雖說離過年還有半個月吧,但年夜飯的選單已經該準備起來了!
光有好吃好喝的還不夠,氛圍感也很重要。
就比如說這個柿柿如意番茄飯,一端上桌就年味滿滿,還能討一個新年的好彩頭。
新鮮的番茄挑幾個出來,別選那種個頭很大或者特別小的,如果有酸甜適中的普羅旺斯番茄最好。
從番茄屁屁那裡切1/4下來,瓤拿去燴飯,皮兒用來做碗。
燴飯這塊沒什麼可說的,食材豐富,調味合適的都差不到哪裡去。
重新塞回番茄裡,滿滿當當的,看著都很有食慾。
這個過程,你們也可以邀請孩子一塊參與進來,特別有意思!
最後就是讓這個番茄飯昇華的關鍵,一小把乳酪碎鋪上,再送入烤箱。
乳酪的加入中和了有些刺激的酸,表面的焦斑、撲鼻的奶香,簡直是把誘惑技能點滿了。
- 柿柿如意番茄飯 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
番茄7個 / 米飯1碗
黃瓜30克 / 即食玉米粒30克
午餐肉1片 / 洋蔥30克 / 乳酪碎適量
輔料:鹽、鮮菇粉、醬油、番茄醬
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
洗乾淨的番茄,從屁屁的位置沿著1/4處切開,再用勺子將瓤挖出來,放到一邊,剩下的這個皮兒就是容器了。
02
接著準備做燴飯,切碎的洋蔥丁餡下鍋,煸炒出香味。
03
之前準備好的各種配菜,午餐肉丁、玉米粒、黃瓜丁和番茄醬依次放進去。如果你們還有其他想要加進去的配菜,也可以在這裡一塊放進去。
04
最後將米飯加進去,鹽、鮮菇粉、醬油和番茄醬,全都是家裡能找出來的調味,按照你們自己的口味放就行。
05
不斷翻炒鍋中的米飯,炒到湯汁收得差不多了,很有燴飯的感覺,就能給他盛出來了。直接塞到之前處理好的番茄皮裡,塞得滿滿當當的,食慾感更好。
06
讓番茄飯更好吃的做法,乳酪碎一定不能忘,番茄碗上面鋪得足足的。緊跟著,就能送進空氣炸鍋、烤箱裡了。
07
空氣炸鍋做,還是180度,烤10分鐘,如果感覺上色效果不是特別理想,就再加熱一會兒。烤箱也是一樣,上下火180度,烤10分鐘。
08
烤好的番茄碗,上面的乳酪碎已經完全融化了,金黃的乳酪還有很誘人的焦斑,孩子等不及就要嘗一嘗。
09
如果你想要在年夜飯桌上露一手,今天這個番茄飯就是最好的選擇。
不僅是操作簡單,造型亮眼,還能讓孩子吃下更多的蔬菜,比追著餵飯省勁兒多了。