最近幾天，王大爺每天起床，都感到頭隱隱作痛，他以為是自己最近吃肉多，喝酒也過量，給鬧的，便沒有放在心上。
可是這天，王大爺一起身，感到頭又比昨天痛了幾分，正當他走到衛生間準備洗漱時，居然控制不住地狂吐。
兒子聞聲趕緊跑過來，看到王大爺連站都站不住，趕緊把他送到醫院。
不查不知道，一查嚇一跳，王大爺得的，竟然是腦癌。
一家人難以接受，幸虧來得還不算晚，醫生安慰道：
有些會在早起睡醒後出現徵兆，及時識別就醫，就可以早日發現身體問題，提高治癒機率。
一、早起出現5種情況，可能是癌
每天早起後，注意留心，檢查自己是否出現以下5種情況：
1、晨起刷牙牙齦出血
有研究表明，持續的炎症狀態，很可能是癌症發生和發展的一個重要環節。
慢性齦炎、牙周炎等口腔疾病已經被證明與、食管癌、胃癌等多種癌症的發生有關，若發現口腔內出現了異常的病變，如潰瘍、腫塊、顏色改變等，就要注意去醫院檢查。
2、晨起後頭痛、嘔吐
晨起後出現時輕時重的頭痛，伴隨著嘔吐，出現視線模糊的情況，很可能是腦腫瘤的訊號。
在晨起時，由於身體從平臥狀態突然轉變為直立，原本就高的顱內壓此時收到突然波動，會出現時隱時現，時重時輕的頭痛現象；此時顱內壓力增高，會刺激嘔吐中樞，導致嘔吐或視線模糊乃至雙重視覺。
因此醒來後不要太急起床，應該緩一下再坐起。
3、晨起咳嗽，咳中帶血
如果你沒有感冒卻莫名咳嗽，尤其是在早上起身時，要注意是不是肺腫瘤。若有肺腫瘤，會壓迫氣管並促其產生更多分泌物，晨起後體位變化，堵塞物便會移動、壓迫氣道，導致身體咳嗽。
4、晨起大小便情況
晨起後大小便與之前情況有相異之處，很可能是患有癌症。大小便性狀產生變化，比如尿中帶血、尿裡混濁，但是未必一定是癌症，建議在晨起排便排尿後，不要急著沖走，花10-15秒觀察一下。
5、晨起稱重，注意留心
晨起空腹測體重，不僅能看身體管理狀況，還能觀察是否得癌，一般情況下，體重會在一定數值內上下增減，若出現無緣無故的體重下降，則要注意是不是癌症細胞的“小動作”，因此晨起養成稱重的習慣，能夠觀察我們身體的變化。
二、這些病愛在早上露馬腳，7個症狀別大意
除了上述提到的疾病，還有一些疾病，也愛在早上露出馬腳。因此，如果早起出現這7個症狀，也別大意：
1、水腫
晨起後，顏面、眼瞼、四肢經常出現水腫，過段時間才慢慢消退，或持續存在，有可能是疾病徵兆。
水腫分兩種情況，一是早腫晚不腫，這可能是腎功能異常，我們可以透過按壓水腫部位來判斷，如果水腫部位按壓後鬆開，凹陷數秒內未恢復，出現這種凹陷性水腫要警惕心力衰竭。
二是眼瞼水腫，如果一整天眼瞼都處於水腫狀態，警惕是否為甲狀腺功能異常。
2、頭暈
高血壓患者醒來後感覺頭暈，可能是清晨高血壓，很容易會出現心腦血管急症；
起床迅速站起出現雙眼發黑，暈厥，可能是體位性低血壓；
而頭部姿勢變化就出現明顯眩暈，伴隨視物旋轉、噁心嘔吐的狀況，可能是耳石症。
3、手麻
如果不是因為睡覺姿勢把手壓麻了，那就要警惕是不是疾病。
長期伏案工作、久坐不動、坐姿不標準的人出現單側手麻，可能是頸椎病；
如果經常出現半夜或早上手臂麻醒的情況，則要注意是不是腕管綜合徵，特別是腕部反覆活動的人群；
雙手都麻的人群，注意是否為糖尿病神經 病變或併發症。
4、關節晨僵
晨起後手部不靈活，需要適度活動後才能緩解，這種情況就是關節晨僵。
骨關節炎患者在受涼、勞累後出現的關節晨僵一般在半小時後才緩解；
系統性紅斑狼瘡、系統性硬化症累及關節時，也可出現晨僵，但一般不超過半小時。
晨僵一小時以上，可能是類風溼性關節炎，建議此類人群起床後多活動身體，增加身體關節活動度。
5、咳嗽
氣管敏感性，受冷空氣、煙或香水等刺激時就會咳嗽，經常在清晨或夜間咳嗽的人，可能是咳嗽變異性哮喘，注意不要吸菸和噴香水，避免刺激氣管。
6、尿液異常
早上第一泡尿泡沫明顯且經久不散，很可能是腎臟疾病，尿液呈紅粉色、濃茶色、醬油色，儘管隨後排尿變回正常，也要警惕炎症、結石甚至腫瘤。
7、腳後跟疼
清晨下床後腳後跟突然像被針扎一般，走一走後又緩解，走得久或站得久後又開始疼痛，則可能是足底筋膜炎，這類人群應當減少穿軟底、薄底的布鞋，避免長久站立和走動，最好還能鍛鍊足弓和足底肌肉。
三、不是所有早起都健康，一類人不適合早起
都說早睡早起身體好，但是早起是相對而言的，有的人不適合早起，那就是睡眠時間不足，卻又要起得早的人。
起床太早，睡眠中斷，這種情況會導致睡眠惰性，起床後昏昏沉沉、迷糊不清，認知能力下降，情緒狀態也不高，更嚴重者還會有方向感障礙或者意識混亂。
睡眠不足而起得太早，會由於體內皮質醇水平更高，導致精神不佳，煩躁不安，還使疲憊疲勞加倍。起得太早和熬夜一樣，除了睡眠不足，還可能產生睡眠剝奪的症狀，長期處於這種早起狀態，可能會讓身體免疫功能失調，增加疾病發生的風險。
早睡早起身體不一定好，但規律的早睡早起身體一定好，我們的身體都遵循著某些規律，而晨起這段時間恰好是我們觀察自己身體健康狀況的“黃金時間”。
建議大家晨起可以觀察自己的眼、耳、口、鼻、腳等地方的變化，養成稱體重的習慣，一旦身體有大幅度的變化時，就能及時發現病症並及時就醫。
參考資料：
[1]《早起後出現這5種情況，可能是癌症在預警》.百度健康醫典.2023-12-30
[2]《有些病愛在早上露馬腳，起床後7個症狀別大意》.生命時報.2022-09-29
[3]《有一種“早起”，可能比熬夜更傷身》.生命時報.2023-03-25
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