這兩點，也是治病方法
必要時脫離工作一段時間，或暫時改變一下生活環境及節奏，對於患者而言，也可以看作是一種有效的治病方法，包括治療軀體不適，包括改善情緒不良。
環境療法，常有妙用
其實，這既是環境療法，也寓有心理療法意蘊。
筆者在治療中也經常以此意，提示患者注重改善生活工作環境或節奏。
工作壓力，致癌惡化
比如，之前我有位某大學辦公室主任患了卵巢癌，因為過分勞累，筆者就建議她換一份工作，後來她調到了信訪辦，悠閒多了，病情也有好轉。
還有位患者是，也是太累的因素，就建議他復職後一定換崗位。
有位大學女教師，兩次患上，筆者瞭解到她不太善於處理人際關係，建議她換換工作，找那種可獨自操作性質的，於是她去了出版社當了編輯，後面康復地也一直很好。
改變環境亦很重要
北方多數地區冬天又冷又幹，對於經濟條件好一點的，筆者極力鼓動他們去三亞。有很多患者遵從建議，像候鳥一樣，冬去夏回。
學“候鳥”居息
有位女作家，原本有，患的是卵巢癌肺轉移，生活在瀋陽，一近冬天哮喘厲害，只能一半時間在醫院待著，現在年年候鳥般地飛來飛去，身體狀態比生病前還要好。
包括還有位胰腺癌晚期患者，筆者此前推文和大家分享過他的案例。因其沒法手術、放化療，只是裝了個支架（因為出現了“阻塞性黃疸”），來我處尋求中醫藥調整，每年十月份去海南，來年四五月份回北方。
原來是哮喘很厲害的，冬天幾乎都是在醫院度過。這幾年大好，冬天還經常下海，胰腺癌良好控制達整七年，而且，哮喘也控制住了。
改變溼度，也有講究
改善環境還包括簡單的土方法——改變溼度等。冬天中國大多數地方乾冷，對於常人來說也許無所謂，但是對癌症患者來說，可能是要命的（特別是肺癌患者），至少會增加不適。
為此，改善的方法也很簡單，用加溼器，讓環境的相對溼度維持在60％上下。很多患者因此而症狀大有緩解。
所以，腫瘤患者懂得調整生活環境或生活節奏，看似簡單，卻對疾病的康復甚有幫助！
