲都要進行篩查，可聯合肝臟B超和血清甲胎蛋白進行檢查，每半年篩查一次。
另外，浙江大學醫學院附屬第二醫院肝膽胰外科副主任醫師張啟逸補充到：乙肝患者最好每半年複查一下，如果發現乙肝病毒增高或者肝功能異常，要及時遵醫囑進行抗病毒治療，同時做好定期複查，以便早發現早治療。
肝癌的預防大於治療，重慶大學附屬腫瘤醫院肝膽胰腫瘤科博士羅鮮樟提醒：預防肝癌要做到下面幾點！
飲食營養均衡合理：飲食上一定要注意營養均衡全面，合理搭配，少吃高油脂、高鹽分、高糖分的食物，多吃新鮮的水果蔬菜等，並做到儘早戒菸戒酒。
避免濫用藥物：是藥三分毒，藥物都需要經過肝臟的代謝，平常要避免濫用藥物，以免加重肝臟損傷。
適當運動：定期堅持運動，能夠促進血液迴圈，提高代謝水平、增強免疫力，還能減少肥胖風險，建議每天要鍛鍊半小時左右。
定期體檢：透過定期體檢篩查肝功能，能夠儘早發現脂肪肝、肝癌等，並且及時干預，以便提高治癒率。
適當補硒：必要時遵醫囑適當補硒，補硒能提高肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性，更好地保護肝臟。
我國肝癌高發，很多患者一確診便是中晚期，主要與肝癌起病隱匿、早期沒有明顯症狀有關，因此肝癌高危人群要做好定期體檢篩查，並且從日常生活中做好肝癌的預防。
參考資料：
[1]《為什麼肝癌一發現就是晚期？》.武漢市第三醫院.2021年03月18日
[2]《從發現肝癌到病逝不到3個月，為何肝癌一發現就是晚期？》.健康時報.2021年03月12日
[3]《這 5 種最傷肝的食物，很多人可能天天都在吃！第 3 種很多人沒注意》.科普中國.2024年10月13日
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