春節的熱鬧漸漸散去，節後的生活將回歸正軌。但對於疾病患者而言，節後同樣是需要重點關注心血管健康的時期。假期中，寒冷天氣、飲食不規律、作息紊亂、情緒起伏等因素，或許已給心血管系統帶來了不小的壓力。
湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）心血管內二科副主任張婷提醒，節後保持規範用藥、調整生活習慣以及正確儲備急救藥物，對心血管疾病患者維持身體健康十分關鍵。
1、遵醫囑，按時服藥
節後娛樂活動減少，但心血管疾病患者仍需嚴格遵循醫囑服藥。無論是降壓藥、還是抗血小板藥物，都應嚴格按照醫生的囑咐服用，不可突然停藥、隨意增減藥量或延長/縮短療程。人體有生物節律，這也影響著藥物的吸收和代謝。想要達到最佳治療效果，服藥的黃金時間很重要。例如，降壓藥宜晨醒後服，降脂藥則適合晚上服用。
2、注意藥物儲存
節後氣溫依舊多變，有些藥物有特殊儲存條件，如防凍、遮光。藥物要儘量儲存在原包裝中，藥品從原包裝中取出後未及時服用，服用前要觀察藥品是否變質或諮詢藥師。
3、迅速恢復良好的生活習慣
應儘快告別假期中的不良生活方式。避免暴飲暴食，調整飲食結構，增加蔬菜水果攝入，減少油膩食物。恢復規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。同時，要注意情緒穩定，避免情緒大幅波動。特別提醒，服藥期間切不可飲酒，酒精不僅可能增加藥物不良反應，還會加重肝臟負擔，最好限酒或戒酒。
4、常備心血管急救藥物，有備無患
硝酸甘油片
硝酸甘油片是一種血管擴張藥，可以用於預防和治療心絞痛、心力衰竭等疾病。心絞痛發作時，可舌下含服硝酸甘油片0.5～1毫克，每5～10分鐘可重複含服，直至疼痛緩解。如果15～30分鐘內總量達3片後疼痛持續存在，應立即就醫。
速效救心丸
速效救心丸具有行氣活血、祛瘀止痛的功效，可以用於治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛等疾病。冠心病患者出現胸悶、心前區不適、左肩酸沉等先兆症狀時，即可迅速含服速效救心丸，一般4粒含服後5分鐘起效。如果10分鐘後不緩解，可酌情再服用4—6粒，如連用2—3次仍不能奏效，應立即去醫院救治。
麝香保心丸
麝香保心丸藥物副作用小，適合長期服用，不會產生耐藥性。對於冠心病心絞痛病人，可以一日3次，每次2粒服用。特別是冬季天氣寒冷時，能夠起到很好的預防作用。應急情況下可舌下含服麝香保心丸2—3粒，最快30秒胸痛開始減輕，間隔5分鐘可重複含服，80%以上患者的胸痛在5分鐘內得到有效緩解。
其他急救藥
此外，心血管疾病患者還可根據醫生建議備用些常用藥物。
節後是恢復和調整的重要階段，心血管疾病患者需規範用藥，常備急救藥，保持良好的生活習慣和心態，共同度過一個平安、健康、快樂的新春佳節！讓我們攜手守護健康，共迎美好未來！
湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）心血管內二科 佘瑞寧關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯Wx）
