近日權威期刊《Cell》子刊釋出了一項國產魚油針對國人的臨床研究，再次證明高純度魚油降低甘油三酯效果顯著。
好訊息是，為這項臨床試驗提供高純度魚油製劑的是腎上線魚油供應商，國為醫藥。
甘油三酯升高是一種常見的血脂異常，它也是疾病的危險因素之一。
降低甘油三酯，除改善生活方式（調整飲食、適度運動、控制體重），使用貝特類、煙酸類以外，還有一種安全且有效的方法：
魚 油
魚油的主要成分是n-3不飽和脂肪酸（EPA和DHA）。
雖然名字裡有“脂肪”，但它卻能降低甘油三脂、保護心血管。
近日權威期刊《Cell》子刊釋出了一項國產魚油針對國人的臨床研究，再次證明高純度魚油降低甘油三酯的效果［1］。
該研究一共納入309名甘油三酯升高的2型糖尿病患者，隨機將他們分成2組，魚油組153人，安慰劑組156人。
研究開始時他們的平均甘油三酯6.02mmol/L，為重度升高。
魚油組每天接受4g魚油，安慰劑組每天接受4g玉米油，持續使用12周後，結果發現：
魚油組的甘油三酯平均下降1.51mmol/L，明顯優於安慰劑組（僅下降0.66mmol/L）。
研究還發現，魚油組患者的花生四烯酸水平出現下降，花生四烯酸是一種促炎代謝物，在身體的炎症反應中起到一定作用。
副作用方面，魚油的耐受性非常好，有1人報告因魚腥味而感到輕度胃腸不適。
總之，該試驗證明，國產高純度魚油可以有效降低甘油三酯。
好訊息是，為這項臨床試驗提供高純度魚油製劑的是腎上線魚油供應商，國為醫藥。
很多腎友對魚油不太瞭解，其實人們認識魚油來自於對愛斯基摩人的研究［2］。
愛斯基摩人生活在冰天雪地的北極地區，食譜中缺少對血脂有益的蔬菜、水果，主要以捕獵獲取的魚、海豹、鯨魚為食。
原本以為他們會因攝入過多肉類脂肪而更容易患上高血脂和心血管疾病，沒想到事實正好相反：
與丹麥人對比，愛斯基摩人的甘油三酯更低，心臟病更少。
隨後研究發現，這與他們所吃的肉類脂肪裡含豐富的n-3不飽和脂肪酸（EPA和DHA）有關。
它可以減少甘油三酯合成、增強其清除，從而降低甘油三酯。
n-3不飽和脂肪酸（EPA和DHA）主要從深海魚中提純，因此人們就習慣把它稱作：
魚油
魚油除了能降低甘油三酯以外，研究還發現魚油具有保護心血管、降低IgA腎病的血尿、蛋白尿、抑制體內炎症等多種作用。
具體的人群推薦以及魚油對於IgA腎病的起效原理，可以點選往期文章檢視：
2024年9月18日
2024年10月9日
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參考文獻：
1.Impact of omega-3 fatty acids on hypertriglyceridemia, lipidomics, and gut microbiome in patients with type 2 diabetes.Med. 2024 Aug 13:S2666-6340(24)00306-4.
2.Plasma lipid and lipoprotein pattern in Greenlandic West-coast Eskimos. Lancet. 1971 Jun 5;1(7710):1143-5.
