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冬天寒氣重,餐桌上少不了這八道菜,吃得渾身暖和,健康過寒冬

2024-12-14 20:02:20

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。冬天氣溫低,寒氣比較重,平常需要吃一些暖胃暖身的食物,來給身體驅驅寒,避免體內寒氣過重,影響到身體健康。寒冷的冬天,餐桌上少不了這八道菜,溫補陽氣暖身子,一家人吃得渾身暖和,幫助氣血充盈,健康過寒冬。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧,食材和做法都很簡單,廚房小白一看就會,學會了就給家人安排起來,每天做一道,一週不重樣。

一、板栗燒雞翅

準備食材:雞中翅,板栗,薑片,蔥段,冰糖,幹辣椒,桂皮,香葉,小米辣,青線椒。

做法步驟:

1、雞中翅清洗乾淨,對半剁成兩塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞中翅撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入雞中翅翻炒均勻上色。

3、然後放入蔥薑蒜、幹辣椒、桂皮、香葉、生抽、蠔油、老抽,翻炒出香味。

4、接著倒入板栗和適量清水沒過食材,蓋上蓋子燜煮半個小時左右。煮熟後,開大火翻炒收汁,撒上小米辣和青線椒,翻炒至斷生,即可出鍋裝盤開吃。

二、山藥板栗排骨湯

準備食材:排骨,山藥,板栗,胡蘿蔔,薑片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。

2、山藥和胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後斜切成小塊。板栗剝掉外殼,洗淨備用。

3、將排骨、山藥、胡蘿蔔、板栗和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮四十五分鐘。

4、燉煮好了之後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

三、蓮藕花生排骨湯

準備食材:排骨,蓮藕,花生,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨瀝乾水分備用。

2、蓮藕削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。花生清洗乾淨,瀝乾水分備用。

3、將排骨、蓮藕、花生和薑片放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子燉煮一個半小時。

4、燉煮好了之後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、黃豆燜豬蹄

準備食材:豬蹄,黃豆,薑片,蔥段,八角,桂皮,香葉,幹辣椒,冰糖。

做法步驟:

1、豬蹄清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬蹄撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。黃豆清洗乾淨,提前浸泡一個小時。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入焯過水的豬蹄翻炒均勻上色。

3、準備一口砂鍋,放入八角、桂皮、香葉、薑片和幹辣椒,再倒入炒過的豬蹄和適量開水,開大火煮開。

4、水燒開後,放入黃豆、醬油、蠔油、料酒、老抽,蓋上蓋子燜煮一個小時左右。燜煮至豬蹄軟爛,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

五、蔥燒雞

準備食材:雞腿,大蔥。

做法步驟:

1、雞腿去骨後切成小塊,放入料酒、食鹽、胡椒粉、澱粉,抓拌均勻醃製二十分鐘。大蔥清洗乾淨,切成小塊備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入雞腿肉翻炒一會兒,炒幹水分炒出香味,炒至雞腿肉表面焦黃,再放入生抽、蠔油、白糖調味,翻炒均勻至入味。

3、雞腿肉炒熟後,放入大蔥翻炒均勻,蓋上蓋子燜煮兩分鐘左右。炒熟後,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

六、小炒黃牛肉

準備食材:黃牛肉,小米辣,泡椒,青線椒,蒜末,薑末,芹菜。

做法步驟:

1、黃牛肉清洗乾淨瀝乾水分,再切成薄片,放入食鹽、生抽、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。芹菜摘掉葉子,清洗乾淨瀝乾水分,再切成小段備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入醃製好的牛肉翻炒幾下,炒至變色後盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入小米辣、薑末、蒜末、青線椒和泡椒翻炒出香味,再放入生抽翻炒幾下。

4、然後倒入牛肉,加入老抽、雞精和芹菜,快速翻炒均勻,炒熟即可出鍋裝盤開吃。

七、紅燒牛肉

準備食材:牛肉,幹辣椒,薑片,八角,桂皮,香葉,冰糖。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒和薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將牛肉撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入牛肉翻炒均勻上色。

3、倒入醬汁,加入薑片、幹辣椒、八角、桂皮、香葉翻炒出香味,然後倒入適量的熱水沒過食材,蓋上蓋子燜煮一個小時。

4、燜煮好了之後,夾出香料,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

八、白蘿蔔豬骨湯

準備食材:豬骨,白蘿蔔,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、豬骨清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗乾淨浮沫。白蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。

2、將豬骨和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

3、時間到,再放入白蘿蔔,繼續燜煮半個小時。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

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