肺是生命的“氧氣中轉站”，每天將空氣中的氧氣輸送至血液，並將廢氣排出體外。然而，這麼重要的生命通道，卻經常被堵死。
在肺癌方面，目前普遍的觀點是，開始吸菸的年齡越小、每天吸菸量越大、時間越長，肺癌的發病率越高。
而在任何年齡段戒菸都不晚！尤其是年輕時戒菸，可以顯著降低由血管、呼吸系統和疾病引起的超額死亡風險。
在所有年齡人群中，與持續吸菸相比，即便戒菸少於3年也可能延長5年壽命，而戒菸10年或更長時間則可以延遲10年左右壽命，使其生存情況接近從不吸菸者。
其次，室內外空氣汙染也是不可忽略的重要因素。
長期吸入霧霾、汽車尾氣、工業廢氣，也可能會降低肺部的清理能力，增加慢性炎症、甚至癌症的風險。
此外，經常吸入廚房油煙也容易對肺造成損傷。
《中華醫學會臨床診療指南》就指出，炒炸等烹飪方式產生的廚房油煙可導致DNA損傷甚至細胞癌變，這是中國非吸菸女性患肺癌的重要危險因素之一。
而在一些特定人群中，職業暴露是肺損傷的重要誘因。
在工作過程中，長期接觸或暴露於各種有害物質，例如石棉、矽塵、煤塵等化學物質、粉塵和有害氣體，都可能引發炎症反應，繼而損傷肺組織，最終導致肺纖維化、肺癌等病變。
資料顯示，在2019-2020年間，我國≥40歲人群的71023人中，職業粉塵或有害氣體的暴露率達33.8%。相比2014-2015年，這個數值雖有所下降，但仍有約1/3的人群有職業暴露的風險，且其中採取防護的比例不到50%。
對於慢阻肺患者，建議40歲以上、經常吸菸（包括二手菸）和暴露在空氣汙染環境、有家族史的人群，每年做一次肺功能篩查。
而對於肺癌患者，根據《中華醫學會肺癌臨床診療指南(2023版)》，45歲之後是肺癌發病率和死亡率顯著增加的一個重要節點，因此建議從45歲開始定期進行低劑量螺旋CT檢查。
篩查的間隔時間建議為1年，結果正常的，建議每1-2年繼續篩查，但不推薦間隔時間＞2年。
根據《診治指南》，吸入支氣管舒張劑是慢阻肺的基礎一線治療藥物，能幫助減輕症狀、改善肺功能和降低急性加重風險。
有慢阻肺急性加重住院史和(或)≥2次/年中度急性加重病史的，則建議吸入糖皮質激素治療。
根據《中華醫學會肺癌臨床診療指南》，對於早期肺癌，手術切除腫瘤通常是首選治療方法，術後可能還會結合化療、放療或靶向治療等輔助治療。
高危患者可能身體無法承受手術，則建議先進行其他區域性治療方式，如立體定向放療、冷凍和射頻消融等。
除了定期篩查外，如果能在日常生活中做好這幾點，相關肺病的發生率或者可以大大降低。
肺是我們的“生命之息”，很多肺病都可以透過改變生活方式預防和控制，定期體檢、少抽菸、注意空氣汙染，把這些小事落實到行為上，養肺護肺就不再是一件難事。
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