天冷的時候,就想吃點熱乎又下飯的家常菜。今天為大家推薦 8 道家常小炒菜,做法詳細,簡單美味,讓您和家人在寒冷的日子裡也能吃得滿足又開心!
肉未藕片
材料:蓮藕 300克;豬肉末 150克;大蔥 適量;生薑 適量;蒜瓣 適量;生抽 適量;料酒 適量;鹽 適量;食用油 適量;雞精(可選)適量
步驟:
1. 準備藕片:蓮藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡以防氧化。
2. 處理配料:大蔥切末,生薑切末,蒜瓣切末備用。
3. 炒肉末:鍋中加適量油,放入姜蒜炒香後,加入豬肉末翻炒至變色。
4. 調味:加入生抽、料酒和鹽,繼續翻炒均勻,炒至肉末入味後盛出備用。
5. 炒藕片:鍋中再次加少許油,放入蓮藕片,中火翻炒約2分鐘,稍微變軟。
6. 混合入味:將炒好的肉末加入鍋中,加入適量清水,稍微燜煮5分鐘。
7. 收汁出鍋:最後大火收汁,加入蔥末和雞精調味,翻炒均勻後即可出鍋。
胡蘿蔔絲炒肉
準備原料:瘦肉、胡蘿蔔、大蒜末、蔥段。
操作流程:
1、將瘦肉洗淨切成細條,接著加入料酒、澱粉、生抽和花生油,攪拌均勻後醃製十分鐘備用。
2、將胡蘿蔔削皮後切成絲,接著在熱鍋中放油,等油熱後,將肉絲放入翻炒至熟,之後盛出待用。
3、將蒜切成末,蔥切成段,隨後加熱炒鍋倒入油,待油熱後放入蒜末炒出香味,再加入胡蘿蔔絲一起翻炒,並適量加入食鹽以調味。
4、繼續翻炒,直到胡蘿蔔絲熟透後,放入蔥段和瘦肉一同翻炒均勻入味,最後就可以盛出享用。
栗子焗雞翅
準備材料:雞翅,栗子,冰糖,薑片,蔥結,辣小米,青椒。?將雞翅取出並清洗乾淨。板栗剝去殼,洗淨,備用。
2。在鍋中加熱油。油熱後,加入冰糖。轉小火,慢慢煎至紅糖顏色變紅。然後加入雞翅,煎至焦黃,不斷攪拌。
3。然後加入蔥結、生抽、蠔油、老抽和鹽,翻炒,加入栗子,加適量熱水沒過食材,蓋上鍋蓋小火煮半小時。
4。煮好後,開大火翻炒,以減少汁液。加入青椒和紅椒,翻炒幾次。從鍋中取出即可食用。
黃花菜乾香菇排骨湯
食材:黃花菜乾、香菇、排骨。
1、金針菇、香菇泡發洗淨待用、排骨切塊洗淨待用。
2、排骨冷水下鍋,加入蔥姜一起煮,大火煮沸焯水,撈起沖洗乾淨瀝乾水待用。
3、把準備好的排骨、相關一起裝入燉湯的砂鍋裡。
4、加入適量的清水燉煮。大火煮沸轉小火煲30分鐘。
5、下入金針菇幹一起繼續煲60分鐘,出鍋前下入少許鹽調味即可。
藍莓酸奶
準備食材:藍莓、酸奶、蜂蜜
做法步驟:
1、將藍莓清洗乾淨,去除表面的雜質。酸奶可以選擇原味或者任何你喜歡的口味。
2、將清洗乾淨的藍莓放入碗中,再倒入適量的酸奶。酸奶不僅能夠提供豐富的鈣質和蛋白質,還能增加這道甜品的營養價值。
3、根據個人口味,加入適量的蜂蜜進行調味。蜂蜜不僅可以增加甜味,還能提供額外的抗氧化物質。
4、將藍莓、酸奶和蜂蜜攪拌均勻,即可享用。
蝦仁燉白菜
材料準備
蝦仁:200克(去殼去腸線);大白菜:300克(切段);姜:適量(切片);大蔥:1根(切段);蒜:2瓣(切末);食用油:適量;鹽:適量;雞精:適量(可選);料酒:1湯匙;清水:適量
步驟
1. 處理蝦仁:將蝦仁用清水沖洗乾淨,加入少許鹽、料酒和薑片醃製10分鐘,去腥提鮮。
2. 準備蔬菜:大白菜洗淨後切成段,薑切片,大蔥切段,蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油:鍋中倒入適量食用油,加熱後放入薑片和蒜末,炒香。
4. 翻炒蝦仁:將醃製好的蝦仁放入鍋中,大火翻炒至蝦仁變色後盛出備用。
5. 炒白菜:在同一鍋中加入大白菜段,翻炒2-3分鐘,至白菜稍微變軟。
6. 燉煮入味:將炒好的蝦仁重新放回鍋中,加入適量清水(約200毫升),大火煮開後轉小火,加蓋燜煮5-8分鐘。
7. 調味出鍋:最後加入鹽和雞精,翻勻後再燉煮1-2分鐘,檢查味道後可選擇出鍋。
五花肉炒幹豆角
食材:
幹豆角 200g、五花肉 100g、蒜 2瓣、小米辣 3個、蒜苗 1根、鹽 適量、松鮮鮮 1勺、生抽 1勺、老乾媽 1勺、油 適量
方法:
1、鍋中放水,水開後放入幹豆角,煮20分鐘,撈出,切段備用。
2、鍋中倒入油,燒熱後放入五花肉,煸出油脂。加入蒜末、小米辣,翻炒至香。倒入切好的幹豆角,翻炒均勻。
3、加入鹽、松鮮鮮、生抽、老乾媽,翻炒均勻。放入蒜苗,翻炒均勻即可。
大蔥炒雞蛋
材料:大蔥:2根;雞蛋:3個;食用油:適量;鹽:適量;醬油:少許(可選);白胡椒粉:適量(可選)
步驟:
1. 準備食材:大蔥洗淨後,切成約1-2釐米長的蔥段或蔥花。雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪拌均勻,攪拌至蛋液起泡,保持蛋液的均勻性。
2. 熱鍋冷油:將鍋加熱,倒入適量食用油(大約2-3勺),待油稍微熱時,放入切好的蔥花。用中火將蔥花炒香,注意蔥花不要炒焦,只要炒出香味即可。
3. 炒蔥花:當蔥花開始發出香味並略微變軟時,用鍋鏟翻動蔥花,使其受熱均勻。如果喜歡,可以在這時加入少許醬油(1小勺),增強蔥香味。
4. 準備炒蛋液:將打好的雞蛋液再次攪拌均勻。確認蛋液已經充分混合,保持均勻,避免炒出的雞蛋口感不均勻。
5. 倒入蛋液:將攪拌均勻的蛋液慢慢倒入鍋中。倒入後稍等片刻,待雞蛋液開始凝固時,不要急於翻動,保持一段時間讓蛋液定型。
6. 翻炒蛋液:等蛋液開始凝固時,用鍋鏟從邊緣輕輕翻動雞蛋,使雞蛋均勻受熱,炒至全熟。炒的過程中,注意火候,不要炒過頭,以免雞蛋變老。
7. 出鍋裝盤:當雞蛋完全熟透,且蔥花與雞蛋融合在一起時,即可關火,盛出炒好的大蔥炒雞蛋裝盤,準備享用。
這 8 道家常小炒菜,簡單易做,營養豐富,每一道都能讓您的餐桌充滿溫暖和美味。趕快動手試試吧!