2024年11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”。北京世紀壇醫院副院長張能維教授指出，在醫療護理工作中，應當倡導將提升糖尿病患者的整體幸福感奉為核心。僅僅著眼於血糖控制是遠遠不夠的，唯有全方位地改善患者幸福感，才能切實提高他們的生活質量，使其生活綻放出應有的光彩。
當今社會諸多健康議題之中，糖尿病宛如一名潛藏暗處、不容忽視的“甜蜜殺手”。它恰似一張無形大網，不僅悄無聲息地影響著患者日常生活點滴，更似一顆不定時炸彈，可能引發一連串嚴重的併發症，對人們的生命健康構成極大威脅。糖尿病是一種由多種病因所致、以慢性為顯著特徵的代謝性疾病。當下，已演變成全球性的公共衛生難題，發病率與死亡率皆居高不下，如同高懸的達摩克利斯之劍，令人憂心。近30多年來，我國糖尿病患病率呈現顯著攀升態勢。
糖尿病的發病機制是什麼？
糖尿病主要涵蓋1型糖尿病、2型糖尿病、特殊型別糖尿病以及這四大類別。其中，2型糖尿病最常見，佔所有糖尿病患者的90％以上。這類糖尿病的產生通常與不良生活習慣、遺傳因素、環境因素以及老齡化等諸多因素有著千絲萬縷的緊密聯絡。
簡單來講，糖尿病的發病機制在於患者體內胰島素分泌不足，或是其作用受到阻礙，就如同河道堵塞一般，使得血糖無法有效降低，進而猶如多米諾骨牌效應，引發了一系列的健康問題。在疾病初露端倪之時，患者往往並無顯著症狀，或僅存在些許輕微不適感，諸如乏力、口渴、尿頻之類，這些看似微不足道的小狀況，常常致使患者對疾病的存在渾然不覺，錯過了最佳干預時機。隨著病情的逐步惡化，諸如多飲、多尿、多食以及體重減輕等典型症狀，便會如雨後春筍般紛紛湧現出來。更嚴重的是，糖尿病還可能牽一髮而動全身，引發諸如心血管疾病、腦血管疾病、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等一系列嚴重併發症，不僅會無情地降低患者生活質量，更可能如兇猛的野獸一般，時刻危及患者的生命安危。
我們究竟該如何應對呢？
毋庸置疑，預防當屬關鍵所在，它猶如堅固的第一道防線，守護著我們的健康之門。透過保持諸如合理飲食、適量運動、戒菸限酒等健康的生活方式，我們便能如同手握盾牌，有效抵禦糖尿病的侵襲，降低其發病的風險。
對於那些已確診為糖尿病的患者而言，積極主動地投身於治療和管理之中，同樣是至關重要的環節。患者需要在醫生專業的指導下，量體裁衣，制定出契合自身情況的個性化治療方案，涵蓋藥物治療、飲食調整、運動鍛鍊等多個重要方面。與此同時，患者還需定期監測血糖水平，依據實際情況及時調整治療方案，以確保血糖能夠得到有效的控制，使其始終處於安全範圍之內。
在糖尿病的整個治療過程中，醫學營養治療無疑佔據著舉足輕重的地位。對於2型糖尿病以及處於糖尿病前期的患者來說，接受個體化的醫學營養治療更是必不可少的關鍵舉措。專業的醫療機構綜合管理團隊，會如同經驗豐富的能工巧匠一般，依據患者的營養狀況以及具體需求，精心設定合理的營養治療目標和計劃。透過對總能量攝入的嚴格控制，以及對各種營養素進行合理且均衡的分配，患者便能朝著代謝控制目標穩步邁進，同時還能儘可能地滿足個人的飲食喜好，讓治療過程不再枯燥乏味，充滿人性化的關懷。
除了藥物治療和醫學營養治療之外，運動鍛鍊亦是糖尿病綜合管理中不可或缺的重要一環。
規律運動能增加胰島素敏感性、改善體成分，提升生活質量，對於控制血糖以及減少心血管危險因素都有著不可小覷的助力。流行病學研究結果顯示，規律運動8周以上，便可將2型糖尿病患者糖化血紅蛋白（HbA1c）降低 0.66％；那些始終堅持規律運動的糖尿病患者，其死亡風險更是能得到顯著降低。
糖尿病的管理不僅是患者個人的單打獨鬥，家庭、社會以及醫療機構同樣肩負著義不容辭的責任。
家庭成員應給予患者充分的關心和支援，幫助他們樹立戰勝疾病的信心；社會應加強對糖尿病的宣傳和教育力度，提高公眾對糖尿病的認知度和重視程度；醫療機構則應提供優質的醫療服務和健康管理支援，為患者提供全方位、全週期的健康保障。
糖尿病作為一種長期慢性疾病，對我們的生命健康構成了嚴重威脅。但透過科學合理的預防、治療以及管理手段，我們便能有效控制這一疾病的發展程序，提高患者生活質量，讓生命之花重新綻放絢爛光彩。讓我們齊心協力，攜手並肩，共同抵禦這一“甜蜜殺手”，守護我們的生命健康！
來源：肥胖與代謝病中心
作者：蘇煒傑 朱光藝
薦稿：阿民布和
排版：李春慧
責編：曹翠峰 範曉 葉立煒
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北京世紀壇醫院宣傳中心
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