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今天給大家分享5道簡單易做、美味又健康的家常食譜,即使是廚房小白也能輕鬆駕馭,在家就能享受餐廳級別的美食體驗。它們分別是:充滿海洋與田園風味碰撞的土豆蝦仁時蔬小披薩,熱辣過癮的麻辣火鍋雞,鮮嫩與香辣交織的辣椒炒牛肉,溫潤滋補的玉米山藥羊排湯,以及清爽可口的涼拌手撕包菜 。感興趣的朋友,快來動手試試吧!
一、土豆蝦仁時蔬小披薩
【食材】
蝦仁、土豆、豌豆、玉米、火腿丁、芝士碎、披薩醬
【做法】
1、土豆去皮切成片,放入清水中清洗乾淨,撈出控幹水分備用。蝦仁中放入蔥段、薑片,加入少許料酒、胡椒粉、鹽,抓拌均勻,醃製10分鐘。
2、將土豆片放入烤盤,刷一層比薩醬,撒入玉米粒、豌豆粒、火腿丁、蝦仁、芝士碎。放入烤箱,中層上下火250度烤10分鐘即可。
二、麻辣火鍋雞
【食材】
雞腿、幹辣椒、洋蔥、姜蒜、八角、桂皮、花椒、線椒、小米椒、火鍋底料
【做法】
1、將清洗乾淨的雞腿剁成小塊。鍋中燒水,水放入雞腿,焯水1分鐘,撈出控幹水分備用。
2、鍋中加入少許食用油,放入一塊火鍋底料,炒出紅油,放入薑片、幹辣椒、八角、桂皮、花椒,翻炒出香味。
3、放入雞腿翻炒至上色,根據個人口味加入冰糖、料酒、老抽、蠔油、鹽、生抽,翻炒均勻後,倒入水煮開,小火燜燉10分鐘。放入青紅辣椒段和洋蔥快翻炒均勻即可。
三、辣椒炒牛肉
【食材】
青椒、牛肉、花椒粒、姜蒜、豆瓣醬、雞蛋
【做法】
1、將牛肉切成片,加入一個雞蛋,抓拌均勻。鍋中燒油,油熱放入牛肉片,翻炒至變色,加去薑絲、蒜片、花椒粒,翻炒出香味。
2、根據個人口味加入料酒、老抽、豆瓣醬、生抽、雞精、蠔油,翻炒均勻,加入青椒片,翻炒至斷生即可。
四、玉米山藥羊排湯
【食材】
玉米、羊排、胡蘿蔔、蔥姜、香葉,八角
【做法】
1、將羊排剁成小快。將玉米、胡蘿蔔、山藥處理乾淨,剁成小塊備用。
2、鍋中燒水,水開放入羊排焯水5分鐘,撈出清洗乾淨。鍋中燒油,油熱放入薑片、香葉、八角,翻炒出香味,放入羊排翻炒至變色。
3、加入適量的清水,根據個人口味加入鹽,大火煮開轉中小火燉40分鐘。放入處理好玉米、胡蘿蔔、山藥,再燉15分鐘出鍋即可。
五、涼拌手撕包菜
【食材】
包菜、辣椒粉、蒜末、芝麻
【做法】
1、包菜手撕成塊,焯水1分鐘撈出,過一遍涼水,瀝乾水分備用。
2、碗中放入蒜末、辣椒粉、芝麻,淋入熱油,激發出香味。
3、根據個人口味加入生抽、陳醋、蠔油、鹽雞精、白糖,攪拌均勻,淋在包菜上,翻拌均勻即可。
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