辣媽營學員對比照
說到減肥，我本身從沒在意過，168cm 常年保持55kg的體重，不能說瘦，但也絕對沒人說我胖過，我又很愛美食，很多人覺得我狂吃也不胖，我也一直覺得挺自豪。
懷孕期間因為妊娠型糖尿病一直控制飲食，加上每天散步一小時，到生產前我才64kg，生完當天體重回歸55kg，寶寶7斤整，月子裡月嫂科學飲食，我奶水足體重也保持很好，這些都是安全隱患。
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42天見證時光倒流
寶寶2個月的時候，我開始自己帶，每天很辛苦，為了保持奶水我每天都吃很多，周圍總有餵奶怎麼吃都不會胖的傳言！！！事實證明，騙人的！自己帶寶寶很累，到了晚上寶寶睡了，就會吃夜宵看劇安撫自己，睡的也晚，各種惡習。
直到有一天我發現我所有的裙子都穿不上了，我媽也開始嫌棄我，我很久不願意照鏡子開始，我第一次上稱，60kg的體重嚇壞了我，我開始焦慮，煩躁，脾氣也不好，也總和寶寶發火。我重新開了健身卡，請私教，有效果，但是很慢。
我曾經參加過人馬君線上營的高中同桌，推薦我參加人馬，告訴我調整好良好的作息是擁有好身材的第一步。
開營前的預熱周，我們完全沒有聊任何鍛鍊的事，督教一直在教我們怎麼吃，我都懷疑這樣的線上營到底能不能成功，那些成功的圖片是不是都是買的p的。
人馬的訓練是循序漸進的，每天訓練的量不大，但是確很有效，尤其是乖乖按照課件吃，可以吃飽。
有肉，有魚，有蝦，有水果，然後還可以瘦，加上我一邊跟著課件，一邊私教課也沒停，因為我自己帶孩子每天只有用碎片時間鍛鍊，在家就可以完成大部分訓練也真的很方便。
VOL.2019
轉眼就要結營，我從入營的59.4到現在的53.6 體脂下降兩個點，人馬給我帶來全新的生活認知，對孩子也越來越耐心。抓住每一個可以運動的機會。
——人馬君線上學員
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180天加送30天
210天不限入營次數
最多可入5期42天
部分圖片來源於網路
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