經絡是中醫學的一大發現與發明，是與西醫神經血管淋巴三大管道系統相關聯又自成體系的人體網路系統，內連臟腑、外連四肢百骸、執行氣血與生命元氣。穴位是五臟經氣的出入門戶，針灸穴位或按摩穴位，可以調節五臟功能。
5.固腎穴
⒄腎俞：
位置：背後腰部腎臟處，脊椎旁開約1.5寸的地方。按摩方法：向下深按約0.5~1.5寸，按壓5秒，會有酸感，休息5秒後再按壓，一共按壓20次。功效：增進腎臟的血液迴圈，可補益腎虛，緩解腰痠背痛、小便白濁。夏日三伏天時，搭配敷貼益元膏，可以增強虛寒型慢性腎病的康復能力。此穴也適用於保肝。
⒅氣海：
位置：肚臍正下方約1.5寸處。按摩方法：向下按約0.5~1寸，按壓5秒，會有酸感，休息5秒後再按壓，一共按壓20次。功效：能補元氣強壯身體，對於性功能下降、遺精、遺尿、不育、月經不調等生殖系統相關疾患有良效，對抗衰老有良效。
⒆足三里：
位置：位於膝下3寸，腿脛骨外側旁開1寸處。按摩方法：向下深按約0.5~1.5寸，按壓5秒，會有酸感，休息5秒後再按壓，一共按壓20次。功效：能增進腸胃消化吸收功能，固養腎臟，提高全身免疫力，對治療脾胃與腎臟的慢性疾病有重要作用。
⒇湧泉：
位置：5個足趾屈起時，足心正中部位所出現的凹窩，就是穴位所在處。按摩方法：向下按約0.5~0.8寸，按壓5秒，會有酸感，休息5秒後再按壓，一共按壓20次。功效：此穴是腎經的起源處，可對治腎虛體弱；按摩此穴還有助於促進血液迴圈，預防心腦血管疾病，改善末梢迴圈障礙，消除手腳冰冷等症。
