趙大伯一直有喝牛奶的習慣，平常早晚各喝一杯。他自從五年前患上後，每天早上都要服用降壓藥，好在身體還算不錯。
一天早晨，他忘了倒水，便用桌子上的牛奶送服了降壓藥。但沒一會兒，整個人就不對勁了，不但心跳加速，還有頭暈目眩等症狀。
家人發現不對勁，急忙把他送到了醫院。
經醫院檢查判定患者的症狀是降壓藥與牛奶中成分相互作用所致，這樣的結果讓家人詫異不已。
畢竟趙大伯近幾年幾乎每天都喝牛奶、吃降壓藥，只不過時間間隔開了，沒想到用牛奶送服降壓藥竟引發了這麼大的反應！
一、這兩種食物不能和降壓藥同吃，牛奶榜上有名
很多高血壓患者都需要定期服用降壓藥，以將血壓控制在理想範圍內，但一定要小心某些飲食對降壓藥藥效的影響，以下這兩種食物就不能和降壓藥同吃！
1、牛奶
牛奶與降壓藥同時服用，牛奶分子顆粒會將藥物分子包裹住，從而影響藥效；另外，牛奶中含有很多酪胺，降壓藥會抑制分解酪胺的酶，導致酪胺在人體內大量蓄積，進而導致血壓突然升高。
2、柚子
柚子中含有呋喃香豆素化合物，這種成分會抑制某些降壓藥物代謝酶的功能，影響藥物代謝，導致血液中的藥物濃度增加，嚴重的可能會引發低血壓性休克反應。
二、長期吃降壓藥的人，這四種食物要少吃
據世界衛生組織釋出的《全球高血壓報告》資料顯示，在過去的三十多年時間裡，全世界高血壓患者從1990年的6.5億人已經增長到了2019年的13億人，而且半數的高血壓患者都不知道自己患病。
血壓不達標、長期服用降壓藥的人，平常要儘量少吃這幾種食物！
1、高鹽分食物
鈉元素攝入過多是我國高血壓患者的一大高危因素，流行病學資料顯示：每天多增加5—6克的鈉鹽，會導致收縮壓升高3.1—6.0毫米汞柱。而血壓升高反過來又會導致排鈉障礙，進而加速血壓升高，形成惡性迴圈。
2、刺激性食物
服用降壓藥的人要少喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，咖啡中的咖啡因可能會刺激交感神經系統，從而導致血壓升高、心率加快，進而影響療效。
3、各種甜食
各種甜食中的新增糖都屬於遊離糖，吃多了會增加高血糖風險，進而釋放出更多胰島素刺激血管收縮，導致血壓升高。另外，糖分過多還可能會增加肥胖風險和心腦血管疾病風險。
4、高油脂食物
平常喜歡吃紅燒肉等高油脂食物的人，要小心血液黏稠度增加，進而刺激血壓升高完成血液的輸送，因此儘量要少吃高油脂食物。
三、吃藥降壓需注意4個小細節，避開高風險
並不是所有的高血壓患者都必須立馬服用降壓藥，一般高危的患者需要立馬進行藥物治療，中低危患者如果非藥物治療一到三個月後效果不理想，也需要進行藥物治療。
中山大學附屬第六醫院心血管內科主任醫師歐陽茂提醒：服用降壓藥後，下面這四件事千萬不能做！
1、單純依賴藥物
很多高血壓都是不健康的生活方式所致，如果單純依靠藥物治療，不積極改變生活方式的話，那降壓效果可能依然不理想。
2、操之過急
降壓治療中一般主張患者在四周左右將血壓控制達標，但如果不達標也無需操之過急，畢竟精神壓力大也可能適得其反。
3、隨意停藥
高血壓患者隨意停藥，會導致血壓重新升高，嚴重的可能會危害到身體其他器官健康。
4、太晚服藥
我國很多高血壓患者都是杓型血壓，這類人群建議早晨七點前服用降壓藥，不要總等到血壓高了再用藥。
四、預防高血壓，這三個習慣要趕緊改！
高血壓雖然是一種常見的慢性病，但可能會引發腦卒中、心臟病，甚至危及生命安全，因此平常一定要做好高血壓的預防，預防高血壓要趁早改掉這幾個壞習慣！
1、高鹽飲食
深圳市龍華區婦幼保健院內科主任醫師陳劍峰介紹：高鹽飲食是我國高血壓的常見因素，這樣的飲食習慣會導致人體鈉元素攝入過多，導致水鈉瀦留，進而導致血壓升高。
2、經常吸菸喝酒
菸草中的尼古丁會導致血管平滑肌收縮，引發血壓升高，而經常過量飲酒會導致動脈血管硬化，使得血管彈性降低，進而導致高血壓。
3、久坐不動
復旦大學附屬華山醫院心內科主任醫師李劍介紹：經常久坐不動會導致血壓、血糖、血脂等指標不斷升高。
我國高血壓高發，與人們高鹽飲食等不健康的生活方式有關，平常一定要做好預防，改掉一些不健康的生活方式。飲食上也要多加註意，並遵醫囑按時服用降壓藥，服用降壓藥時要避免與一些食物同時服用。
參考資料：
[1]《降壓藥物有飲食禁忌？不要和這些食物一起吃》.重慶市人民醫院神經內科.2022年12月28日
[2]《心血管內科專家提醒：一旦服用降壓藥，這些事千萬別做！》.大眾健康雜誌.2022年07月12日
[3]《關於高血壓的8個真相，每個人都要知道！》.健康時報.2024年05月17日
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